男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 长期以来，民间流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的：芹菜不但...
香菇味道鲜美，营养丰富，有“蘑菇皇后”的美称，尤其是含有人体所必需的八种氨基酸中的七种。补气益胃，增强机体免疫功能。食欲不振、消化不良者多食无妨，为孕前进补佳品。 香菇糯米饭－孕前食谱 主料： 糯米 400克 猪里脊肉 100克 辅料： 香菇（鲜） 70克 紫菜(干) 10克 虾米 10克 调料： 姜 ...
●吃低脂性食物 在日本这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10―15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。每天至少食用30克纤维，例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺...
网友：为什么月经正常不能怀孕？我结婚快两年了一直准备要孩子但是一直没要上，也去医院做了彩超检查，看过中医都没问题，老公也正常，为什么怀不上孕？我和老公快失望要做一个孩子了，但是不实际。您看看是什么问题？我也没怀孕也没流产，每个月月经正常，同事都说我们心理压力太大了，是这个原因吗？如果去医院检查的话主要检查什么项目...
孕前需清除体内有害物质 为了帮助长期在灰尘环境中工作和接触过烟尘与有毒有害物质以及吸烟的父母清除体内的废物，净化自身的内环境，在计划受孕6个月之前，夫妻双方应摄食以下食物： 畜禽血 如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金...
酸奶越来越风靡，尤其受到女性消费者的热爱，饿了能随时补充能量，还能补钙、调理肠胃，诸多好处被人津津乐道。但香港《大公报》近期公布了人们喝酸奶的六大误区，《生命时报》记者随即采访了北京大学第一医院营养部主任营养师孙孟里，请她进行了解读。 错误一：喝酸奶饮料效果一样。 酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质...
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零...
桃树根猪瘦肉汤，有行血，破血，消症瘕的功效。民间常用以治疗妇女生殖系统肿瘤之类的症瘕疾患，是孕前的一款好食谱。 桃树根猪瘦肉汤－孕前食谱 材料桃树根60－90克，猪瘦肉90－120克，生姜3片。 桃树根，是蔷薇科植物桃的根。性味苦、平，功能破血通经，常用于治疗经闭，症瘕等症。《分类草药性》说它能“破血”。...
著名营养学家李瑞芬为育龄女性开出营养“改善处方” 育龄女性每天吃点瓜子 同房前最好喝一小杯酸奶，吃两片饼干 -背景：卫生部疾病预防控制局和联合国儿童基金会日前共同启动了“年轻育龄女性营养改善行动计划”，旨在通过营养信息的传播，提高20～35岁的育龄女性人群对自身及下一代的营养与健康状况的科学认识，降低...
想生一个健康宝宝，孕前的各项准备工作尤为重要。专家提醒，女性在准备怀孕的前半年，就应当开始饮食调理。 第一步，放弃节食，选择运动减肥。由于怀孕前期往往会食欲不振，而宝宝的营养在很大程度上要依赖母体内的营养储备，所以孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。 第二步，摄取营养要均衡。食物选择要以新鲜、...
胎儿的孕育过程虽然是在母体内完成的，但后代的素质很大程度上也取决于精子和卵子的质量。对于准备做爸爸的人来说，凡是影响精子质量的不良因素都必须避免。 现代医学研究证明：微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要影响，尤其会影响到精液和精子的质量。 锰元素：不足或缺乏，可引起睾丸组织结构上的变化，使生精细胞排列紊乱...
大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值。海带丝拌白菜是孕前的一款好食谱。 海带丝拌白菜－孕前食谱 主料： 白菜 500克 海带(鲜) 150克 调料： 大蒜 5克 酱油 5克 醋 5克 盐 3克 味精 2克 辣椒油 5克 制作工艺：白菜洗净去帮切丝；海带泡开后洗净切丝；蒜切末...
孕前食谱－沙锅鱼头豆腐 沙锅鱼头豆腐 主料：胖头鱼鱼头1个(约500克) 配料：豆腐1块(约250克)，笋肉50克 调料：花生油、酱油、豆瓣酱、料酒、味精、大蒜 制作：先将鱼头用酱油浸5分钟；将锅烧热，放入花生油，待油八成热时，放入鱼头，煎至两面呈黄色；加入豆瓣酱、料油、酱油、糖，再加入温开水500克，...
在我们身边，经常会遇到的一些女性朋友们不幸查出各种子宫方面的毛病，“子宫后位”就是其中之一。的确，患上这种疾病会影响你怀孕的计划，但女性朋友们也并不需要过于忧虑，一切都是有应对和解决的方法的，只要我们乐观地看待、勇敢地面对、科学地治疗! 在医学上，凡子宫纵轴不变，整个子宫往阴道的后方倾倒者称为“子宫后倾”...
如果说禁烟对人们来说只是一种号召，那么对准备要孩子的夫妇来说则是一道命令。烟对胎儿是毒品，可致胎儿发育迟缓，引起孩子畸形和先天性心脏病，吸烟时间越长，畸形率越高。 准爸爸新年造人计划手册 给“精子”一个稳固的后方：患有生殖器炎症、早泄、性病等疾病，一定要及时治疗。 不要给孩子“毒品”： 如果说禁烟对人们...