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产后补血食谱 橙汁醪糟汤圆

橙汁醪糟汤圆,有着别样香气的醪糟汁,包含着阵阵香橙的气息,且有着丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,补血养胃,活血养颜,很适合产后妈妈享用。 食谱原料 小汤圆250克,醪糟250无,橙汁适量,鸡蛋一个,枸杞5颗,糖适量。 制作方法 1.鸡蛋打散调匀备用。锅中放入醪糟、枸杞加水煮沸,放入汤圆,等到汤圆浮起来...
产后饮食 2012-09-27 266

产后催乳食谱--醪糟煮蛋

醪糟煮蛋对产后催乳的效果非常突出。如果你奶水足够的话就不要尝试。因为婴儿的胃小,吃不了那么多,这样的话母亲就会涨奶感觉不舒服。今天小编就为大家介绍这款产后催乳食谱---醪糟煮蛋。 食品配料:醪糟半碗,鸡蛋2个,红枣(或枸杞)一点。 醪糟放入碗中,再放入洗净的红枣,加开水,放入蛋。 在微波炉中,两分钟就好了。如果家中没...

产后妈妈活血秘方:橙汁醪糟汤圆

生完宝宝后,妈妈体虚,需要进补,推荐橙汁醪糟汤圆,别样香气的醪糟汁,包含着阵阵香橙的气息,用这果汁醪糟煮的QQ小汤圆妈妈一定喜爱,更何况醪糟汁还有补气活络的功效。      主料:小汤圆 250g   辅料:醪糟250g,橙汁适量,鸡蛋一个,枸杞5颗,   调料:糖适量   做法:   1.鸡蛋打散调匀备用。锅中放入...
产后饮食 2011-08-06 269