准妈妈孕期爱美要适度 现代社会是个时尚流行的动感都市，时尚女性们对时下的流行都具有独特的见地和个性化选择，一些怀孕期间的“准妈妈”在流行的驱动下也想把头发颜色变一变或是……。但是，爱美的“准妈妈”们应该想到是：这种外在改变对腹中的娇儿会不会有影响呢？会不会造成可怕的后果？还有早产甚流产？让我们从科学的角度去分析吧...
怀孕期间孕妇的营养对孩子和妈妈都非常重要，怀了孕的准妈妈往往很喜欢吃东西，尤其是零食，但很多人却被长辈告之怀孕期间不宜多吃零食，这使许多原本爱吃零食的孕妇感到很遗憾。其实，并不是什么零食都不能吃。那么，哪些什么是妇女能吃的零食呢？小编给您总结了下： 1、全熟的白煮蛋：随时可以取得的蛋白质。 2、猕猴桃：完美的维生素c...
20%准妈妈错误认为 脐带绕颈对胎儿不好，要开刀以免胎死腹中 怀孕出现脐带绕颈比例约为1/3。脐带绕颈若在20周发现，到出生时还绕颈的比例小于1%；30周左右发现，到出生有90%会解开；36周以后发现，出生时未解开的比例还有一半。周数愈大、胎动变少、绕颈会自动解开的几率就会越小。 脐带绕颈不一定要开刀...
许多准妈妈在怀孕期间都都会出现水肿现象，最容易发生水肿的要数准妈妈的下半身了。准妈妈除了充分休息，注意保暖能缓解水肿症状外，还可以通过饮食调理来缓解水肿现象。下面是三款消肿食谱及做法，希望能帮到各位准妈妈。 鲫鱼红豆汤 主料：鲤鱼250克、赤小豆100克。 做法： 1、将鲤鱼去内杂肠及鳞，洗净； 2、红豆洗净； 3、...
5%准妈妈错误认为 有经血来潮代表没有怀孕 有些妇女的月经量突然变少，天数缩减，跟过去比有时间差别，到门诊来咨询，医生诊断有怀孕可能，却大呼不可能，直到验孕之后，才确认怀孕。她们多会发出这样的疑问“有月经来，怎么还会怀孕？” 事实上，怀孕初期的出血不一定是月经，这两者有点像，常被混淆。如果月经量跟间隔...
•做好心理准备 即使还没有妊娠反应，你也有必要做好心理准备，因为妊娠反应随时都可能开始。一般情况下，5～12周妊娠反应现象最严重，如果你提前做好心理准备，那你就不会惊慌，所以你能顺利地度过妊娠反应时期。 并且在妊娠反应现象严重时期，早上睁眼开始你的心理就应该下这样一个决心：“无论如何我都要挺过...
妊娠后准妈妈们发生水肿要怎么处理？常见的水肿一般在下肢，脚裸处、小腿前侧，用手按下可以见到凹陷，穿的鞋子都会大上几码。在一般情况下，通过一晚休息水肿的状况就会有所缓解。如果经过休息后水肿没有得到缓解，就得马上去医院检查原因了。下体水肿会让人行动更为不便，这时候就得吃一些利水祛湿的食物，如鲤鱼、海带、红豆、薏米、冬瓜等...
经过一场场秋雨过后，天气逐渐转凉了。在冬天到来之前，我们要打下坚实的身体基础，所以，“进补”就被列入了饮食计划。身怀六甲的准妈妈该怎样进补呢？怎么样的食物更适合秋天食用？应该如何来保证营养的均衡？ 1.营养均衡 无论怎么进补，都应当保证摄入足够量的碳水化合物，包括米、面等谷类食物，土豆、红薯、...
准妈妈应正确食用西红柿 西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。洗澡后在加有500毫升西红柿汁的温水中浸泡15分钟，每周2次，可消除狐臭。 一、食用西红柿要注意：要选择...
秋冬季节，天气干燥，许多人开始频频受到静电的“骚扰”。握手、拉门把手、按电梯按钮甚至开水龙头都会“触电”。 专家提醒说，别以为静电仅仅是难受一下，它对人的健康其实是有负面影响的。静电可致孕妇体内孕激素水平下降，继而引发流产或早产。持久的静电还可引起人体血液的PH值升高，血钙减少，尿中钙排泄量增加，尤其对儿童、...
准妈妈都想生个白白嫩嫩的、漂亮的宝宝，要想宝宝皮肤好，孕妈妈可以从饮食和营养抓起，孕妇吃什么对宝宝皮肤好呢？看小编给准妈妈们准备的六大食谱。 告别宝宝粗糙肤质：牛奶玉米土豆泥 原料：土豆2个，牛奶100ml，玉米粒150g，黄油20g，盐1/2小勺。 制作方法： 1、土豆去皮洗净切成小块，入清水煮熟； 2、用工具将土...
冬季天气寒冷，一些特别的御寒食物霸占了人们的胃口。但是，孕妈咪作为一个特殊的群体，在饮食上有诸多禁忌。下面，小编就为大家推荐五种孕妈咪在冬季应该多吃的食物。 葡萄干 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可...
孕期营养直接关系着胎儿的健康，这里小编就为大家推荐以下妈妈一周食谱，愿各位准妈妈都拥有健康的宝宝。 周一菜谱： 早饭：玉米面粥，肉松 早中饭：牛奶，面包，蒸蛋 中饭：香芋排骨，油麦菜，紫菜虾皮蛋花汤，米饭 晚饭：鱼头，地三鲜，炒木耳，罗宋汤，二米饭 周二菜谱： 早饭：小米粥，蛋饼 早中饭：豆浆，包子 中饭：番茄煮牛肉...
日常护理意见 对于肌肤来说，过于滋润的眼霜容易引发脂肪粒，而等真正产生细纹后再来“抗皱”，护肤品又回天乏术。到底应该如何预防呢？专业的肌肤科医生向我建议，这样的情况最好选择使用啫喱眼霜来护理眼部肌肤，其保湿清爽的质地更适用于妈妈们的滋润肌肤要求。 传统的抗皱眼霜的作用，主要是增加皮层滋润度，令肌肤呈现暂时...
10%准妈妈错误认为 不知道怀孕时，吃了感冒药就要终止妊娠 若从最后一次月经算起满5个星期后，胚胎才会开始发育，之前的药物对其影响不大。 一般感冒用药在美国食品药物管理局(FDA)提出的怀孕用药分类中属于B或C类，且一般感冒用药的时间短且剂量不大，对胎儿的影响并不大，虽然不敢百分之百保证没问题，但有风...