千斤拔煲猪脚，有祛风湿，舒筋络，健腰脚之功。治疗风湿关节痹痛，慢性腰腿痛，四肢陈旧性跌打损伤等症。江西民间以此治风湿筋骨痛及产后关节痛，是孕前的一款好食谱。 千斤拔煲猪脚－孕前食谱 材料千斤拔60克，猪脚一只，生姜3片。 千斤拔又称老鼠尾，性味甘辛、温。功能祛风利湿，舒筋活络，强腰壮骨，消淤解毒。治风湿痹...
夫妻双方在还未怀孕之前，一定要有足够的心理准备，因为宝宝的降临意味着目前生活方式的转变，在带来喜悦的同时也会增加很多责任，在宝宝的喂养、教育、健康安全等方面都需要付出很多的时间和心血。或许准爸妈会因此而失去很多自由，有时还会因此影响到事业的发展。但从另一个角度看，宝宝带来的欣喜和乐趣是无法替代的，而且，宝宝逐渐长...
营养师推荐的调养食谱 韭菜粥 材料：韭菜30～60克或用韭菜子5～10克、大米100克。 调料：盐少许。 做法： 1。取新鲜韭菜，洗净切细(或取韭菜子碎为细末)，先煮大米为粥。 2。粥煮沸后，加入韭菜或韭菜子细末、盐，一起煮成稀粥。 功效解析 此粥中含有适合胎儿发育所必需的蛋白质、...
这个动感十足的年代，女人的生命是越来越多姿多彩了，就连最原始的生活义务--生育，也因为现代医学的发展，带来了空前的自由：生不生?什么时候生?怎么生?选择权力完全在我们自己手上。 作为一个与不孕症打了10年交道的妇科医生，我经常怀疑上帝是不是在搞恶作剧：有些并不想要孩子的女人，一次又一次意外怀孕;又有些一心一意...
鲫鱼糯米粥，民间用以治脾虚食欲不振、日渐消瘦、肌肉乏力等症，为病后体虚饮食调养法之一，是孕前的一款好食谱。 鲫鱼糯米粥－孕前食谱 鲫鱼性味甘、温，有和胃实肠，通阴利水等功用。 糯米性味甘淡、平，入脾、胃经，功能补中益气，缓中和胃。《唐本草》认为它“主胃弱不下食”。《别录》说它能“温中”。《本草纲目》认为它...
春天吃什么蔬菜水果好呢？春天吃什么食物好呢？春季吃什么么蔬菜水果好呢？春季吃什么食物好呢？这是很多人进如春天后常问的问题，下面就为大家介绍春天吃那些蔬菜水果比较好吧！ 春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料...
网友：最近听说生化流产，我月经一直很正常，上个月月经推迟十天，排出灰色液体，是不是怀孕？生化流产是什么？需要去医院检查？ 王金娟：首先要去医院监察室不是怀孕了，是不是流产，如果是流产要看一下流干净没有，因为会影响下次的怀孕。不全流产的话导致阴道不规则出血、子宫收缩不好，这样会对将来的子宫内膜有损伤，导致子宫内...
美国科学家最近的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高的已婚女性，生育男孩的可能性更大；而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。 进化论表明富裕女性更易生儿子 最近，英国皇家学报公布了一组美国基于5000万人口的一项调查数据。 数据显示，健康程度和受教育程度低下的美国黑人妇女比白人妇女生儿子的情况少...
精子的发生、发育、成熟到输送等诸多环节都需要有一个适宜的内部和外部环境。环境中的各种污染物、环境温度都与精子成长息息相关。因此，准爸爸要全面重新审视自己生活方式，尽最大努力保护精子的质量。 远离有害环境 一旦准备怀孕，准爸爸就要避免与极端外部环境的接触。高温、酷寒、高原缺氧都会影响人体内分泌功能；电磁...
导语：有些食物并不适合女性过多的食用，尤其是在近期想要怀孕的女性，那么什么会影响我们呢？ 一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算...
一些行之有效的孕妇保健项目，无论是中国传统的还是国外先进的，都有着自己独到的优势。而在孕妇保健营养项目中，叶酸的补充很重要，在孕前和孕期都必须赠加叶酸的补充。叶酸从理论上讲是就是DNA合成的载体，在胚胎发育的过程中，叶酸不足会影响胎儿DNA的合成，从而影响胎儿组织的发育和器官的发育生成，导致发生很多先天畸形，包括...
孕前不应触碰的饮食红灯区一旦准备孕育一个机灵活泼健康的小宝，作为母亲你担负着何其重大的责任。这个时候要开始严格要求自己，尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上严格要求自己，避免触碰饮食红灯区。 丢掉红灯饮食习惯 平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。 这些嗜好在平时似乎不是...
受孕需要浓情蜜意，性欲的顺畅高低与否，甚至关系到优生的成败。 古人认为，受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋，却因其他因素干扰了情欲，或女方情欲旺盛，而男子却无法“投桃报李”，或者只是为了“造人”而性交，以致造成精神紧张等，这些都会影响优生。 生活中，愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这...
恋爱，结婚，生子，大多数人都能顺理成章完成这三步曲,可有些人在人生的这条路上却走得跌跌撞撞，坎坷起伏。不过，一路有“南威”相伴，想生孩子的最终还是能如愿以偿，这依然是人生一大幸事。 在武汉一家装潢公司工作的张小姐，2002年与爱人走进婚姻的殿堂。张小姐的婆婆抱孙心切，结婚当天就跟小俩口说年底要抱孙子。可几年过...
• 叶酸有助于预防神经管缺陷（简称NTD，也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。 中国是出生缺陷（包括神经管缺陷）的高发国家，先天残疾的儿童总数约占每年出生人口总数的4%～6%。为此，中国政府把每年9月12日定为中...