产道健康评估及维护指导、产道疾病综合治疗、产道中医经络及手法、阴部嫩红修复、产道缩紧修复 新妈妈们在产后经常会痛经、腹泻，一些慢性妇科疾病也接踵而至。同时，产后阴道松弛，不自主地出现紧闭、紧缩状态，有时还会出现阴道痉挛，性交疼痛等状况，影响了夫妻间的感情。 专业女子医院妇科专家提醒，对于产后妇科疾病应该及...
夏天坐月子谨防中暑 夏天天气炎热，妈妈们坐月子不能捂得太厉害。可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着妈妈和宝宝吹，同时，妈妈的衣服须透气吸汗，但要长袖、长裤，最好穿一双薄袜子。此外，妈妈还可以选择喝些淡盐水补充水分。 口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力等症状很可能是中暑的先兆，这时家人...
准妈妈生产完后，最为关心的就是如何恢复的问题了。无论是自然分娩还是剖宫产，产妇的身体恢复都要讲究科学的方式方法，否则不仅不能成功瘦身，还能患上各种疾病，同时对孩子的成长发育也会造成不利的影响。 重要提醒 分娩方式不同康复方法有别 北京市西城区展览路医院妇产科主任任保辉对记者表示，由于自然分娩是一种生理...
说起结石，多数人会想到肝胆系统，殊不知，乳房也会出现结石，尤其是处于哺乳期的新妈妈。有关专家指出，乳房结石多是乳汁淤积的结果，一旦形成只能手术摘除。 一旦形成只能手术 年初，李女士刚生下一个8斤重大胖小子，全家人一直沉浸于喜悦中。可不想，有一天李女士无意间发现乳房里有一个大硬块，这让李女士很是担心，“会...
产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净，但如果一直排出不断就被称为“恶露不尽”。遇到这种情况除了要去医生那里进行诊治外，饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。 鸡子羹 原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。 做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡，...
1。“油”润全身：摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮肤吸收。 2。颈部按摩：用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部，轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收养分。 3。白嫩口唇：要去除唇部的死皮，可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，能有效去除死皮，最后涂上润唇膏。 4。滋润双手：睡觉...
以前谈到性病，首先会想到男性。的确，根据8年前的数据统计，发病患者以男性为主。但近年来，女性性病患者的数量上升较快，现在男女性病患者的比例已经达到1.4：1。而且，很多在男性身上症状明显的性病，在女性患者中常常没有特殊表现，以致耽误治疗时机。下面提出的六种迹象颇有特征性，一旦发现这些蛛丝马迹，可高度怀疑女性已染上...
对于产后恶露何时干净一直说法不一，有人说一个月就够，有人说得42天才能干净，还有的人则认为时间拖得再长一点也没什么大碍。众说纷纭之下，不少产妇就给弄糊涂了。尤其是恶露持续时间比一般人长但又没有特别不适的产妇，更是犹豫不决：究竟谁说得对？有没有必要看医生呢？对此，广州市妇婴医院妇产科主任、主任医师禤庆山表示，产后4...
1. 肥胖：妈妈在怀孕期间，为了满足宝宝成长发育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！这时过多的脂肪就囤积在腹部；而产后缺少运动和营养过剩，就会造成腹部肥胖。一般女性生产完后体重会增加10～12公斤，是正常的状态；但有很多女性怀孕期没做好饮食控制，生完后体重却增加了15～20公斤，这样很难瘦下来。 2. ...
产后妈妈要安然坐好月子，除了把该做的做好之外，还要特别注意那些不该做的，避开禁忌，健康一生！ 对于女性来说，产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后，生理上发生很大的变化，因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度和程度有着举足轻重的作用。产后妈妈的恢复工作可能会影响妈妈一生的健康，不可轻视哦！ 产后妈...
北风一起，空气变得越来越干燥。皮肤干燥可通过护肤补水，而体内肠道干燥就不是那么容易解决了，肠道干燥会引来难言之隐———便秘。燥伤阴，加上秋冬进补，狗肉、羊肉、蛇肉等温补的食物大行其道，便秘在这个季节就显得尤为突出。选用恰当的食疗解决 便秘不失为一种好方法。 ★南杏炖雪梨 材料：南杏仁15克，雪梨150...
怀孕生子堪称人生最大乐事之一，但不免要经历不舒服的身心变化历程，准妈妈若能作足功课，了解在怀孕三个时期的体重控制、制伏小毛病、孕期常见问题、适度“孕动”等安心原则，不再陷入自我责备的孕期焦虑，配以适当的胎教，相信一定能以最开心、舒服的状态来迎接可爱宝宝的诞生！ 产后掉发 发生原因 怀孕时母亲的毛发生长...
现在不少女性冬季怕冷，整日很少出门，更不用说经常到外面晒晒冬阳了。其实，最新研究表明，从健康角度看，女性是最需要接受冬阳洗礼的人群。适当进行“日光浴”(尤其在冬季)，对女性好处多。 延缓女性衰老 英国科学家最近的一项研究表明，经常沐浴阳光的女性，要比那些少见阳光的同龄女性生理上更年轻，衰老进程减缓5年。人...
哺乳期该如何选择内衣 ★罩杯的角度明显上扬而且有深度，应是4/4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。 ★胸罩扣在前面，或者是罩杯可打开的样式，有利婴儿哺乳。 ★罩杯的底边有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，钢托用纯棉织物包裹制成。 ★胸罩的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因丰满的乳房造成...
状况2 与上个情况相反的是，在桌子太低，或相对椅子太高的情况下，便转为弯腰驼背。该姿势所引发的问题可分为两方面来看，一是长时间弯着身子，容易发生背部中间、下背疼痛。二是弯身又要抬头看屏幕时，头部会过度往上仰，结果造成上背不舒服。如果妈咪没有意识到这个情况，长期下来，整个背部都会疼痛不已。 状况3 若腰...