一些人在煎煮中药之前，总是先用清水将中药洗一遍，认为这样做能保证卫生，其实这是不对的。中药在煎煮之前，不宜水洗，其中原因主要有以下几点：一是不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，水洗后，这些有效成分必将有一部分溶于水而流失，导致药效降低；其次中药方剂中有不少药材是粉末状的，有的在配药时还要研碎，如龙骨、牡蛎、滑石粉等...
孩子感冒发热时往往感到口中无味，父母会给他们加些糖来增加食欲。其实，这是错误的。 感冒发热时，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动缓慢，消化机能失常，常常表现为食欲下降。中医认为“甘能伤脾”，此时如果让孩子吃过多甜食，可使体内消耗掉大量维生素。而人体缺乏这些维生素后，口腔内的唾液就会减少，食欲反而更差。尤其...
郑强(化名)近日遇到了麻烦事，失眠、健忘、莫名其妙发脾气，他近日来到省人民医院，经检查医生确诊为原发性高血压。 省人民医院心内科主任郭莹教授介绍，像郑强这种情况并不少见，青少年儿童正处于生长发育时期，血压随年龄递增而升高。由于肥胖，膳食热量摄入过多，久坐少动，以及遗传因素、家族史、种族差别等，可能引起青少年儿童...
许多患者都有过这样的经历：吃抗生素后常会腹泻，此前也没吃过不洁食品，少数人甚至会因此来医院就诊。其实，这种腹泻是使用抗生素后菌群失调的缘故。 抗生素对治疗细菌感染起着重要的作用，但它是一把双刃剑，在杀灭外来致病细菌的同时，也会破坏人体内的正常菌群。长期使用抗生素，会破坏肠道内微生态平衡，益生菌被抑制，少数致病菌...
牙周病是指发生在牙周组织中的一种慢性、破坏性疾病。这种病的发病率高，是导致老年人失牙的主要原因。因此牙周病的防治显得十分重要，世界卫生组织已将牙周病列为在世界范围重点防治的疾病之一。 【发生原因】 牙周病的病因复杂，主要的致病因素是牙齿表面的牙菌斑、软垢和牙结石。 【预防】 预防牙周病主要有如下措施...
进入十月，秋燥越来越明显，不少人出现口唇干裂、鼻咽不适、大便干结等症状，广州中医药大学第一附属医院呼吸科教授孙志佳指出，从中医的角度来看，这都是燥邪伤肺的表现。 他提醒说，秋季既是养肺之际，又是伤肺之时。据他介绍，秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候；后者则见于深秋天气转凉之时。...
秋天养肺最好笑口常开 孙教授说，养肺的方法多种多样，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种“运动”，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸...
不少学龄前和学龄期的儿童常对父母说关节痛。不少家长认为这是小儿生长痛，是孩子生长发育过程中出现的一种正常的生理现象，因此并没有足够重视。然而，广州市儿童医院免疫科疾病科主任曾华松教授指出，儿童关节痛的原因有很多种，家长不容忽视。 什么是小儿生长痛呢？曾华松介绍，这是儿童生长发育过程中出现的正常的生理现象。生理学...
如今，超市货架上牙刷种类越来越多，电动的、按摩的、美白的……让人眼花缭乱。每种牙刷都标榜有独特功效，那么，究竟哪种牙刷最适合自己呢？ 目前，人们选择牙刷都有一个误区，认为牙刷材质越软越好，这样不容易伤到牙龈。其实不然，用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握，刷得太轻了，口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净；用力过大，就会损...
进入十月，秋燥越来越明显，不少人出现口唇干裂、鼻咽不适、大便干结等症状，广州中医药大学第一附属医院呼吸科教授孙志佳指出，从中医的角度来看，这都是燥邪伤肺的表现。 他提醒说，秋季既是养肺之际，又是伤肺之时。据他介绍，秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候；后者则见于深秋天气转凉之时。...
外耳道炎和疖肿的症状多表现为耳朵疼痛，尤其是张嘴嚼东西的时候更疼，还常牵扯到半边头疼，影响吃饭和睡眠，有些宝宝还伴有低烧。 【应对措施】 遇到外耳道炎和疖肿的情况，家长可用湿毛巾冷敷宝宝的耳朵，在口服或注射抗生素的同时，向耳朵里滴耳油或新霉素等滴耳液，消炎止痛。耳道里不要涂紫药水或红药水。因为这些带颜色的药...
儿童穿鞋是家长不容忽视的一个问题，穿得好有利于孩子的身体发育，尤其是足部的生长，因而家长给孩子买鞋的时候，记住以下的一些选鞋的小提示： 鞋帮鞋面不要太软 由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞。不过，...
据《江南保健报》报道，有的人患“红眼病”后自行用眼药膏，其实“红眼病”不宜用眼药膏。 眼药膏，最常见的是金霉素和红霉素眼药膏，眼药膏有不散热也不吸收水分的特点，而“红眼病”分泌物多，眼部温度又较高，特别是睑结膜滤泡及假膜形成，出现局部糜烂，渗液较多，此时若涂眼膏，会使本来温度就高的结膜囊内的温度更高，这有利于细...
网友一路顺风：我外甥做肾B超怀疑有结石，6岁了，也是长期吃问题牛奶，请问要如何治疗？ 长沙市中心医院泌尿外科副主任医师傅发军：小儿患尿结石病的常见原因有代谢性障碍和尿路畸形。代谢性障碍包括先天性氨基酸、核酸代谢障碍，还包括后天的营养失衡、药物中毒。小儿因三聚氰胺中毒致核酸代谢障碍，引发尿酸结石(结石成份分析为二...
在人的成长过程中，儿童阶段非常重要，孩子是否健康，影响到今后的生长发育。让宝贝们远离传染病是每一个家长的心愿。但是完全依靠家长来保护孩子的健康，难免百密一疏，必须重视对儿童的早期健康教育，让孩子养成良好的卫生习惯，发挥他们的主观能动性，增强他们的自我保护能力，才能帮助孩子远离传染病，成长为聪明健康的宝宝。 小儿...