主持人：长期坚持母乳喂养有什么好处？ 周宗蓓： 对孩子来说， 1.母乳喂养可以帮助孩子的心理需求能得到足够的满足。因为的确孩子从出生有很强的一种吸吮的需求，慢慢这个需求会减少的。如果我们强迫性地断奶，他这种需求没有得到，他可能心理会有一些伤害。所以有可能从别的地方表现出来，他还是想吸东西，但是可能会吃...
长期伏案工作或是含胸驼背，会影响女性的胸部健康和线条。如果日常做一些简单有效的运动，则能有效地改善胸部线条。 方法一，双手向前水平伸展，然后吸气，再向后方努力伸展，直至达到自己的伸展极限，然后保持动作15至20秒，反复做2至3次。 方法二，平躺在地上，双手各拿一瓶矿泉水，双臂向两侧滑行打开，然后再慢慢恢复...
伊可新鱼肝油好吗？伊可新鱼肝油可以长期服用吗？有些家长认为，鱼肝油是婴儿所必需的营养物质，所以，长 期过多的给婴儿服用鱼肝油。其实，这种做法是错误的。因为鱼 肝油中的维生素A、D含量比较高，若过多服用，则可引起维生 素A、D慢性中毒。临床上，如婴儿出现恶心、呕吐、头晕、食欲不 振、皮肤干燥、脱发、脱毛、瘙痒、肝脾肿大...
长期食用可预防佝偻病、软骨病、不育症、恶性贫血、缺铁性贫血、脂肪肝、坏血病等疾病，促进视力发育、智力发育、神经系统的发育生长。 ●看包装上的标签标识是否齐全。 按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，若缺少上述任何一项最好不...
粥的功效 粥是以大米、小米、大麦、小麦和玉米等富含淀粉的谷类粮食加大量的水熬煮而成。 一般来说，早晨配一碗热粥是养生之道，它起到“唤醒”肠胃的作用，有利于营养物质的充分吸收，补充夜晚人体新陈代谢所丢失的水分。此外，粥还有调理肠胃，促进食欲的作用。 煮粥不当破坏营养 如何煮得一锅...
长期从事打字工作或是电脑制图的办公室孕妈可能会常常觉得自己的手腕处、手指关节上不时的会隐隐作痛。其实您的手腕已经受了伤，严重的话可能会患上“腕管综合症”。 ★孕妈用电脑：关节损伤要当心 有一个简单的判断方法：当您完成打字工作后伸直您的左手五指，若指尖有抖动的感觉，那么您已经有了此综合症的前兆了...
1.营养不良表现：长期贫血患儿体格发育差，身材矮小，不爱玩，易疲倦；因营养不良导致皮肤弹性较差，指甲发育不好、质脆、有横纹，毛发干燥、颜色发黄、无光泽。 2.皮肤和粘膜苍白：这是贫血患儿最突出的表现，以面部、口唇、耳廓、手掌和甲床等处较为明显，眼结膜及口粘膜更显苍白，这是因为这些部位毛细血管丰富、又在浅表处分布，贫血...
长期涂指甲油有损健康 临近五一，众多商家都在忙活着推陈出新，而爱美的女士们也不会忘掉对身体的每一个部位加以修饰，美甲店的生意日渐红火，指甲油的销量也是与日俱增。面对五颜六色的指甲油我们该如何选择？指甲油是否可以天天涂？有强烈化学气味的指甲油对我们的身体到底有没有影响呢？为此记者采访了皮肤科医生和中国香精香料化...
在长期的教育咨询中，我发现，前来咨询的父母越来越年轻了，前些年，初中生和小学生的家长比较多，近些年，学前儿童的家长渐渐增多起来，而最近一年来，准妈妈准爸爸的来访逐渐增多，他们对腹中胎儿的生理发育和教育十分关注。当然，专业敏感提醒我：这些准父母的心理中，既有积极的因素会对孩子的发展起促进作用，也有消极的因素可能对孩...
如果长期服用维生素A，便会产生慢性中毒，出现厌食、体重减轻、恶心呕吐、口干舌燥、皮肤发痒、脱屑和各种皮疹，严重时甚至可能发生颅内压增高、肝脾肿大、口渴多尿等症状。 温馨提醒：人体需要蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素、脂肪和水六大营养素。这些物质能促进身体正常发育，维持人体的生理功能，供给活动能量，增强抵抗力...
商报讯(记者 陈永君)炒菜、做汤时，你是不是等快熟时才放盐？如果不是，以后得改改习惯。 昨日是全国第14个“防治碘缺乏病日”，今年的宣传主题是“坚持食用碘盐，预防出生缺陷”。当天上午，不少市民赶到绿城广场宣传活动现场，向专家咨询如何吃盐才能更好补碘。 专家介绍，碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏所造成的疾病。我...
孕妈妈不宜长期食用高脂肪食物 孕妇要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，以保证自身健康及优生。但不宜长期食用高脂肪食物。 长期摄入高脂肪膳食不仅会堵塞动脉血管，还会损害大脑的功能，更容易造成听觉损害而导致听力减退。孕妇在妊娠期能量消耗较多，而糖的贮备减少，这对分解脂肪不利，因而常因氧化不足而产生酮体，容...
众所周知，长期使用电脑，接触电脑辐射会对人产生危害，原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。 皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇——削好皮的苹果暴露于空气中，其表面很快就会氧化，生出“锈斑”。为抵抗电脑福射，除了缩短每日和电脑的电磁波“亲密接触”的时间外，还可以在饮食上稍加注意，多摄入抗辐射食品。 ...
长期饮用纯净水对儿童健康不利 蒸馏水、纯净水、太空水等产品在除去水中工业污染物时，也将水中相当大部分的矿物质和微量元素除去了。长期饮用，必然导致体内某些矿物质或微量元素失衡，这对于处在生长发育期儿童的健康影响非常坏。某大城市的报纸曾经报道，发现许多长期饮用纯净水和太空水的孩子，由于缺乏微量元素和矿物质，眼皮都...
家长们当心了，时下号称“最有营养”的牛初乳可能引起幼儿性早熟。医生表示，这可能于牛初乳激素含量较高有关。 29岁的钱女士家住江岸区堤角前街，4岁的孩子因早产一直体弱多病。半年前，她从广告上得知“牛初乳富含免疫球蛋白，可增强孩子免疫力”，遂买回给孩子补充营养，并一直坚持半年。两周前她突然发现孩子胸部“肿大”，昨...