母亲可能很少质疑他们通常给宝宝补充营养的做法，是补充点营养永远是正确的，但是，由于缺乏知识，许多母亲给婴儿补充营养有很多错误。在这里小编为你介绍婴儿营养补充的8个错误。 错误1：肉类营养汤 很多人认为，汤的营养优于肉类，如果因为宝宝不爱只喝汤肉，泡饭就可以了。然而，随着时间的推移，经常和汤的婴儿患有轻度缺铁性贫血。虽...
如何选择婴儿辅食：应选择富含蛋白质的食物如牛奶，瘦肉，家禽，蛋，鱼，还可以适当选择动物血液和肝脏，可以混合搭配。 蔬菜和肉，鱼等这些食物容易让婴儿咀嚼吞咽。 婴儿饮食要注意选择富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜，水果，还富含维生素A的水果，蔬菜，红色，黄色，绿色蔬菜如胡萝卜维生素A含量较高。 在婴儿两餐中间可以给婴儿吃水...
幼儿在年龄1-2身体的增长还是很快，需要营养丰富，但其消化功能不全发展成成熟，消化功能弱。今天小编就为大家介绍巧妙的制作粥的方法，粥含有丰富的营养成分，并能增加宝宝的食欲，促进幼儿身体的健康生长。 牛肉粥 原料：牛肉，25克，大米50克，干米粉20克，香菜，洋葱，橄榄油，酱油，盐，糖，淀粉量。 实践： 1、先将牛肉剁...
幼儿脾胃往往是脆弱的，一旦吃不容易消化的食物，容易发生笑话不良反应，需要特别注重食物的营养和调节功能。以下食谱营养，有利于调节幼儿的脾胃。 鱼丸汤 原料：草鱼100克，姜，盐，淀粉量。 做法： 1，削减鱼放入沸水中焯熟，取出。热去除鱼的皮和骨骼。 2，去除鱼骨头和皮肤的鱼在一个碗和粉碎，再加入适量的一锅汤，调水后与生...
肉类的营养价值高，但若偏好肉类而不吃其他食物的话，还是可能会出现一些营养上的问题： 1.容易变胖 因为肉类是属于高脂肪的食物，在每日饮食中，脂肪占总热量比例高的饮食形态，比较容易让人变胖。 2.会摄取较多的饱和脂肪酸 饱和脂肪酸摄取过多容易引起高血脂症等慢性病。各种慢性病都是日积月累而来的，身体还是应该要趁小...
土豆是宝宝的营养食物，家长可以经常选择让宝宝吃，可以增强宝宝的营养，保证孩子的成长。宝宝小时候可以让宝宝吃土豆泥，宝宝长大的时候可以让宝宝吃土豆丝，土豆泥的做法及土豆丝的做法都很多。 土豆的营养 土豆，学名马铃薯。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有“地下苹果&r...
奶粉PK鲜奶 奶粉是用鲜牛乳蒸发掉水分，喷雾制成干粉，一般是8斤鲜牛奶浓缩成1斤干奶粉，若按比例冲调，即1斤奶粉加到8斤水，这样浓度与鲜牛乳相同。为了便于冲调，习惯上用容量计算，即1匙奶粉加4匙水，浓度也等于鲜牛乳，若作为代乳品，从营养成分来讲，牛乳与奶粉一样，从其他方面比较，奶粉的优点是携带方便，清洁无菌，不易...
一般婴儿每天每公斤体重至少需要水份100毫升、热量100大卡，而配方奶粉或母乳每30毫升约有20大卡的热量，故宝宝每天每公斤至少需喝150毫升的奶量。例如：一个5公斤重的婴儿，每天应喝750毫升的奶量，大约每4小时应喝120毫升的奶量。 喝母奶的婴儿，则视小便的次数（每天应至少有6次以上）、体重增加的情形，来判别...
营养胎教让宝宝爱上蔬菜 西兰花、芹菜和甘蓝等蔬菜对健康非常有益，但是它们特殊的苦涩味道往往令不少孩子十分抗拒。 美国科学家最近通过研究发现:只要妈妈在怀孕和哺乳期间就开始对孩子进行“营养胎教”，刻意多吃这些蔬菜，将能帮助孩子培养出对这些蔬菜口味的终生喜好。 羊水母乳可传递味道 这项科学发现意味着，父母...
宝宝营养辅食食谱 肉末茄泥 材料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许 做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。 功效：利于小儿补充钙质。 ...
1、营养小饼 无论红薯、土豆、玉米、芋头还是山药（都需先蒸熟），甚至是米饭，都可以作为制作小饼的原材料，少量加些面粉、调料、生鸡蛋调匀，还可以加入肉泥、虾蓉、碎菜等，用少许植物油将两面煎至金黄即可，无论直接食用还是蘸酱吃，都是宝贝的最爱。 2、杂粮集锦 蒸或烤后去皮的红薯、土豆、南瓜、芋头、玉米、自制爆米花等固体食物...
宝宝补铁补钙营养粥食谱 脊肉粥 猪脊肉是指猪脊背上的精肉 古代人已作为药用其性味甘咸平猪瘦肉含有丰富的蛋白质并含有较多的碳水化合物钙磷铁等营养成分可防止发生营养不良 原料：猪脊肉100克粳米100克食盐香油川椒粉各少许 制作：先将猪脊肉洗净切成小块放锅内用香油炒一下然后加入粳米煮粥待粥将烂熟时加入盐胡椒粉调味再煮沸即...
关键词：营养胎教、抚摸胎教、语言胎教、音乐胎教 准妈妈 ：Sherry 孕周：20周 准妈妈自述： 进入孕中期后，孕早期的不适明显好多了，我也渐渐适应了孕期生活。虽然舌头对味道仍然是“麻木不仁”，但胃却一点也不挑剔，有什么就吃什么，还吃得特别香。这时候，家人做的饭菜不仅仅考虑了味道，且更注重营养了...
也许很多爸妈都知道，为宝宝添加辅食得循序渐进地慢慢来，但很多爸妈也许对于“如何做到循序渐进”、“怎样才能为宝宝准备最合适的辅食”等问题都心存疑问。本文即将为您详解宝宝辅食添加的4个阶段，希望能帮助您喂养出健康、聪明的宝宝！ 在宝宝出生后的前4个月当中，新手爸妈们一定已经...
鱼蛋饼营养丰富简单易做，含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，婴儿食用对强壮身体大有裨益。 原料： 鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。 制作： 1、将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎。 2、...