心理学家认为，音乐能渗入人们的心灵，激发起人们无意识的超境界的幻觉，并可以唤起平时被抑制的记忆。而生物学家认为有节奏的音乐可以刺激生物体内细胞的分子发生一种共振，使原来处于静止和休眠状态的分子和谐地运动起来，以促进新陈代谢。 音乐是陶冶情操、增强身心健康的一种手段。优美健康的音乐能促进孕妇分泌出一些有益于健康...
以前有人认为，与男性相比，女性因更多负责做饭、经常不停咀嚼而牙齿更差。但美国一项最新研究报告称，女性牙齿差与怀孕次数增多有关。俄勒冈大学人类学家约翰·卢卡契奇解释说，当人类进入农耕社会后，由于食物结构发生变化，女性因生活更安定也更容易怀孕。当怀孕后，女性体内的雌激素导致身体发生不少变化，一些女性会口干，分泌唾液减...
中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是： 1.主食中选择高热量的食物； 2.保证充足的优质蛋白质； 3.保证充足的维生素。 所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。 所谓优质蛋白质，是...
中医认为，妊娠后月经停闭，母体全身处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态，这时应该滋阴凉血，而不是一味地盲目进补。以人参为例，人参分很多种类，如红参、白参、西洋参、野山参等，其中红参偏热，不适合孕妇服用，长期大量服用可能会导致死胎。 不过，通常说来，导致死胎的根本原因还在于胚胎本身，如果胚胎本身很弱，再加上红参这类诱因...
许多女性都认为自己已经为怀孕做好了心理准备，但或许还没有人告诉你怀孕的“副作用”——某些奇怪而令人尴尬的症状。下面就一一为您列举常见的尴尬的怀孕症状，并教您如何轻松面对。 1.身体内气体的排出：谈到怀孕的尴尬症状的话，首先不得不提的就是身体气体过多的问题，特别是在怀孕的...
英国最新研究表明，人类及其它哺乳动物在出生之前处于深度睡眠中，几乎无法从胎教中学到什么。 新华社报道，负责这项研究的生理学家梅勒教授说：“意识的首次出现是在出生以后。我们推断胎儿在出生之前和分娩期间没有感觉。”让胎儿享受古典音乐和温言软语的母亲们可能是在浪费时间。 梅勒指出，由于大脑和胎盘分泌的天然镇静剂和...
有些人认为生吃鸡蛋可以获得最佳营养。其实，吃生鸡坏处多多，对人的健康是十分有害的。 1、生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触，影响蛋白质的消化、吸收。后者能与食物中的生物素结合，形成人体无法吸收的物质。但是上述两种存在于生鸡蛋中的有害物质，一经蒸煮就被破坏，不再影响人体对营...
有专家认为，由于胎儿对声音已具有记忆能力，因此，如果在怀孕的时候经常对胎儿说英文，收效会很好。 胎教，是为宝宝的出生所做的事前准备。虽然它的成效至今尚未得到医学界的百分百证实，但是，只要有帮助宝宝健康成长的可能，且不会带来负面影响的方法，相信都是值得爸妈花点儿功夫去尝试的。 Q：我想请教几位国外的妈妈，如...
国外一般认为，所有添加了营养成分的饮料都可以称为功能饮料，如市面上可见的“激活”、“脉动”、“红牛”……这些大家耳熟能详的功能饮料已经为不少年轻人、儿童所选择。但是专家提醒：饮用功能饮料前应先看说明，因为有的功能饮料只针对特定的人群，儿童不宜饮用。 功能饮料一般来说是针对所有人的，但人们在饮用的时候也应该注意...
西医认为小儿流感是由流感病毒引起的，中医学上没有病毒这个概念，对於小儿流感或小儿感冒，一律统称为“外邪入侵”，因为病毒发源地不论是鼻黏膜或呼吸道，都属脏腑以外，因此称为“外邪”。 中医按病症的表徵和身体反应分类，大致分“风寒感冒”和&ldqu...
很多家长认为冰镇西瓜能消暑，孩子想吃的时候没注意控制，结果造成肠胃功能的紊乱，引起腹痛、腹泻。 切开的西瓜冷藏后，冷气被瓜瓤吸收，温度可达到零度左右。食用时，口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经，都会因冷的刺激而处于麻痹状态，不但难以品味出西瓜的甜味，而且进食后，冰冷的西瓜还可能会引起咽喉炎，损伤脾胃。儿童的消化机能...
祖国医学认为，红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。但食用红糖的时间不宜太长，若无限制地食用，对身体非但无益反而有害。 产妇须知： 产后第一天，子宫底与脐平，此后每日下降1～2厘米，至产后10～12天，腹部即摸不到宫底。产后经阴道流出的液...
许多人都认为，女性在生育以后，身材肯定会受到影响，永远恢复不了以前的身姿。其实，产后妈咪若是能利用月子中和月子后的时候瘦身，是最聪明的方式了。因为刚生完小孩，通过一定的饮食调理，身上的伤口要愈合所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。所以这时候饮食摄取正确的话，并不需要搭配太过剧烈的运动，就会很容易...
中医认为，产后是整个妊娠过程的结束阶段，产妇由于分娩时带来的创伤和出血，以及妊娠、分娩时的情绪变化，损耗了不少的元气，所以有产后「百节空虚」的说法，稍有不慎就要引起疾病，因此，中医要求产妇格外注意生活起居及饮食的禁忌。简单说来分为以下几方面： 一、以容易消化、清淡，有利产妇复原的食物为主： 产妇的消化功能...
有专家认为：正在坐月子的新妈妈应适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，蛋白质高20%，矿物质含量也多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头，含铁量是苹果的30倍，是橘子的10倍。此外还可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受“月子补身餐”。 在绿...