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上床夹枕头 腿能变细长

  春夏,那些腿部修长而健美的女性可以挺胸昂头地走在街上了,可是那些腿部稍显粗壮的“萝卜腿”女性则害羞地不敢穿裙装。其实修长而健美的双腿并不都是天生的,后天的锻炼也能使腿部变得好看。   比如在看电视的时候,坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。  ...
产后恢复与疾病 2009-10-02 278

宝贝爱上蔬菜20个机会

  1. 蔬菜也能变得很有趣。一堆煮熟的菠菜对挑剔的孩子来说不具备吸引力,而一颗造型别致的甘蓝“树”却有可能受他们喜爱。另外,尽早让孩子摆脱勺子,试着用筷子夹菜吃,也会增加他对吃蔬菜的兴趣。   2. 蔬菜越嚼越有味。孩子到了两岁就会讨厌糊状的食物,那就别再把他当baby,让他大口咀嚼蔬菜,越...
健康蔬菜 2009-12-04 269

孕期皮肤护理

  怀孕后孕妇的皮肤可能变得比以前更好:瑕疵消失,皮肤变得光滑、细致。然而,也有一些孕妇可能会发现皮肤变得很干,或者更加油腻。建议:不要过于频繁地调换护肤用品的品牌,不要去尝试新的护肤用品,以免引起过敏反应。   护理方法:清洁皮肤   油性皮肤的孕妇应经常保持皮肤的清洁,并针对性地选用合适的护肤品。干性皮肤的孕妇需...
时尚孕妇 2009-11-10 266