传统习俗认为：月子里不能洗头，也不能洗澡，否则容易坐下“月子病”，实际这是不科学的。怀孕、分娩是一种正常的生理现象，产妇应该和正常人一样生活，应该保持自身卫生清洁。 生完宝宝，产妇要把怀孕时贮存在体内多余的水分经皮肤排泄出来，所以出汗较多；产妇阴道有恶露排出；产妇乳腺分泌旺盛，乳头周围有乳汁留溢；再加上产褥期...
认为紧身衣与子宫内膜异症发生有着某种关系，从公众健康角度考虑也应劝告妇女起码在经期不要穿紧身衣服。 子宫内膜异位症(EM)在发达国家妇女总人群中的发生率约为10%。其中以腹膜EM最多见，普遍认为其病因为经血逆流。相关因素为大年龄、以往经产、长期应用LUD及阴道塞，还有遗传及环境因素。现在发现紧身衣与EM发生亦...
很多人都认为洗冷水澡有益于健康，于是女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让妇科疾病乘机“沾”上身来。 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原...
医学上认为夫妻婚后两年，同居，有正常性生活，未采取任何避孕措施而不能怀孕即可诊断为不孕症。根据多方面的调查得知，正常生育期妇女婚后一年80%～90%以上都可怀孕。因此，如婚后一年不孕，则应引起注意，及早进行检查治疗。 不孕症的治疗方法很多，辅助生殖技术的出现使不孕症的治疗进入了一个新的阶段。1978年世界上第...
大多数人认为只要不避孕，就能轻而易举地怀上宝宝，其实怀孕也是一项技术活，不懂得生理规律和性爱技巧，要宝宝也许并不容易。 1.改善精子质量 良好的受孕条件就是精子数量必须足够多，而且还要活动力好。专家认为，改善男性的精子数量和质量，关键还在均衡营养，减少性病感染。因此准爸爸要多食用一些对提高精子质量有好处的食物。 2....
妇产科专家认为，逾六成反复流产由免疫因素造成。治疗反复性流产，除了找准病因，对症用药之外，卸下心里的包袱、释放心理压力也同样重要。 广东省中山大学附属第二医院妇产科主任张建平教授建议，有反复性流产问题的妇女，首先要做专门的生殖检查，找出病因，对症下药。还有，精神压力大也是导致流产的一个极为重要的原因，举例说，...
有不少的人认为在夏季怀孕对宝宝不好，其实在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，应该注意一些什么呢?准妈妈们要注意远远不止这些，只是夏季受孕一定要注意的。 1、天气闷热更要注意调理好心绪 夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡...
中医认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。 而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用，鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的食物，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。...
中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是： 1.主食中选择高热量的食物； 2.保证充足的优质蛋白质； 3.保证充足的维生素。 所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。 所谓优质蛋白质，是指奶...
营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。 但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。与...
一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。如果男女双方能互相配合，坚持采取以上性交姿势既可以得到性生活的满足，又可以减少受孕的机会，真是一举两得。 一般认为立位是最不容易受孕的性交体...
还认为奶水的多少是天生的，不是后天能改变的了的吗？赶快抛弃这种落伍的想法！奶水多少虽然由个人的体质决定，但是后天的准备和努力完全能改变奶水的多少和质量。 宝宝快出生了吧？那么赶快开始，为母乳喂养做好准备吧！ 1.提早护理乳房 乳房的护理严格地说应从青春期开始做起，女孩子乳房开始发育隆起时，不要穿过紧的胸...
很多女性可能会认为月经期间怀孕是不可能发生的。其实，月经期间不一定是安全期。虽然月经期间怀孕的可能性很小，但如果你在月经期间有性生活，有时候你也可能会在月经期间怀孕。这种小概率事件一般发生在你月经周期非常短的时候。因为这个时候，你排卵的时间更接近你正在行经的时间。如果你经期持续的时间又比较长的话，排卵期离月经结束的时...
不少家长认为月经期间参加体育运动会导致月经不调和身体不舒适，并在经期给孩子开假条不上体育课。其实，这种认识是不科学的。 少女在月经期身体会出现一些正常反应，如：腰酸、腹痛等，这大多是子宫和盆腔充血所造成的，一般在月经开始后就会逐渐消失，另外，因卵巢内分泌的作用，可能影响到大脑皮层机能状态，造成精神不振、容易激...
中医认为，某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、或生活习惯不良有关，如新生儿黄疸鹅口疮等。所以孕妇要少吃辛辣肥腻的食物，以免“藏毒”。而打算怀孕的未准妈妈，最好在孕前好好清一下毒，以免让毒素在体内积聚过久，不利于迎接好孕的到来。 孕前排毒的确实很重要，但是方法一定要找准，对于亚健康的上班族，本...