子宫肌瘤是天敌 子宫肌瘤、卵巢囊肿是女性在这个年龄段最常见的疾病。一般症状为白带增多，腹部包块、经期延长、阴道不规则出血、腰痛等。 卵巢恶性肿瘤早期长于盆腔深部，大多无症状，一旦发现症状，往往已是癌的晚期。因此，预防子宫肌瘤、卵巢囊肿最有效的方法是定期做妇科盆腔检查和B超检查。同时，一份良好的心态也可以让...
剖宫产后警惕并发症作怪 剖宫产，原本是解决难产的辅助手段。但最近十几年来，很多年轻妈妈出于怕痛、图方便快捷等原因选择剖宫产。伴随剖 宫产率迅速上升，剖宫产的并发症日益多见。剖宫产的并发症分为两类，一类是手术当时产生的，比如术中大出血、羊水栓塞、重要脏器的手术损害等等；另一类是术后表现的，比如子宫伤口愈合不良、...
6. 擦浴较安全 目的：避免伤口碰水 自然产的产妇可以马上洗澡，以淋浴为主。但剖宫产产妇原则上不要淋浴，若伤口碰到水，要立即消毒，同时盖上消毒纱布。理论上选择擦浴较安全，至少等拆线后再淋浴。 7. 适当按摩子宫 目的：避免产后大出血 生产完后，在脐下方可以摸到一团硬块，即为子宫。产妇可适当地按...
产后的新妈妈 宝宝出生后，妈妈最大的变化是原先大大的肚子没有了，然而对妈妈们来说，更多的变化是在细微之处。就让我们一起看看重新回到“单身”生活的妈妈们，又有了什么新的变化吧！ 1、头发大量脱落 原先有光泽、有韧性的头发会在产后暂时停止生长，并出现明显的脱发症状。这是受到产后妈妈体内激素的影响。这种症状最长...
刚生了宝宝，还没来月经呢，如果问你这时候哪天是安全期，你可能会说“每天都是”，这就错了！正确答案是每天都不是！哺乳期闭经被作为一种自然避孕法在民间盛行，但现实的例子是，很多刚刚生产的女性再次怀孕，不得已做流产术，让产后正在恢复的虚弱身体雪上加霜…… 老办法咋不灵，哺乳期“中招” “不可能吧，怎么可能怀孕呢...
分娩是难忘的时刻，盼望，阵痛，紧张，每个人都等待令人激动的那一刻来临。当宝宝从妈妈的肚子里来到世上，当人们把注意力都集中在呱呱落地的小宝宝身上，历尽艰辛的妈妈，她将要迎来的又是怎样的一天？ “十月怀胎，一朝分娩”，劳苦功高的妈妈终于把小生命带到了这个世上。 在分娩第一天，新妈妈的身体状况会如何呢？她的饮食...
许多女人知道怀孕时要侧卧，不要平躺，生完后，就以为终于可以怎么舒服怎么睡了。 南京市妇幼保健院产后康复中心妇科主任吴江平表示，其实这是错误的，月子里的女人依然要侧卧。因为平躺的话，仍然超重的子宫会往后倒，而产后支持子宫位置的韧带多软弱无力，尚未恢复正常的张力，难以将沉重的子宫牵拉至前位。随着时间的推移，子宫就...
调理饮食，加强营养 即使是平素健康的妇女在分娩后也消耗了大量精力和体力，应及时调理饮食，加强营养，原则是选择富有营养、易消化的食物。 一般产后第一天，要吃些稀的食物，以后便可吃普通饭，但要有丰富的营养，如肉、蛋、鱼和豆腐之类。有汤水的东西，象鸡汤、排骨汤，对下奶是有效的；但说鸡汤比鸡肉还好，那就过分了。还...
“私密地带”防暑大行动！ 女性私处有4个秘密武器 知道吗？女人那话儿自备4大防御系统，这4大防御系统就是女性4个秘密武器，用好它们，私处安全不是问题。聪明女人绝不会把私处健康自主权拱手交给医生，因为它们自备4大防御系统，这4大防御系统就是女性4个秘密武器，用好它们，私处安全不是问题。 秘密1 ：阴唇花...
北京武警总医院妇产科李瑞霞副主任医师建议，没有不适症状和妇科疾病的女性不要盲目使用阴道洗液。由于冲洗液破坏了阴道的自洁功能，导致病原菌乘虚而入，沿宫颈上行至子宫和输卵管，引发盆腔感染。 有权威文献证实，用阴道洗液的妇女比不用阴道冲洗液的妇女盆腔感染危险率反而会有不同程度的升高。故习惯用阴道洗液的女性一定要注意...
产后风的原因大体分为两种：一种原因是因为分娩而使虚弱的身体受到风寒，寒气从下腹部开始扩散到全身。另外一种原因是关节的过度活动。分娩前尽管没有过度活动关节，但产后，如关节内滑液囊的滑液分泌不良，稍微劳累就会出现手腕发麻之类的症状。这是由于产后血液损失过多，或者营养不足，血液循环不畅引起的，高龄分娩、难产、剖宫产、多...
现代女性越来越关注私处和性健康，但也受到了一些错误观念的影响。近日，美国网络医学博士采访了多位妇科专家，给出一些女性护理的建议。 纽约市蒙特斯奈医学中心的妇产科专家阿马鲁强调，性高潮会抑制头痛和痛经。有研究发现，有人在偏头痛发作时却有着强烈的性爱欲望，这可能和大脑里一种会引起性欲的复合胺上升有关。另外，20%...
刚刚生完宝宝的产妇，由于分娩所带来的疼痛和疲劳，身体比较虚弱，再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝的重任，所以产后的头几天，产妇需要充分的休息和睡眠。 随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当地增加一些有利于身心健康的娱乐活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子...
迎接宝宝的诞生，是每位新手妈妈的最大喜悦，但也因为角色的改变，会面临各种意想不到的问题，像是心理调适、夫妻沟通、养育照顾。此时，如果能掌握基本的育儿知识以及沟通原则，你会发现，做个自在的新手妈妈其实并不难！ “过去家里只有我和老公两个人，宝宝出生之后，突然有点不习惯三个人的生活，而我和老公之间，好像也变得跟以...
职场妈咪应强化肌肉运动 强化肌肉不仅可预防姿势不良等问题，对于已发生而症状还不严重者，亦有很好的缓解效果。民众可别小看肌肉运动的好处，即使平时在工作中能够保持正确姿势，肌肉或多或少会有累积性的压力，透过运动有助于肌肉放松。更何况现今社会超时工作已成常态，养成运动的习惯，还能加强肌肉的耐受力及承受时间，上班族妈咪除...