绿茶瘦身之一 A.准备绿茶粉和薏苡芢各适量。 B.作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。 C.功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。 绿茶瘦身之二 A.绿茶1公克、大黄半钱。 B.作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。 C.功...
白术甘草茶 配方:绿茶3克,白术15克,甘草3克。 用法:将白术、甘草加水600毫升,煮沸10分钟,加入绿茶即可,分3次温饮,再泡再服,日服1剂。 功效:健脾补肾,益气生血。 芝麻养血茶 配方:黑芝麻6克,茶叶3克。 用法:前味炒黄,与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。 功效:滋补肝肾,养血润肺。治肝肾亏虚,皮...
芬芳的绿茶一向是减肥和健康的饮品,但他怎么喝可有很大的学问。无怪乎许多尝试者抱怨到怎么没有奇迹出现呢? 下面就给你介绍一下减肥的五种绿茶的瘦身茶方: 客家擂茶 茶方:绿茶粉、薏苡各适量。 做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。 ...
A.准备绿茶粉和薏苡芢各适量。 B.作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。 C.功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。 绿茶瘦身之二 A.绿茶1公克、大黄半钱。 B.作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。 C.功效:可治口臭、口腔...
准妈妈孕期可喝点绿茶花茶 茶的种种好处不断被证实,爱上茶的人也越来越多。但作为有特殊体质的孕妇,是否还能从饮茶中得到好处,或是有着什么禁忌? 北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳告诉记者,茶叶中大都含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。经常饮用,能生津止渴,消脂减肥,对人体有一定的好处。 但孕...
怀孕期间可以喝绿茶,不过一定要适量,每天控制在三四小杯。 虽然从远古时代起,人们就认为绿茶有益健康,然而,近期的研究却对孕妇喝绿茶是否有益提出了质疑,甚至还担心不安全。所以,你在孕期喝绿茶最好还是谨慎一些。 认为绿茶有益的观点,是因为绿茶富含抗氧化剂。抗氧化剂是一种有助于防止身体细胞受损的化合物。研究表明,绿...
准妈妈孕期可喝点绿茶花茶 茶的种种好处不断被证实,爱上茶的人也越来越多。但作为有特殊体质的孕妇,是否还能从饮茶中得到好处,或是有着什么禁忌? 北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳告诉记者,茶叶中大都含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。经常饮用,能生津止渴,消脂减肥,对人体有一定的好处。 但孕...
绿茶对人体健康起着非常重要的作用,不过,再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说,喝绿茶不仅不会有利于健康,还可可能给身体带来一定的麻烦。 经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素―――铁 也随着血液一起流失掉了。据研究,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外...
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淡绿茶可解暑 北京这两天,天气越来越热,连坐着呆着都会呼呼的直冒汗。有好多准妈妈说都自己都快要中暑了,就想吃点冰棍凉快一下,那准妈妈们吃冰棍能解暑吗? 我在这里提醒广大准妈妈,为了解暑,最好是不要吃冰棍,我给准妈妈介绍几种解暑的方法。 不宜吃冰棍的原因 准妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿,如...
虽然饮用淡绿茶对准妈妈和胎宝宝有益,但绿茶中也含有鞣酸,会妨碍铁的吸收。建议准妈妈在饭后或服用铁制剂60分钟后再钦用淡绿茶这样可使铁充分吸收。而没有饮茶习惯的准妈妈最好用富含维生索c的饮料帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。 绿茶含有芳香油、蛋白质、矿物质、茶多酚、维生素等上百种成分,是一种优质饮料。其中还含有比红...
有些孕妇在怀孕前就有喝茶的习惯,那么,怀孕后继续喝茶是否会影响到胎儿呢? “有人认为,喝茶影响胎儿发育,会导致胎儿畸形,影响孩子智力,其实这是一种偏见。”郑大二附院妇产科主任朱宝菊说,孕妇适当喝茶是有益的,但是,一定不能过量、过浓。如果过多地饮用浓茶有可能引起妊娠贫血,胎儿也可能出现先天性...
常喝绿茶或可防乳腺癌 美国波士顿大学医药和公共健康学院的研究人员初步研究发现,绿茶或许可以帮助妇女预防乳腺癌。 由盖尔·桑塞什教授领导的这一研究小组选取了长有乳腺肿瘤的老鼠作为实验对象。科学家将实验鼠分为两组,其中一组喂以绿茶,另一组只喂普通水。结果发现,喝茶一组的实验鼠肿瘤变小。 桑塞什教授认为,虽然绿...
绿茶,是中国人最喜欢的饮料之一。一杯纯净清澈的绿茶发出沁人心脾的幽香,还未品尝,身心都为之澄静了。众所周知,绿茶有良好的消脂作用,是最优良天然的减肥圣品。给妈妈们介绍的这些瘦身绿茶,原料和方法都非常简单,是人人都可以尝试的瘦身饮品。 薏仁养颜绿茶 【原料】绿茶和薏仁各适量。 【喝法】将绿茶放到碗里,然...
绿茶瘦身之一 A.准备绿茶粉和薏苡芢各适量。 B.作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。 C.功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。 绿茶瘦身之二 A.绿茶1公克、大黄半钱。 B.作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。 ...