怀胎十月，顺利地诞下宝宝后，新妈妈的身体会气血不足，身体比较虚弱，这时候要补充营养滋补的食物，那么该吃哪些食物呢？ 红糖： 营养特点：含铁量比较高，有利于产妇补血。 营养作用：含多种微量元素和矿物质，有助于利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。 专家提醒：通常饮用不宜超过10天，因为长期饮用会使得血性恶露，并且在夏天会...
很多产妇分娩后会遇到奶水不足，或没有及时开奶，结果导致涨奶而痛苦不堪的情况。其实，如果在饮食上巧用木瓜，也可以轻松起到催乳的作用哦。把含有大量的维生素c的木瓜和其它的催乳食物放在一起吃，既可以通乳，又可减少产妇的急性乳腺炎。 木瓜是一种具有防治高血压、肾炎、便秘、胃病和抗衰老功效的中药材；其果实、种子及叶子均可入药，...
外用避孕药是通过溶化后产生杀死精子或是形成油膜，泡沫，使精子失去活动能力，而起到避孕的作用。 它的优点是使用方便，不影响内分泌和月经，如使用正确，效果也很好。 它的缺点是避孕效果维持时间短，一般是一到数个小时，另外，要求在交前将药物放入阴道的深处，待三五分钟药物溶化后才能性交，如果掌握不当则影响避孕效果。 ...
猪肚包鸡是客家人流传下来的月子食谱，有很好的滋补功效。不过虽然滋补，也只在广东及四川一带，北方人还是比较少吃的。这菜要是放到十年前别说做，吃我都不敢吃。因为我们东北人看，猪杂下水要单独吃，因为内脏特有的味道很难跟别的食物搭配起来。比如以前看广东人吃肥肠面，就想那面条怎么吃啊。今天喝这道猪肚包鸡的汤，立马感觉遍体通泰，...
从医院的产房回到家中，伴随着新生命带给家庭的欢乐，初为人母者心思全放在孩子上，可是，新妈妈可别忘记了医生的叮嘱，应该再去医院做一次细致的产后检查，以便了解自己身体的恢复情况。专家建议，产后检查最好是在产后42—56天之间完成。 产后检查能发现隐患 现在很多女性对自己的产前检查、孕前检查十分重视，而新妈...
一、恶风。不少人以为风是“产后风”（指产褥热）的祸首，因而将产妇房舍的门窗紧闭。产褥热其实多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。如果室内空气混浊，很容易使产妇和婴儿患上呼吸道感染。如果夏日里门窗紧闭，产妇裹头扎腿，还会引起中暑。 二、越晚下床越好。这种做法弊多利少。如果产后较...
橙汁醪糟汤圆，有着别样香气的醪糟汁，包含着阵阵香橙的气息，且有着丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，补血养胃，活血养颜，很适合产后妈妈享用。 食谱原料 小汤圆250克，醪糟250无，橙汁适量，鸡蛋一个，枸杞5颗，糖适量。 制作方法 1.鸡蛋打散调匀备用。锅中放入醪糟、枸杞加水煮沸，放入汤圆，等到汤圆浮起来...
月子食谱-卤汁茄子 【食材】 紫皮茄子400克，洋葱50克，香菜30克，香菇30克产前准备,产后恢复 【调料】 精盐1小匙，料酒1大匙，老抽1/2小匙，生抽1小匙，胡椒粉1小匙，香油1小匙，蒜5克，姜3克，白糖1/2小匙，葱5克 【调料】 1.茄子洗净，在表皮上用刀竖着浅划4刀。 2.葱、姜切片，蒜拍扁。 3.香菜去...
避孕失败以后，自然会想到去医院进行人工流产。有的人认为做人工流产越早越好，觉得这样流血少，痛苦轻。其实这是一种误解，也是不科学的，为什么呢？ 首先，怀孕时间太短，子宫的改变并不明显，用免疫抗凝法检验尿液或B超来诊断是否妊娠，也是在停经40天后阳性率最高。除非有条件检测血内绒毛促性腺激素，方可诊断为早孕。 ...
通过手术方法终止妊娠，即我们所说的“人流”，是许多避孕失败或不想生育孩子的女性所采用的最普遍的方法。手术方式包括负压吸引术和钳刮术等；负压吸引术就是用一根中空的吸管进到宫腔，通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来，而钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。 女性的怀孕14周以前可以行人工流产术...
子宫——女人身体里的梨形器官，我们在这世界上第一个温暖的家。不管现在的你是二十几岁，还是五十几岁；也不管你是男人，还是女人，小心，有十种伤害对它最深！ 十大伤害之第十位：紊乱和不洁的性生活 不洁的性生活可引起： 1、阴道炎 2、宫颈炎 3、宫颈糜烂 4、输卵管炎症 别小看这些感染，...
在过去因为医疗和科学不发达，生活条件比现代人辛苦，如何让虚弱的新妈妈安全的度过坐月子阶段就成了全家人的大事，所以，传统的月子饮食可以说是谨慎、小心又充满了诸多的禁忌。但是现在，新妈咪在医疗等各方面比较完善的保护下受到的威胁相对减少，那些月子食谱的禁忌在人们的心目中也越来越淡了，那么，是不是老人们的话我们就都不应该...
从前，我们的祖母和母亲，尽管她们那个时代并不讲究或者说根本没有条件讲究饮食营养和保健什么的，可她们在哺育下一代时拥有一对乳汁汩汩的乳房是天经地义。相反，没有奶水的妈妈倒是不多。可是今天的年轻妈妈，为何大多少奶水呢？ A：化纤侵入乳管 日本东京公立女子大学泉谷布光教授认为，“除部分内因外，现代妈...
从宝宝呱呱坠地的那一刹起，所有躺在产床上的伟大母亲们都松了一口气——终于从准妈咪“转正”了！——那，下一步做什么？ 特殊时期，饮食调理是关键 有的新妈妈产后就开始对着镜子捏大腿上的赘肉，把减肥定为人生的首要大事；有的妈妈身体虚弱的连镜...
1、等待身体康复，恢复正常生活 婴儿这位家庭新成员和我们一起回到家里，尽管只有一周没在家，但大概都有一种长途旅行归来时的亲切感吧。 终于迎来了这个小小人，新的共同生活开始了。也许尿布脏了、也许肚子饿了，婴儿一旦不舒服马上就啼哭起来。不管怎么说，生活规律打乱了，做妈妈的常常感到很疲劳。这时候要请丈夫帮忙，在...