“准妈妈”由于体内雌激素水平显著升高，多引发齿龈充血、水肿或牙齿出血。 “准妈妈”多喜食酸味零食小品，若不关注口腔清洁和保健，极易形成牙菌斑、牙石、牙周病，甚至牙齿松动、脱落、缺失。有时在孕妇齿龈上可形成息肉样物，称为“妊娠瘤”。新的调研认为，牙齿健康水平不单纯关乎孕妇自身，尚可与胎儿体重“挂钩”。 20...
豆制品是我们生活中必不可少的食品，但并非人人皆宜。 大豆包含了一种叫做植物雌激素的化学物质，它能够刺激雌激素受体细胞的生长。在食用大豆保健品的妇女中约有4%的人出现子宫内膜增生。孕期或母乳喂养期的妇女进食大豆可能会危及男性婴儿的生殖发育。 因此，孕妇在妊娠期食用大豆制品时应该格外注意，还是小心为好。大豆中...
一、不宜过多饮茶 孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。 二、不宜过量喝饮料 由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴...
准妈妈美发 美丽孕期心情 孕期如何打理自己的头发？有没有既不伤害头发，更不会伤害到宝宝的做发型的方法？准妈妈怀孕着，并想美丽着。 长发妈妈的困惑：怀孕了，为了宝宝能够正常发育，衣食住行事事都要小心，头发方面也要注意。 不知道在洗发水的选择方面有什么讲究？ 头发长，洗完头后弄干也是件麻烦事，听说怀孕的时...
如何做个幸福的准妈妈 每个女人都想拥有幸福的人生，每个妈妈都想把幸福带到自己的孩子身边。怎么样才能拥有真正幸福的人生呢？大虹认为，做每件事情时都想着宝宝，就会不由自主地选择所有正确和善意的方法，因为种下了善的因，结出的肯定就是善的果。时刻想着自己宝宝的人，就会更有爱心和善意，也会更多的赢得他人的关爱。 幸福，...
准妈妈都知道如果宝宝出生时体重太轻，宝宝的身体素质就不太理想。可大家也要明白一点并不是宝宝越重就越健康，宝宝正常体重是有科学依据的。下面让我们一起来看看怎样测宝宝的标准体重。 正常足月的宝宝出生时体重为2000-4000克左右。最初3个月，宝宝每周体重增长180-200克，4-6个月时每周增长150-180克，6-...
社会流传至今的民俗很多，而各个地方的民情也各不相同，准妈妈是不是因各种民间禁忌、胎神之说，正备受困扰而无所适从？不用担心！先了解各种禁忌的来源和用意，才能以正确的观念和态度面对它！ 体重的增加，准妈妈的生理状态也有很大的改变。常听闻各种关于准妈妈在行为上的禁忌，让人既担心又无所适从，到底哪些行为真的会影响准妈...
20%准妈妈错误认为 怀孕要多进补，一人吃两人补 怀孕需有限的进食，维生素虽可补充，但不代表就能多吃。准妈妈若是吃得太胖不仅行动不方便，更有产生妊娠糖尿病、高血压的可能，提高难产几率，食物上要避免高淀粉、脂肪及加工食品。一般怀孕期体重约增加12公斤以内，而较胖的准妈妈则不需要到12公斤。 美国内科学会...
即使没化妆也用卸妆油清洁才彻底 卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后，用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。卸妆油虽有深层清洁肌肤的作用，但仍有人会因此出现痘痘、发炎等不适应表现，这主要和卸妆油的油性成分较复杂有关，每次洁面必用卸妆油，看似一个清洁彻底的好习惯，其实不然。为了减少对肌肤的不必要刺激，卸妆...
一般来说，孕妇可以把自己的想像通过语言、动作等方式传达给腹中的宝宝，并且要持之以恒。还可以和丈夫一起描绘自己所希望的婴儿的模样，这样可以保持愉快的心情，影响胎儿。 孕妇还可以预先设计制作一些胎儿出生时的用品，买些玩具等。在一针一线的缝制中，培养孕妇同腹中宝宝的感情。 孕妇及丈夫在为未来的宝宝准备日常用品的...
准妈妈可心因爱而美丽 虽说怀孕期间心情一直都非常愉快，但作为准妈妈，每当想起尚未出生的宝宝，总还是忍不住会小小地担心一下。每一次产检，我都会非常小心地询问身体情况，学习孕期知识。 直到临产前检查，医生说道：“你的宝宝胎位已经完全入盆，从现在开始要做好随时入院生产的准备了。”Oh，my God！在我生命中历史性...
•保持适当社交 虽然快临产的这段日子呆在家里很有好处，但也要确保与朋友和家人保持一定的联络，因为社交活动会有助于准妈妈缓解压力。和丈夫享受一顿烛光晚餐，或者邀请闺中密友来家里，一边吃着爆米花一边看租来的影碟，也不妨去小区转转，认识一些带着宝宝、怀着宝宝的新朋友。无论哪一种做法，都会令你享受到亲朋好...
养宝宝——0岁也要花两万 ●讲述人：赵晓奕30岁 高校教师 宝宝7个月 撇开孕妇们用在自己身上的开销，这尚属0岁的宝宝花费也令人咋舌，赵晓奕的“0岁宝宝”才7个月大，也几乎掏空了全家的银子。“孩子出生前3个月，我和老公就开始筹备他出生后的各种物品，大宗的就是婴儿床、婴儿车，这两样一般价格在五六百元...
80%准妈妈错误认为 20～24周应该照高层次超声波 不是每一个人都需要照高层次超声波的，只有一些特殊族群才会建议照高层次超声波，例如有危险因子的准妈妈(有慢性疾病包括高血压、糖尿病、有免疫系统问题、遗传性的家族疾病、高龄产妇、前一胎曾发生问题者等状况的准妈妈)，才会建议照高层次超声波。 而且，初级超...
怎样在怀孕的10个月中保养好胎儿，这是许多孕妇所关心的。南北朝名医徐之方的“逐月养胎法”有宝贵的参考价值，现录取于下： 孕一月，称胎胚，要“寝必安静，无令恐畏，饮食精熟”； 孕二月，称胎膏，要“居必静处，慎戒房事”； 孕三月，为始胎，要“居必静坐，清虚如一，坐无邪席，立无偏倚，行无邪径，无妄喜怒，无得...