怀孕妈咪
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不到0.001毫克重的受精卵在9个月的时间里长成3500克重的胎儿，所需要的营养全部来自孕妇。因此，保证母体有良好的营养摄入，才能为婴儿创造一个最佳的生活环境。 一、整个孕期母亲体重要增加9-15公斤，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10-20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少量多餐，饮食宜清淡，易消化，可...
医学专家曾认真研究过孕妇体重增加量与优生的关系，提供了一些研究结果和数据。 正常体重的妇女在孕期以体重增加11至15千克为宜，此时新生儿死亡率为3.8%。如果孕妇体重增加少于7千克时，则新生儿死亡率为10.5%。而体重增加过少的孕妇，对胎儿的大脑、心脏、骨骼等全身组织器官都有不良影响。相反，如果孕妇孕期体重增...
孕晚期(7~10个月) 休产假 这时候可以考虑休假了，因为此时孕妈妈的心脏、肺脏及其它重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担，所以，我们应该尽可能地让休息好，特别是对大龄准妈妈而言。 自我监护 自数胎动，若有不明原因的阴道出血、阴道流水、腹痛、胎动减少 等都要及时就医，另外如有头晕、...
飞机和其他交通工具相比，可以说又稳又快，因此，孕妇的负担也比较轻，由此可知，它比较适合妊娠中旅行使用。气压的变化并不会对孕妇造成直接的影响，没有必要太过于神经质. 不过，飞机上的座位空间相当狭窄。即使是根短的时间，一直坐着仍然会觉得疲劳。此时，可以活动一下颈部或伸伸懒腰，通常，做一些简单的体操可减轻疲劳。倘若...
一般说来，凡妊娠38-42周分娩的，都算足月妊娠。妊娠超过42周仍未分娩者，称为过期妊娠。过期不产，对母体和胎儿都会带来很大危害。 大家知道，胎儿生长在母亲子宫里，通过胎盘不断地从母体吸取生长发育的营养。过期未分娩胎盘会逐渐衰老，羊水逐渐减少，功能逐步减退，不能维持正常循环和物质交换作用，因而供给胎儿的氧气和...
网友：专家您好！我已经怀孕37周多了，我从书上看从这个时期开始胎儿的胎动会减少甚至有的没有胎动，可是我的宝宝依然很活跃，会不会有什么问题？此外，我从37周零三天开始胃部灼热感觉有轻微返流，人家都从34周开始胃就舒服了，我怎么越是到后期越是难受呢？谢谢！ 丁新：一般来讲，37周以后由于胎儿长大而羊水量相对逐渐减...
羊水，俗称胞浆水，晚期妊娠时的正常羊水量应为1000毫升左右，倘若羊水量减少到不足300毫升时，则称为羊水过少。 足量的羊水给胎儿提供了自由活动的空间，使胎儿不会受到挤压，因而避免胎体发生畸形，也避免了因羊水过少，肢体间相互紧紧靠在一起引起肢体粘连。足量的羊水还可避免子宫壁及胎儿对脐带的直接压迫引起的脐带血流...
◆ 皮肤油腻： 孕妇新陈代谢缓慢，皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻，“T”型区域更甚。 专家建议： 1、 主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。 2、 饮食上...
1、 早期妊娠阶段 心理反应强烈，感情丰富，诸如矛盾、恐惧、焦虑、将信将疑或内向性等，类似的情感变化甚至可波及妊娠的整个过程。尤其是初次妊娠者，孕妇出现的情绪不稳定、好激动，易发怒或落泪，特别需要人们的关怀。大多数妇女都能接受妊娠的事实，产生履行职责的感觉并确信自己有能力承担这一职责，这种愉快的感觉将促使其做好进...
丹麦研究者最近通过研究发现，孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。 位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞吕姆学院的研究人员比较了8000名怀孕妇女的饮食情况，询问她们在怀孕期间吃鱼的频率，以及所吃的鱼是经过烹饪的热食，还是在沙拉中食用的冷食，抑或是鱼油增补剂。结果发现，那些经常吃鱼的孕...
07 怀孕后期 孕期第7个月(25～28周 母体及胎儿的变化 子宫直径约26厘米，羊水量500～650毫升。 胎儿在怀孕7个月时，身长36～40厘米，体重一般是1000～1100克。此外，由于皮下脂肪已经慢慢沉淀，胎儿已不是皮包骨头了，而是呈现红色皱褶，且胎儿的活动快速有力，胎动已相当明显。此时，...
英国布里斯托尔大学最近进行的一项调查显示，孕妇在怀孕后期经常吃鱼可以加速宝宝的成长，减少新生儿体重不足的几率。 研究人员在对英国西南部的1．15万名怀孕的“准妈妈”进行了追踪调查后得出上述结论。 他们让志愿者从怀孕32个星期开始详细纪录她们吃鱼的食用量，结果发现吃鱼越多的妇女，她 SP...
1、冬天天气寒冷，容易感冒，孕妇应特别注意预防感冒，不去人多拥挤的地方，特别是感冒流行的区域，以免被传染。 2、孕妇应注意饮食保健，食用一些热量较高的食物，同时应及时注意充维生素，多吃水果、鱼、蛋、瘦肉、家禽和豆制品，保证生理需要和胎儿的发育。因天寒怕冷，人们常常将门窗紧闭，不注意换气，因此造成室内空气污浊，氧气不足...
一项研究发现，孕妇在妊娠期间摄入富含铁硒等微量矿物质的食品，那么生下的婴儿在童年时期患呼吸困难和湿疹的几率就非常低。而呼吸困难通常被看作是患哮喘疾病的早期征兆。 伦敦国王学院和布里斯托尔大学的研究小组在90年代对出生在布里斯托尔的近3000名婴儿进行调查，这也是英国“对父母和孩子跟踪研究&rdqu...
在隐形眼镜的佩戴者中，女性占了绝大多数。但女性戴隐形眼镜却有一些特殊要求，如在特殊生理时期就不适合戴隐形眼镜。市眼科医院验光配镜中心李丽华主任提醒女性在孕期、经期和更年期应停止戴隐形眼镜可选择框架眼镜。 她说，妇女在怀孕期体内激素分泌发生变化，特别在怀孕最后三个月，由于孕激素、雌激素分泌旺盛，孕妇可出现水肿症...