胡萝卜+蜂蜜 胡萝卜含有果胶物质，有助于人体排除有害成分；蜂蜜有润肠通便的作用，二者同食，可防治便秘。 胡萝卜+大头菜 胡萝卜富含胡萝卜素，大头菜含有大量的抗氧化剂，如维生素C、维生素E、维生素A，能有效减少癌细胞的产生。 胡萝卜+油 胡萝卜中所含的胡萝卜素是脂溶性物质，必须先溶解在油脂中才能被吸收和转化，胡萝卜与油...
蔬菜类食物相宜： 胡萝卜（相宜：菠菜；相克：醋、白酒、山楂） 白萝卜（相宜：豆腐；相克：水果、柑橘、胡萝卜） 菠菜（相宜：鸡血；相克：豆腐、瘦肉、乳酪） 土豆（相宜：牛肉、豆角；相克：柿子、石榴） 西红柿（相克：猪肝、土豆、鱼肉、胡萝卜） 韭菜（相克：蜂蜜、牛奶、菠菜、牛肉） 菜花（相宜：鸡肉、蘑菇；相克：牛奶、猪肝...
解读常见疑问 疑问1： 胡萝卜是一种很有营养的蔬菜，可做成菜肴后宝宝一点也不爱吃。妈咪只好把胡萝卜和水果一起榨成汁，没想到宝宝很喜欢喝。妈咪真高兴，不用担心宝宝缺乏维生素了。只要宝宝一要，就尽情地让他喝个够，可宝宝的小手掌、小脚掌却变黄了。妈咪真着急，这是为什么？ 营养师解读： 胡萝卜中含有大量胡萝...
食物营养 一般来说，宝宝出生4-6个月后，因为消化功能的完善，妈妈就可以为其添加辅食了。胡萝卜泥当然是很重要的一种辅食。 胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素Ａ并供人体利用，正常人平时所需要的维生素A有70％是由胡萝卜素转变而来的。维生素Ａ在皮...
补锌——鸡肝 鸡肝的维生素A含量高于猪肝，并含有大量的铁、锌、硒等多种矿物质，而且体积小，口感细腻，易入味，宝宝吃了既养眼护脑，又能增强体质。 营养分析 鸡肝中含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素A、B族维生素，且含铁量大，也是宝宝补铁最常用的食物；鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等...
番茄配胡萝卜阻挡紫外线 夏日骄阳似火，紫外线会对皮肤造成很大伤害。除擦防晒霜、打太阳伞外，食物也是重要的一项，有些食物让我们离阳光很近，有些食物则是我们的阳光卫士。 以内养外，全面对抗紫外线。最好的防晒食物为富含番茄红素的熟番茄，英国研究发现，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%，若同时吃胡萝...
胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。 芹菜汁芹菜味道清香，可以增强人的食欲...
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能已然不再陌生，却忽略了它还有滋润皮肤的作用。 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代...
品名：亨氏胡萝卜营养米粉 适合年龄：4-24个月婴儿 净含量：225克 制造商：亨氏联合有限公司 配料表： 大米、白砂糖、胡萝卜、番茄、磷酸氢钙、碳酸钙、柠檬酸铁铵、硫酸锌、多种维生素（烟酰胺、维生素A、B1、B2、B6、B12、C、D3、E）。 功能、效用： 富含β胡萝卜素，...
品名：雀巢胡萝卜米粉 适合年龄：6-24个月婴儿 净含量：225克 制造商：双城雀巢有限公司 配料表： 大米、白砂糖、胡萝卜、玉米油、磷酸氢二钾、碳酸钙、低聚糖（培保因子），大豆磷脂、鱼明胶、精炼金枪鱼油、多种维生素、富马酸亚铁、硫酸锌、碘化钾（可能含微量谷蛋白和牛奶） 冲调方法： 1....
品名：味全DHA胡萝卜米粉 适合年龄：4个月以上婴儿 净含量：250克 制造商：北京味全食品有限公司 配料表： 大米、白砂糖、胡萝卜、DHA、各种维生素和矿物质 冲调方法： 1.冲调前彻底洗净宝宝用具并放在沸水中煮沸10分钟。 2.用量杯量取200mL冷却至70℃的温开水(牛奶、汤汁...
品名：海王胡萝卜米粉 适合年龄：4-24个月婴儿 净含量：230克 制造商：深圳海王食品有限公司 配料表： 优质大米、优质白砂糖、胡萝卜粉、磷酸氢钙、碳酸钙、焦糖酸铁、牛磺酸、维生素C、乳酸锌、维生素A、维生素D、烟酸、维生素B12、维生素E、维生素B1、碘酸钾 冲调方法： 1.将约70...
品名：飞鹤胡萝卜营养米粉 适合年龄：6-24个月婴儿 净含量：225克(内含小包装9袋) 制造商：黑龙江飞鹤乳业有限公司(美国独资) 配料表： 东北大米、脱脂奶粉、浓缩乳清蛋白粉、α-乳白蛋白、大豆分离蛋白、核桃油、低聚果糖、单晶体冰糖、白砂糖、胡萝卜粉、番茄汁、大豆磷脂、牛磺酸、维...
品名：圣元DHA%26amp;胡萝卜配方营养米粉 适合年龄：4-24个月婴儿 净含量：225克 制造商：青岛圣元乳业有限公司 配料表： 有机大米、白砂糖、胡萝卜粉、蛋黄粉、DHA粉、磷酸氢钙、碳酸钙、乳酸亚铁、乳酸锌、碘酸钾、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酰胺 冲调...
品名：聪贝优金装AA胡萝卜营养米粉 适合年龄：4个月以上婴儿 净含量：280g 制造商：澳洲(聪贝优)婴童营养食品国际研发中心有限公司 配料表： 优质大米、白砂糖、大豆蛋白、β-胡萝卜素、AA(花生四烯酸)、低聚木糖(高效双歧因子)、碳酸钙、磷酸氢钙、葡萄糖酸亚铁、葡萄糖酸锌、多种维生...