生理用品是针对女性的经期来设计的，从日常保护阴道壁的分泌物，到排卵时所产生如蛋清状的白带，还有生理期的月经，都不一样。许多女性朋友为每月一次的经期护理伤透了脑筋，月经期间，生殖器官的抵抗力下降，如果护理不当，特别容易发生泌尿生殖系统炎症或感染。 以下是卫生巾选用的相关提示，对降低女性生殖系统发病的概率有帮助。...
产后会阴恢复时间： 会阴的表皮伤口约在1～2周内愈合，而较为深层的伤口内包含较为细致的神经，需要1个月左右才能复原。 整个产道，也大约需要3～6周的时间才能够恢复到产前的弹性与大小。 家人护理技巧： A 伤口护理 1 温水坐浴 产后24小时内，伤口仍十分肿胀，这时候可用冰敷的方式来消肿。 ...
鉴于产褥期的这些特殊表现，产妇需要注意以下几个方面，才能保证顺利渡过这段恢复过程： 适当休息：我国民间将产后这段恢复期称为坐月子。所谓坐月子就是指一切活动都在床上。这种风俗看来能体现民间对产褥期的重视，似乎产妇越是不动，就越养得好，其实不然。一般情况下，产后超过24小时就可以起床活动，只是剖宫产后可根据具体情...
怀孕后，女人原先柔韧的头发在不知不觉中就变得油腻了，分娩后更是脱发不断，结果一头乱蓬蓬的头发都懒于梳理了。 妈妈们，千万不要泄气，这些都是怀孕导致的雌激素变化。本期，我们为您奉献《生产前后护发指南》，帮助您干净利落打理“烦恼丝”，做个漂亮妈妈。 新手妈咪生产前后护发秘笈 孕期，由于女性体内激素水平的变...
产后调理只能由母亲帮忙的时代一去不复返。从选择专业月子中心、月嫂到接受娘家婆家的照顾、以及独自调理等，调理方法可谓多种多样。 在娘家或婆家进行产后调理：产妇在熟悉的环境下情绪可以得到安慰，可是让年迈的母亲或婆婆照顾自己和宝宝，非常的劳累不说，一家人还要忙得团团转，照顾方式意见难以统一。 选择家政月嫂：专人...
禁忌1、月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为...
每个宝宝都是在妈妈的怀抱中长大的，而日积月累，妈妈们容易患上“抱仔手”，这是一种学名为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的痛症。得上此病，抱孩子时“力大无穷”的妈妈们，甚至连拧毛巾、刷牙都无法进行。 广东省佛山市中医院骨伤科符名赟副主任医师表示，所谓“抱仔手”，是指大拇指和腕关节使用过度，表现为腕部靠近大拇指的一侧在活动时...
产后完全康复指南 当麻药的效用过后，刀口的疼痛开始慢慢袭来。如何能够在剖腹产后尽快进入做妈妈的状态，并保持身体的健康和心灵的愉悦，以下是来自其他妈妈和医生的建议。 这是一个很好的机会，我们一起来了解剖腹产手术后会发生什么？你该怎么做？ 产后6小时以内： 躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去...
生完孩子，新妈妈照顾宝宝的同时也别忘了关爱自己。坐月子对新妈妈的健康非常重要，尤其对预防月子病，更是时刻都不能放松。 1.产褥热 如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，甚至危及生命。 预防措施： 多休息：新妈妈一...
◇热敷 胀奶时，妈妈可自行热敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环也会变得一些。热敷时，注意避开乳晕和乳头部位。因为这两处的皮肤较嫩，容易烫伤。 ◇按摩 当热敷过乳房，使血液流通后，即可按摩乳房。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤出在容器中的...
女性外阴及阴道有自己独特的生态环境，维护着自身的安全。然而，现代女性正在用一些自以为正确的清洁方法，破坏阴道的环境。据路透社2月20日报道，美国一项研究发现，女性经常冲洗阴道，会增加患性传播疾病的几率。美国《妇产科学杂志》报道了这项研究，并称这是首个对女性特殊卫生习惯和性传播疾病之间联系进行的调查。 “大量研...
新妈妈脸色蜡黄、皮肤松弛、奶水分泌不足、浑身酸疼……为什么不试着用按摩的手法来解决这些麻烦呢？ 脸部按摩——肌肤保养 生完宝宝后，忙着照顾新生宝宝的同时，新妈妈也不要忘了呵护自己的肌肤。脸部皮肤保养清洁工作不能少，最好还能配合每周2—3次的按摩。 脸部按摩： setp1：彻底做好脸部清洁工作。 ...
关于坐月子，老人们有着很多这样或那样的讲究，不让产妇吃盐就是其中之一。但菜里一点盐也不放的说法是错误的，且产妇不仅要吃盐，还要比临产前吃得更多些。 从医学上讲，坐月子学名叫产褥期，是机体和生殖器官的复原期，一般需要6—8周。这是女性一生中非常特殊的阶段，因为新妈妈不仅需要生理上的恢复，还要分泌乳汁来喂养婴儿，...
尿失禁的问题时常会非常困扰怀孕中、生产后的妈咪或一些中年妇女，因为尿失禁的问题在日常生活中容易造成不便，也是颇令人觉得尴尬；有些妇女可能因为剧烈的运动、大声笑时而尿湿了裤子；而有一些在腹部加压或在咳嗽时会造成尿失禁的问题。 然而不论在何种年龄层，尿失禁的比例，女性总是多过于男性，在60岁以上的妇女作过的总计，...
脸上莫名其妙长出许多黄褐斑，采用各种方法想去掉，结果气色越来越差，皮肤越来越敏感。最后发现原来“斑”出有因，根源在于自己有妇科病。近期，29岁的卢小姐扎扎实实被上了一课。经过医生解释，她才恍然大悟：治“本”比治“标”更重要。 卢小姐从小脸上就有很多雀斑。近几年来，她脸上又逐渐冒出许多黄褐斑。虽然表面上她并不在...