除了通过适当适时的运动来尽快康复外，产妇还要注意及时做各种检查，以确保产褥期健康。朝阳区妇幼保健院罗晓航副主任医师指出，产妇在分娩后的一段时间内，身体各系统都会发生巨大变化，产妇全身各器官除乳房外都要恢复或接近至正常未孕时的状态，此时称之为产褥期，一般需要6周左右。产妇早期可表现出汗多，身体虚弱，如果不尽快恢复很...
产后如何通过饮食控制体重 尽管你希望尽快恢复苗条的身形，但也不应在月子里减肥，减肥不仅影响新妈妈自己身体的恢复，还会严重影响乳汁的营养含量，使宝宝的生长受到影响。如果你实在要减肥，也应该在停止哺乳以后再实施，一般建议至少是产后四个月。 不能减肥，但可以通过饮食控制体重，例如在产褥期内，可饮用低脂奶或脱脂奶，少...
贴心提示：通过购买支撑效果良好的文胸可以有效避免乳房下垂并使轮廓清晰，这一点在哺乳期特别重要。哺乳期妈咪一定要佩戴文胸，由于这段期间乳房增大，又经常被宝宝吮吸，很容易下垂，所以不能因为怕麻烦而不佩戴文胸。 塑胸行动2 健胸体操 因为乳房不是由肌肉组成的，锻炼不能改变它们的形状和大小，但增强胸肌，即锻炼胸大...
No.2 通过想象辽阔的大海、温暖的阳光，潮湿的海风还有微咸的空气来克服疼痛感的到来，想象这疼痛就像大海上的波浪，时高时低，而自己泅渡过去就可以接到自己的宝宝。 分娩时，可以把产道想象成一朵正在开放的鲜花，而宝宝就是花苞里即将喷薄而出的精灵。随着产痛到达高潮，阴道内壁的肌肉也展开变硬，这样在持续两三秒之间...
产前筛查是指通过经济、简便和无创伤的检测方法，从孕妇群体中发现怀有某些先天缺陷胎儿的高危孕妇，以便进一步明确诊断，最大限度地减少异常胎儿的出生率。目前产前筛查通常是通过母血清标志物的检测来发现怀有某些先天缺陷胎儿的高危孕妇，因此也可称作母血清产前筛查。通常孕期血清学筛查可以筛查出60%～70%的唐氏综合征患儿和8...
通过产前检查通常可发现：巨大儿、胎儿宫内发育迟缓、前置胎盘、先天畸形、染色体异常和遗传病等。各种异常的发病原因各不相同，巨大儿、胎儿宫内发育迟缓通常孕妇合并妊娠疾病如糖尿病、贫血、心脏病等；先天畸形，染色体异常和遗传病多发生于年龄大于35岁或小于16岁，有遗传病家族史，接触过有毒物质或异常分娩史.
既然涂鸦有这么重要的意义，那面对孩子的涂鸦，父母可做些什么呢? 首先，要给孩子机会涂鸦。给他们一块画板或一张纸让他们专门用于涂鸦，有的父母甚至把一面墙经过特意粉刷后，专门给孩子涂鸦。给孩子这样一个空间，他们的涂鸦就不会对房间有太大“破坏性”了。 其次，父母可以和孩子一起欣赏涂鸦之作，也...
孕期通过B超判断胎儿的发育的大小是较有参考价值的一种方法，孕妇在做B超的时候会看到检查报告上有一些数值，这些数值就是告诉你宝宝的发育大小。要想读懂这些数字，你需要仔细阅读下面的文章。 孕13周:双顶径的平均值为2.52士 0.25'腹围的平均值为6.90士l.65'股骨长为1.17士0.31. 孕14周:双顶径的平均...
上班族妈妈最为头疼的事情就是与孩子之间发生矛盾。如知恩一样切身感觉到自己与孩子的关系疏远时，妈妈们就会为自己没有尽到母亲应尽的责任而感到后悔、自责、痛苦。即使上班族妈妈为了同时扮演好上班族与主妇、妈妈和妻子这几种角色，而使尽浑身解数，但她们不是神，难免会出现不足和疏忽之处，可以说妈妈们对于自己的要求太过严苛了。 大...
人在通过食物摄取辛甘苦酸咸五种味道时，大致是平衡的。但现在少儿摄取的咸、甜之味过多，并已引发许多疾病，造成幼儿体质不佳，抵抗力下降。为了改变五味失衡状况，应给孩子吃些苦味食品。 一、苦味可促进食欲。 苦味以其清新、爽口而能刺激舌头的味蕾，激活味觉神经，也能刺激唾液腺，增进唾液分泌；还能刺激胃液和胆汁的分泌。这...
通过认真观察尚在母亲腹中的胎儿的运动和心跳，科学家发现，如果母亲出现紧张或者抑郁，那么胎儿出生后，很可能会出现行为障碍，比一般人更容易抑郁和焦虑。 虽然母亲的不良情绪导致孩子产生行为障碍的几率很低，然而，越来越多的证据显示，母亲的紧张和抑郁产生的负面作用，会影响孩子的一生。 专家认为，如果这一研究结果得到...
通过体验来建立孩子对他人情是一种有效的方式，除此之外，我想说： 父母过多地满足孩子的不合理的要求，会导致孩子以自我为中心，这是感恩的主要障碍。 父母对待身边的人、事心怀感恩，会对孩子产生积极的潜移默化的作用，是孩子具备感恩之心的基础。 随时抓住生活中的待人接物等具体事件，和孩子展开平等的探讨，引领孩子体察别人的善意、尊...
怀孕是一个艰辛而又幸福的过程，良好的心态、融洽的感情也是孕妇达到优孕优生的重要条件。健康向上、愉快乐观的情绪会增加血液中有利于健康发育的“化学物质”，使胎儿发育更好，分娩时也较顺利；反之，不良的情绪会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增，并通过胎盘影响胎儿发育。临产时孕妇受精神刺激而极度不安时，有可能发...
通过持续20年的探索研究，哈医大附属二院超声学专家在国内率先开展了胎儿心脏病临床研究并取得系列成果，大大降低了围产期胎儿的死亡率。 哈医大附属二院超声室主任田家玮教授等人从1985年对胎儿心脏病进行临床研究，他们利用M型超声重点测量了胎儿胎心心腔大小、心室壁厚度、大血管内径；应用脉冲多普勒检测了各瓣口及主动脉、肺...
一慢二看三通过 虽贵为“准妈妈”，可上班、购物、探亲访友一样也不能少，孕早期担心宝宝保不住，孕中期大腹便便行动不便，到了晚期更是担心小家伙不知何时“大驾光临”，那么，给孕妈咪几个出行的小“处方”，确保安全、减少不适。 准妈妈汽车族 在我国比较发达的地区，“私家车”已不是梦了，先生开车送孕妈咪上班，那这...