小宝宝的到来原本是一件非常开心的事，但是受到各种因素的影响，有些妈妈反而比过去更容易流泪或烦躁。这种无法控制情绪的异常状态，基本都被称为“产后忧郁症”。您在产后是否也有好哭、疲惫、心情低落、易怒等症状呢？赶紧来自我检测一下，尽快解开产后忧郁这个套吧。 4招挥别产后忧郁 一旦妈妈在家庭中支撑不住，那么全家都...
不少女性生完宝宝后，会因为自己的容颜消残，大腹便便而感到十分烦躁，而随着新生命的到来，新妈妈会情绪波动，从刚开始诞下宝宝时的欣喜，到抚养宝宝时的劳累，遇到宝宝生病时的不知所措……这些都会导致新妈妈在不知不觉中从最初的情绪波动，乃至后来的心情狂躁，无法控制日常的生活和行为。这一些都是产后抑郁症的表现。产后抑郁症发生...
尽管产后沮丧或产后抑郁的发生如此普遍，我们并不是对此束手无策。以下7种方法可以帮你降低产后沮丧或产后抑郁的发生可能性，或者减轻症状的严重程度—— 1。照顾自己 首先，对自己好一些，确保自己的基本需要得到满足。 * 尽可能多休息。当孩子入睡时，新妈咪也要小睡一下。照顾新生儿会让你精疲力竭，加上不眠之夜，...
7种方法赶走“产后抑郁” 尽管产后沮丧或产后抑郁的发生如此普遍，我们并不是对此束手无策。以下7种方法可以帮你降低产后沮丧或产后抑郁的发生可能性，或者减轻症状的严重程度—— 1.照顾自己 首先，对自己好一些，确保自己的基本需要得到满足。 * 尽可能多休息。当孩子入睡时，新妈咪也要小睡一下。照顾新生儿...
深海鱼 1.深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。 香蕉 2.香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋...
分娩前后是一个很重要的阶段，很容易发生一些突然的变化，使母婴健康和安危受到影响。如果对这些变化多一些了解，多加防范，就可以帮助你赶走麻烦。 第一大麻烦——胎盘早剥 解读胎盘早剥： 正常情况时，胎儿娩出后胎盘才从子宫壁上脱落下来。如果在孕晚期或分娩时，胎盘在胎儿尚未娩出之前便部分或全部从子宫壁脱落下来，...
三步帮您赶走妊娠纹 妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部、胸部呈现紫色或粉红色的条纹，让爱美的女性懊恼不已，下面我们就来告诉您一个赶走妊娠纹的方法。 1.控制体重： 过多脂肪的摄取，不但会囤积体内，造成产后瘦身的困难，也会在短时间内绷出妊娠纹来！ 2.勤加按摩： 从怀孕初期即可选择适合体质的乳...
帮你赶走产后恼人妊娠斑 奥运年，不少爱美的达人争当奥运妈妈，而伴随准妈妈而来的可能是让人恼火的斑点。 产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，妊娠斑会最终消失，但也有一些女士面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。那么，产后该赶走恼人的妊娠斑呢？ 据皮肤美容专家潘萍指出，部分孕妇在怀宝宝4个月后，脸上出...
宝宝健康快乐的成长是每一位妈妈所希望的，那如果你的宝宝在不快乐不开心时，你是如何让他快乐起来的呢？下面介绍几种游戏，可以让你的宝宝本来不好的情绪一扫而空。只有快乐伴他左右！ 1、双手接球。双手接球的练习需要高度集中精力，可帮助孩子驱除杂念，如愤怒、不安和沮丧等。习惯养成之后，孩子一旦感到烦恼，就会试一试自己的&ldq...
孕期身体变化带来的心理变化、渴望优生带来的压力、对未来生活的未知……种种因素都使孕妇的心理处于一种多变的状况，她们不知道自己能否安然度过十月怀胎，她们不知道自己未来的宝宝是什么模样、是否健康聪明，不确定自己的饮食及生活习惯等是否合理，而妊娠反应以及分娩可能带来的疼痛……这都给孕育着新生命的准妈妈们带来了各种情绪上...
春季乍暖还寒，气温变化无常，是孩子发病的多发季节。近日来，感染呼吸道疾病、过敏性疾病、肠道疾病的孩子患者明显增多。父母们更要细心的呵护宝宝，以防春季常见病的侵袭，危害宝宝健康。我们精心提示，希望您的孩子患“春季常见病”的机会降低再低，让您在孩子患上“春季常见病”时，别再...
儿童铅中毒相当普及，依据国内部分省市近几年的查询拜访表现，都市儿童铅中毒的比例在20%-30%。 0-6岁儿童是真正的易动人群。国表里大宗的钻研证实，铅对儿童发展、生理、智能、行径发育的毁伤是不成逆的。 大宗新的钻研原料表现，“安适的血铅标准（<100ug /L）”现实上并不安适，感受此“安适”的血铅浓...
很多的孕妈妈都会遇到便秘的问题，尤其是孕晚期的孕妈妈。由于孕期的雌性激素的增加，以致肠蠕动受阻，最终而引起便秘。孕期便秘该如何是好呢？让我们通过食疗的方法来赶走便秘吧！ 核桃仁拌芹菜 材料：芹菜300克，核桃仁50克，精盐、味精、香油各适量 步骤： 1、首先将芹菜洗净，切成3厘米长的段，下沸水锅中焯2分钟捞出，...
孕妈妈在怀孕初期通常都会出现疲劳的现象，据专家提醒，孕妈妈在怀孕初期的前3个月，身体里如缺乏铁、蛋白质及热量，则会变得更加疲劳。因此，赶紧来看看小编为孕妈妈们准备的食谱，可帮您赶走孕初期的疲劳哦！ 孕期疲劳 有很多的孕妈妈都不明白，为什么在妊娠初期会感到特别的疲惫。美国的《怀孕百科全书》中指出，孕妈妈在妊娠第一个月时...
赶走忧郁宝宝 在成人的眼中宝宝们的生活应该天天都是阳光灿烂的烦恼似乎与他们毫无交集。其实不然，现在越来越多的迹象表明“宝宝也识愁滋昧”，下面桐桐的妈妈就现身说法，跟您讲讲帮助相桐解决情绪问题的小处方。 多陪陪宝宝。爸爸妈妈要多楼挖、多陪伴宝宝，仔细分辨宝宝的各种要求，满足他的各种需要。 不要忽...