很多人都不喜欢炎热的夏季，特别是一些孕妇，甚至懒得出门。在夏天不仅要注意防热，还要注意防晒，孕妇又不能涂一些防晒霜，因为里面的化学成分对胎儿怀有伤害。今天小编为您介绍的是天然防晒的饮食方法。 西瓜 西瓜对人体不仅是补充水，西瓜汁还含有多种有益于健康和美容的营养成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分容易被皮肤吸收...
做梦，是每个人都有过的经验。 你知道吗？孕妇做梦， 有一个很sweet的名字， 叫做“胎梦”。 大家普遍对它的诠释是： *“胎梦”是可以预测怀孕状况、胎儿性别、孩子将来命运等未来事件的梦。 *大部分胎梦是孕妇自己做， 但也有些准爸爸、奶奶、外婆等亲戚会做。 *胎梦出现的时间不一定，...
老一辈的人都千叮万嘱，叫孕妇产后绝对绝对不可洗澡，如真的要清洁身体，也要在产后一周，煲姜皮水来洗身；至于洗头，老人家更认为是不可能的事，产后坐月那三十天，绝对不可洗头。 几乎每个老人家都如此言之鉴鉴，还恐吓说，倘不听老人言，在坐月期间洗头洗澡，“摄”了“风”，头风...
人人都知道女人生完孩子之后要坐月子，而且说在坐月子期间如果有哪些没有做好的话，就会烙下月子病，究竟什么是月子病呢？ 月子病是指妇女在生产(含小产、人流)之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在月子里没有治愈而留下的病症。其实所谓的月子病指的是妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，...
每个女人都希望漂亮又健康，每天做好这五个特区的保健，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。 特区一：腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可...
大部分人都认为蔬菜、豆制品和谷物只是辅助性食物，肉类、蛋和奶才是我们营养的主要来源，但国内外数十年的研究表明，蔬菜、水果、豆制品和谷物应该在我们的饮食中成为主角。让我们来看看素食的好处吧! 好处1 动物比植物毒素多 现在的动物在饲养过程中，通常会被使用激素、抗生素，而且动物也可能会食用残留农药的植物或饮用被...
人人都知道孕妇在怀孕期间需要补充营养，所以孕期饮食很重要。那是不是分娩之后就可以不用在意产后妈妈的饮食了呢？答案是：NO，产后饮食食谱也是相当重要的哦，特别是对于母乳喂养的妈妈更为重要，因为只人合理的饮食，才能让其汾泌出更多的乳汁，宝宝才能奶水喝的哦。下面，小编就为产后妈妈们推荐几款产后食谱，一起来学习哟。 产后乳少...
许多人都坚信处在哺乳期，不避孕是没有关系的，其实这种想法是完全不对的。 正常情况下，哺乳期的妇女在半年甚至一年都没有排卵功能，自然就不会受孕怀胎了。但是，妇女在分娩后，由于个体的差异，月经周期和卵巢排卵功能的恢复是不一样的。有的妇女在产后２８天就能恢复卵巢排卵，而有的妇女需要在哺乳期之后的很长时间才能恢复卵巢排卵，而...
很多人都介绍说水中分娩在很多先进国家广为应用，但这其实是一种夸张的说法。据考证，水中分娩只是在70年代的美国短暂流行，而且很快就湮没在历史中。目前，只有极少数的人才会为了其特殊之处而选择这种方法。如今，就算是在欧洲也很难看到了。 水中分娩之所以得不到推广，其中主要有五大理由。 首先，羊水和水是完全不同的。羊...
很多人都以为，孩子的语言不用提早教，到了一定年龄他自然而然就会说话了。从生理和心理成长角度来看，随着孩子长大，语言能力必然会有所上升，但如果经过成熟的早期语言教育训练，孩子最后的语言成熟程度将会扩展到最大。 一直以来，孩子的语言学习大都割裂成几个阶段：幼儿园学口语(母语)，小学学书面语(母语)，中学学英语(现...
每个人都生在一个特定的环境之中，包括空气、水、土壤，包括生活环境和工作环境。作为身体较脆弱的孕妇，尤其是孕早期的孕妇来说，由于此期是胎儿神经系统发育的关键时期，对外界的致畸因素比较敏感，平日熟悉的环境是否有对胎儿不利的因素呢?针对孕妇和家人所关心的6个问题,专家做了如下解答，希望引起大家的注意。 ●问题1：孕...
很多人都好奇，到底宝宝是怎样生下来的呢？下面，让我们一起看看这让人惊心动魄的生产过程吧。 临近分娩，宫缩阵痛，丈夫在安慰和鼓励妻子。 开始分娩了，妻子在用力生宝宝。 在一段时间的用力过后，可看到宝宝的头顶了。 为了让生产更顺利，医生会帮产妇扩宽会阴部。 会阴侧切，让宝宝更快地出生。 宝宝的头部出来了，但是妈妈还要继续...
顺产为什么要侧切？每个顺产的妈妈都要侧切吗？对于孩子来说，主要是为了减少胎儿娩出的阻力――有些妈妈会阴条件比较不好，弹性较差，加之阴道口本身就十分狭窄，胎头娩出就会受到很大的阻力。侧切使得阴道口得到适当松弛，能够加速胎儿的娩出。有的时候，特别是遇到早产或者急产的情况，为了救孩子，即便妈妈会阴弹性较好，也会考虑实施侧切...
很多人都知道胎教并不是一个人的事，准爸爸在胎教中的作用很大。如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安，孩子出生后会出现智力低下、个性怪癖、容易激动等状况。专家指出，从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。特别是在情绪胎教中，准爸爸所起到的作用非常大。 丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，主动参与胎教...
人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征，在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。在果品资源中，桃以其果形美观，肉质甜美被称为“天下第一果”。人们常说鲜桃养人，主要是因为桃子性味平生，营养价值高。桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外，它的含铁量为苹果和梨含量的4—6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，...