让还不会说话走路的小宝宝们做做健身操能使宝宝健康成长，同时妈妈的抚触还能促进孩子情感和智力的发展。但0到6个月的宝宝自主活动能力有限，这套宝宝健身操需要妈妈帮助完成。 0到3个月的宝宝健康操 一、打水操 1.让宝宝平躺，握住宝宝双腿脚踝。 2.先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如...
患贫血的儿童脸色青白，没精神，经常发烧，易出青肿，当孩子出现这些情况后，应先去检查，如确定为贫血，可根据医生意见服用药物，此外日常膳食中要注意食疗。 小儿贫血大多数由于缺乏铁而引起的缺铁性贫血，铁是造血的主要原料，预防缺铁性贫血，要从以下饮食方面注意。 1.小儿要及时加辅食，因为奶类食品含铁量低，远不能满足幼儿发育需...
想减肥，就要从家居的摆设做起。日前美国《预防》杂志及《自然健康》杂志发表文章指出，家居的布置也会影响你的体重！那么动动手，重新布置一个家庭的瘦身环境吧。 餐厅 慎选碗盘：美国加州大学戴维斯分校营养学教授史坦研究发现，人们习惯吃完盘子里 所有的食物，装多少吃多少，而不是饱了就不吃。 因此，她建议多使用小...
产前诊断主要从五个方面来检测胎儿是否患有先天性、遗传性疾病： 1）、观察胎儿的外表结构 应用超声波、X线、磁共振（MRI）、胎儿镜等检查观察胎儿有无先天畸形。当前在产前诊断中应用最为广泛的是B型超声检查。超声检查对孕妇和胎儿都无创伤而且无明显的不良影响，因此，产前超声的检查在产前诊断中的地位是最有价值的，也是目...
如何从小培养宝宝的注意力？宝宝注意力的发展有一个过程，每个孩子之间也会存在一些个体差异。很多父母说孩子注意力不集中，其实不见得是孩子的问题，可能我们对他的要求超过了他的年龄范围，也可能我们根本就没有了解他真正的需求。一般宝宝感兴趣的事情，他注意力持续的时间就会比较长，相反，那些他不感兴趣的东西，他注意力持续的时间就会...
在某一个林场，老板给一个伐木工人一把利斧，他第一天砍了１８棵树，老板说：“不错，就这么干！”工人很受鼓舞。第二天，他干得更加起劲，但是只砍了１５棵树；第三天，他加倍努力，可是只砍了１０棵。工人觉得很惭愧，跑去跟老板道歉，说自己也不知怎么回事，好像力气越来越小了。老板却问他：“你上...
那天和我的一个香港朋友聊天对我触动很大。这个朋友已经退休了，由于她从小生长在英国，后定居在香港，几个孩子分别在美国、澳洲、日本，因此她经常帮朋友联系外国孩子到中国学中文，中国孩子到国外学习。这次来北京就是给一个19岁的孩子联系到北京语言大学学习中文。 她说：现在把大陆的孩子联系到国外很不容易，一般都是联系到当地的家庭...
0—3岁是很重要的时期，这个时候的基础打好了对于以后是很有帮助的。0—3岁也包括0—1岁，这期间的营养非常重要，保证孩子有基本的营养保证，智力发育有赖于大脑的发育成长，全身都好了大脑才能有一个很好发展的营养基础。 但并不是要吃很多补脑食品，其实是均衡营养，保证每日所需。另外还有...
胎儿满六个月的时候就已经有听力了，要保证宝宝将来有健康良好的听力，准妈妈从妊娠开始就要注意。 中国聋儿康复研究中心副主任医师陈益青指出，胎儿满六个月时就已经有听力了，可以听到母体血管搏动的声音，并感受到外界的声音。为保证宝宝有良好的听力，从妊娠期就该着手了。胎儿时期是听力器官发育的关键阶段，因此首先是保证母体...
因怀孕而损坏娇好的容颜，这对爱美的女性来说多少会有一点遗憾。孕妇在怀孕期间随着时间的推长，脸上往往容易出现深褐色的对称斑点，这便是女性的美容“杀手”———黄褐斑。黄褐斑的发生与孕妇体内的雌孕激素升高是密切相关的，因此如何调节人体的激素平衡，纠正人体的内分泌紊乱是防斑治斑的关键。 为了达到防斑治斑的目的，生活调...
超重儿童是罹患心血管病危险因素的高危人群，肥胖、高血压和糖尿病这些“成年慢性病”开始在儿童青少年人群中出现，若不控制甚至要流行。该项目负责人、首都儿科研究所专家米杰教授介绍说，超重孩子代谢综合征的患病率为7.6%，肥胖儿童为29.8%，分别是正常体重孩子的8倍和33倍。至于造成儿童超重和肥胖的原因，专家认为主要是...
孩子胃容量小，精力旺盛，几乎每3～4小时就需要补充饮食。有的爸爸妈妈，每当宝宝便秘哭闹拉不出来的时候，他们就会给宝宝用开塞露，虽然一用就见效，但它也有缺点。用太多，会让宝宝便便形成依赖性，这只能是救急用的方法。建议不是很严重时还是以食疗为好！ 改善便秘主要是要培养宝宝的良好饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，多喝...
其实幼儿期正是迅速生长发育的阶段。宝宝在这个时期骨头里钙、磷等无机盐含量少，有机物含量多，所以骨骼硬度小、弹性强、柔软、不容易骨折、断裂，但很容易变形。另一个特点是各个器官功能均不定型，容易发生变化。因此在这个时期注意保持宝宝健美的体形极为重要。 保持宝宝健美体形最重要的两条是： 一、是合理营养。 让儿...
很多家长都很注意宝宝的智力开发，可是宝宝智力开发要从哪方面入手呢？ 0—3岁是很重要的时期，这个时候的基础打好了对于以后是很有帮助的。0—3岁也包括0—1岁，这期间的营养非常重要，保证孩子有基本的营养保证，智力发育有赖于大脑的发育成长，全身都好了大脑才能有一个很好发展的营养基础...
选择对象、决定配偶是一个逐步建立感情的过程，青年人对此应从优生学上加以考虑。如果双方感情建立以后才考虑 到优生，常会受感情上和其他方面因素的困扰。在生活中类似的例子很多，如有的年轻恋人要结婚了，才知道对方家庭有某种 遗传病史或对方有某种疾病，此时，分手与否将是一个令双方十分痛苦的问题。因此，男女青年在择偶时就要学...