维生素对乳汁的影响 宝宝对维生素通常准备不足而需求量相对较高，主要依赖妈妈来提供。如果妈妈维生素吸收不够，乳汁中维生素的含量降低，就会对宝宝的生长发育产生不利影响。 妈妈补充这些微量营养素，就会使乳汁中这些营养素的浓度迅速提高。妈妈必须吸收充足的维生素，来保证乳汁中维生素的含量。 在哺乳期，维生素A、...
主持人：卞华伟，中山大学附属第三医院营养科副主任。 维生素E也叫生育酚，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产等。维生素E还是最主要的抗氧化剂之一，被应用于抗衰老方面。维生素E广泛分布于动植物食品中，良好的食物来源有麦胚油、棉籽油、大豆油、花生油及芝麻油，而...
经常有父母问，孩子不吃蔬菜会不会缺少维生素？一直认为孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。 事实是：有些孩子不喜欢吃蔬菜，却仍然很健康。 原因是：他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜过程中，水果是很好的营养替代品。 如果你的孩子不吃胡萝卜，为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素，你...
什么是维生素？维生素对宝宝来说有什么作用？ 维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，虽然含量很少，但是对幼儿的发育成长却有不可忽视的作用。在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。 维生素种类很多，就其性质不同，可区分为脂溶性维生素与水溶性维生素。维生素A、...
维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，虽然含量很少，但是对幼儿的发育成长却有不可忽视的作用。在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。 宝宝缺乏维生素有什么症状表现？ 1、维生素A缺乏：孩子皮肤变得干涩、粗糙，浑身起小疙瘩，形同鸡皮;头发稀疏、干枯、缺乏光...
宝宝在成长的过程中需要各种各样的营养素，其中维生素C是人体需要最多的维生素。由于人体内缺乏一种将体内葡萄糖转变为维生素C的酶，因此需要从食物中补充维生素C，来维持身体运转的需要。下面爸爸妈妈们就来了解一下如何让维生素C促进宝宝的身体健康。 维生素C有哪些作用 维生素C对宝宝的健康成长十分重要—&mda...
维生素，可以让宝宝的身体更加强壮，在日常饮食中，要给宝宝均衡的维生素饮食，怎样的饮食才能增加宝宝的维生素补充呢？我们一起来看看吧~ 鸡肉蔬菜粥 材料：大米100克，鸡肉50克，豌豆50克，胡萝卜1/2根，圆白菜叶2片。 做法： 1、鸡肉切成末、胡萝卜切成丁，圆白菜切成丝。 2、大米洗净后加水入锅煮开，改用小火。 3、...
父母应该予以重视，及时给宝宝多吃相关维生素含量丰富的食物。必要时，可以用维生素片剂加以补充。但是，维生素又不可多服，特别是脂溶性维生素容易在吸收后沉积在脂肪中，如果长期大量服用，往往会引起不良反应，严重的也可以发生中毒。尤其是维生素A和D更容易发生中毒。 摄入大量的维生素A，如大量进食猪肝、鱼肝、浓鱼肝油等，即可...
维生素对于儿童发育起着重要的作用，可是家长们要知道，如果盲目的补充维生素，不仅起不到应该有的作用，而且还会适而其反，会危害宝宝的健康哦。补充维生素，作为父母应该予以重视，及时给宝宝多吃相关维生素含量丰富的食物。必要时，可以用维生素片剂加以补充。但是，维生素又不可多服，特别是脂溶性维生素容易在吸收后沉积在脂肪中，如果长...
你知道小儿患上佝偻病是哪种维生素缺乏造成的吗？佝偻病是在婴儿期由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。 常见症状为夜惊、睡眠不安、多汗，易烦躁。病情较严重者，肌张力降低、关节松懈、腹部膨大，生长发育也受影响。 骨骼的改变，是佝偻病的主要表现。头部早期只是颅骨软化，7～8个月后出现方颅，囟门...
兵兵一出生，父母就决定给兵兵喂养母乳，因为他们知道母乳营养丰富，还含有免疫因子和神经营养因子，可以增强孩子的抵抗力和促进孩子大脑的发育。 几天前，兵兵因受凉后出现感冒、咳嗽和腹泻，父母给他喂了点小儿感冒冲剂，感冒是好了点，可“拉稀”一点也没见好，且突然出现抽搐，继而昏迷。送院后经头颅CT检查发现有颅内出血，抽...
维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，一般人常称本病为“缺钙”，这是错误的，应是缺乏维生素D。 病因： 在人体骨骼的发育过程中，维生素D起着十分重要的作用，婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，因此需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育，当维生素D缺乏时，即可引起本病。 一、维...
维生素K可以让新生儿体内血液循环正常进行。在宝宝出生后第一次体检时，医生都会特别指导爸爸妈妈帮宝宝补充维生素K，使维生素K进入宝宝的身体和大脑。因为维生素K无法通过人的身体形成，所以在日后，宝宝还需要通过饮食摄取维生素K。 人体需要量少、新生儿却极易缺乏的维生素K，是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素。深绿色蔬...
导读：维生素K属于脂溶性维生素。维生素K有3种。K1和K2可由肠内菌建造，K3是合成物资。维生素K是急促入血液凝集的化学物资之一，是形成凝血酶原不成缺的物资。成人的提议每口摄取量为65-80mcg；需要量少、复活儿却极易贫窭的维生素K，是急促入血液正常凝集及骨骼发展的首要维生素。深绿色蔬菜及优酪乳是一般饮食中等闲取得...
导读“提起维生素C，人们都知道它“加强抵御力，防备伤风”的功能。其实，维生素C照旧一种非凡有用的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、急促入胶原卵白合成的浸染，可以有用地强化肌肤抗衡日晒损害的才气。维生素C又鸣抗坏血酸，是一种水溶性维生素。那么多维生素c的浸染和维生素c的浸染及养颜体例你知道吗？ 维生素c的浸...