怀孕妈咪
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有人认为高龄妈妈在生产的时候，阵痛不会很强烈，或是子宫颈扩张的情形不会很好，所以有许多高龄孕妈妈都选择剖宫产的方式。事实上，即使是年轻的孕妈妈，也有人在分娩中必须花费相当长的时间。但是，也有的高龄孕妈妈的生产过程非常顺利，并不需要花费很长的时间。由此可知，生产时间的长短因人而异，绝对不能够说高龄孕妈妈就一定会难产...
☆胃口恢复后应注意添加含铁食物，如动物脏腑类和血类，以防止孕妇和胎儿贫血。 ☆逐渐增加膳食中的优质蛋白质，多吃蛋、奶、鱼、肉及豆制品，以利胎儿生长及哺乳前蛋白质储备。减少食盐以防水肿，增加蔬果以防便秘。 ☆用摇椅前后摇动，利用羊水荡漾按摩胎儿的皮肤并促进大脑前庭部位发育。 ☆保持心情愉快，每日定时听音...
孕妇最好的休息形式即是睡眠，通过适当的睡眠解除疲劳，使体力与脑力得到恢复。如果睡眠不足，可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会，造成多种疾病发生。但睡眠时间长短，因人而异，有的仅睡5—6小时即可恢复体力与精力，有的则需更多的时间，一般正常人需要8小时的睡眠，孕妇因...
怀孕的阶段平均体重可以增加约11公斤，且体内多贮存了约6.5公升的水份。而角膜含有百分之七十的水份，所以它是眼球前半部受怀孕水份增加影响最大的一部分。根据研究指出，怀孕期间角膜的厚度平均增加约百分之三，且越到怀孕末期，角膜厚度增加越明显。 另一方面，角膜的敏感度在怀孕期间却是降低的，这与角膜厚度的增加无关，却...
妊娠反应的3个月终于过去了，宝宝在妈妈的肚子里一天天长大。看着准妈妈的肚子渐渐隆起，刚得知要做爸爸的兴奋是不是也渐渐消退？这个阶段准爸爸可不能松懈，等待你做的事情还有很多，下面就是准爸爸课堂的重要课程哦。 陪妻子产检 尽量抽时间陪妻子去做每一次产检。每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度(大小、身长等等)，并且...
分娩镇痛的要求：(1)安全；(2)全产程无痛；(3)对母体呼吸、循环无影响；(4)对产程无影响；(5)对胎儿及新生儿无影响；(6) 对产妇心理无不良影响。 经阴道分娩的镇痛方法有： (1)心理学镇痛法：包括导乐分娩、按摩等；(2)针刺镇痛法；(3)氧化亚氮(笑气)吸入镇痛法；(4)阴部神经阻滞镇痛法；(5)硬...
如果从孕期就开始进行有助于分娩的运动训练，不仅对孕妇有健身作用，有利于产后身体各个部位恢复，还可以帮助她们在分娩时顺利地生出宝贝。 分娩运动的3大益处 1.促进孕妇的血液循环，增加心肺的吸氧量，调节神经系统的功能，从而改善孕期身体容易疲劳的状态。 2.增加对分娩过程有重要作用肌肉的力量，如盆底肌肉、腹肌和...
妊娠时由于孕酮分泌增加使整个胃肠道蠕动减慢。孕妇感觉“烧心”，因为食道下端的贲门收缩无力，使胃内容物易于返流而有烧灼感。由于孕酮分泌帮助孕卵着床，降低平滑肌纤维的蠕动，使胃肠道蠕动减慢，胃的排空时间延长，经常感到胃部饱胀，胃口减退。加上绒毛膜激素的分泌，唾液增加并有恶心的现象称为妊娠反应。...
成女士怀孕38周，每天都在期待着小宝宝的降临，日前更闹了一次乌龙，因为觉得腹痛而以为要生产进入医院，后来医生进行产检后告诉她是假性宫缩，宝宝还没有要出来。区计生服务站的陶副站长解释，到了孕晚期，出现假性宫缩是较常见的现象，孕妇只要自己仔细留意就可以判断，不需要太紧张。 陶医生说，如果孕妇长时间用同一个姿势站或坐...
呕吐是孕妇常见的早孕反应之一，但对其原因医学界却一直未有定论。近年来，欧美一些医学专家根据自己的研究成果提出了一种新的看法：孕妇呕吐，实际上是胎儿为了避免有毒物质的侵害而进行的一种自卫反应。 医学专家们解释说，我们平常吃的各类食物中含有一些对人体有微弱危害的毒素，这些毒素对正常人并不构成威胁，人体也不会有什...
孕妇应摄取均衡的饮食，营养平均分配于各餐中，所需营养素如下： 热量： 一般妇女平时所需热量为1800～2000大卡，怀孕前期每日须增加150大卡(2片土司、1杯牛奶、3片苏打饼干)，后期则须增加300大卡。怀孕初期有恶心、呕吐的现象，应避免摄食油腻食物，热量来源最好能以醣类供给。 维生素： 怀孕期间维生素...
在电脑广泛应用并开始大量进入家庭的今天，有关电脑是否影响健康的争论十分引人注目，尤其是电脑操作员大多为年轻女性，她们的担心和忧虑，集中于一点，就是电脑产生的电离辐射是否对她们孕育下一代产生影响，她们在孕前及孕后是否要调离现在工作的岗位。 她们的担心是可以理解的，因为射线可能致癌，也可能产生遗传效应，特别是对于...
提问：rose_cf 回答：郁凯明(上海市第一妇婴保健院产前诊断中心常务副主任、围产医学专家) rose_cf：我怀孕20周，晚上睡觉时感到手指有轻微发涨现象，请问：是因为缺钙吗？ 郁凯明：可能还是由于局部受压迫，循环不良所致。当然妊娠20周以后可以适当地补充钙。 rose_cf：请问：怀孕20...
2007年2月23日，香港，昨日，谢霆锋今年带着新婚兼怀有身孕的太太张柏芝到加拿大探望祖母，但在年初五（2月22日）的大清早便从加拿大返港。身穿一身黑衣裳的谢氏伉俪，全程没有回答记者提问，期间有记者要求两人停下来合照，谢霆锋曾想停下，但身旁的张柏芝则不愿停下，拉着丈夫快步离开。 昨日很多记者已闻风赶到机机守候...
准妈妈在孕期里怎么也可以漂漂亮亮的呢？来看一下吧…… 怀孕晚期也美丽 1.化妆与美容 怀孕后期，皮肤很容易过敏，所以，不要随意改用化妆品，可以用自己习惯了的，否则，可能会使皮肤粗糙或留下斑点。化妆要尽量明快活泼一些，以掩饰住脸部的憔悴。 这时，到医院检查的次数越来越多。体检时，就不要化妆了，不要涂胭脂、眼影...