孕早期乳房护理 从怀孕后6-7周左右开始，乳房逐渐膨胀起来，十分柔软，乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深。准妈妈开始能够感到乳房的不适：发胀、有刺痛感或者触摸时感到疼痛，走路时也能感到有些沉重。 * 护理：可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用...
特殊时期睡眠不好的原因 孕早期：60%的准妈妈睡眠不佳 睡眠状况：很容易犯困，但有时晚上睡不着 睡不好的原因：体内激素环境的变化、妊娠反应、心理压力 最简单的解决办法：适当地睡个午觉 60%的准妈妈都会在孕早期感觉困倦、疲乏，甚至一天到晚都昏昏沉沉的，很多人还会感觉头很胀。这是正常的生理现象，...
孕期各阶段准备品 怀孕初期 产前用胸罩，预估可增大2／3罩杯时穿 2-3件产前内裤 2-3件 怀孕中期 产前胸罩，预估可增大1又1／2罩杯时穿 2-3件安定子宫托腹带 2-3件产前内裤 2-3件托腹裤 2-3件 怀孕后期 增大2个罩杯及具哺乳功能胸罩 2-3件高腰内裤，可随腹部变大调整松紧 2-3件备好产褥期穿的较轻...
最近常常在半夜出现小腿抽筋的情况，疼得不行，是因为缺钙吗？ 主要可能有两个原因：一是缺钙，二是夜间受冷，血管收缩导致。在平时孕妈咪要注意局部的饱暖，常常出去晒晒太阳，对改善抽筋状况会有所帮助。而关于补钙的重要性相信很多妈妈已经了解：调整饮食结构、补充钙制剂、充足的阳光照射是补钙的三大法宝。 相关报道：孕期腿抽...
孕期的过程中常常听到宫缩这个词，可是我一直不明白什么叫宫缩，从词义上理解总得感觉到收缩的才对。可是直到产后我才明白，这个词最直观的描述应该是当你在怀孕期间感到肚子发紧发硬，一阵一阵的就叫做宫缩。 这样的话我从第三个月开始就偶尔有这样的感觉了，走着走着觉得肚子发紧的疼，我用的缓解方法是，立即停下来，稍微弯一下腰...
如果告诉你：10%~20%的正常妇女阴道中存在致病菌——真菌(俗称霉菌)，你信不信？不要害怕，因为正常女性的阴道中还有各种阴道杆菌，它们会产生大量的乳酸，使阴道的酸碱度维持在4~4.5。真菌不喜欢这种酸性环境，无法大量繁殖，因而对妇女还不足以构成威胁。 但是，当由于某种原因，女性的内分泌发生变化时，她的阴道酸...
“小于胎龄儿”发育值得家长高度重视，治疗不能等到青春期。 补钙、锻炼、食疗、采用偏方……眼见自家孩子比同龄人矮小，很多家长十分着急，用尽各种方法帮助孩子身高“蹿一蹿”。然而，临床调查发现，还是有很多青少年儿童由于骨龄趋近成熟，结果贻误最佳长高时间，影响未来的工作和生活。 “其实很多孩子在出生时就有身材矮小...
一项利用婴儿脐带血所做的研究发现，汽车尾气污染与胎儿发育过程中出现的一种基因的变化有关，增加了幼儿患哮喘病的风险。这是科学家首次把污染和基因变化联系在一起。 据英国广播公司15日报道，研究人员利用56名婴儿的脐带血进行研究后发现，汽车尾气中的物质与胎儿发育过程中出现的一种基因的变化有关，而这种基因与幼儿在5岁...
有不少的准妈妈，对于在怀孕期间治疗牙齿有诸多的恐惧，例如：怀孕期可以看牙吗？照X光会不会对胎儿造成伤害？可以服用牙科药物吗？麻醉药会不会对胎儿造成伤害？其实根本之道，就是怀孕前就养成良好的口腔卫生习惯，并于怀孕前解决所有牙齿问题。 生一个孩子，坏一颗牙？ 老一辈的人会有“生一个孩子，坏一颗牙”的观念。其实...
以前曾有研究指出，缺乏维生素E可能会导致流产、早产、子痫前症或生出低体重婴儿。因此，在英国，有许多孕妇大量服用维生素E补充剂。这一现象引起了有关专家的担忧。 据英国《每日邮报》6月12日报道，最新研究表明，孕妇应该避免服用维生素E补充剂，否则胎儿死产的风险将加倍。 研究人员发现，大剂量服用维生素E补充剂将...
难事5：漏奶——当乳房提前上岗 宝宝还没出生，乳房就已迫不及待地提前进入工作状态，这是13%的准妈妈的烦恼。有时溢出的乳汁会浸透衣衫，让孕妈们好不尴尬。 解决之道：乳房漏奶是个好征兆，这说明你的乳房将来完全能够胜任哺乳任务，为自己喝彩吧，你的身体只是出乎意料地合作而已！在BRA里放入一小片棉质乳垫就可避免...
胎动像报春花一样，送给你一份份喜讯。它告诉你，胎儿在你的子宫里，生活得非常快乐。但是，异常胎动也告诉你，他目前遇到了困难或危险。所以，你要学会观察胎动 昨天晚上，我躺在床上安静地休息，突然觉得在小肚子上，不知道谁从里面轻轻地踹了我一脚。我想，这一定是胎动了。我屏住气再等，半小时后他又蹬了一下，动作是那样轻盈、...
怀孕后遭遇7大难事 面对新生命的到来，准妈咪除了做好谨慎度过孕期的准备，也会开始陆续计划未来的生活。 然而，当家庭中有了新成员加入，生活形态的调整绝对有其必要，对于这种不曾有过的新改变，准妈咪心中很容易产生不安的感觉。 1、经济负担加重 在充满竞争力的现代社会中，培育优势的下一代是为人父母最大心愿...
大多数准妈妈孕期会出现浮肿或是静脉曲张。虽然，大部分准妈妈的症状都属于正常现象，不过如果有办法能够预防和控制，不是更好吗？ 不适的原因 引起妊娠水肿的原因很多，轻度水肿大部分并非异常而属于妊娠生理现象，是由于增大的子宫压迫下肢静脉，影响下肢血液回流心脏，引起下肢的轻微、局限的水肿，经过夜晚的平卧休息，...
许太太怀孕将近20周，怀孕后体形发生了很大变化，原来的内衣已经多数不能穿，一些孕妇内衣又不够漂亮，她希望自己能够穿上紧身内衣，但不知道会不会有什么影响？ 区计生服务站的陶副站长说，怀孕期间母亲体内荷尔蒙急剧变化，导致怀孕母亲体型明显改变；最显著的变化是胸部和腹部因胎儿成长而增大。所以内衣的选择 比较重要，...