第一产程 是从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米，能使胎头娩出为至。这一过程对于初产妇来说需要4~24小时。 此阶段又可分为两个阶段：潜伏期和活跃期。 潜伏期：宫缩逐渐加强，宫颈管消失至宫口开大到3厘米。该期间持续时间不定，一般需要8～16个小时。如果产妇的第一产程超过20小时，则被认为是异常。 活跃期：...
第一产程当中，可以选择宫缩间隙比较长的时候，正常进食；宫缩时间间隔变得很短，并且宫缩强度已经大到疼得忍不住的时候，只能在两次阵痛的空隙进食。进入第二产程后，可以在阵痛的间隙一口两口的少量进食，但是在助产士或医生操作的时候不宜进食。第三产程一般不超过30分钟，通常不会让妈咪吃任何东西。 甜甜的高热量：巧克力、蛋糕、甜味...
第一产程是宫颈的扩张期，整个产程根据宫口打开的程度可以分为三个阶段，针对每个阶段，准妈妈都有一些能做和不能做的事，这些事对能否有效地减轻疼痛，分娩的顺利与否至关重要。 阵痛开始到宫口打开4厘米左右。这个过程中，宫口打开的程度不易察觉，但会感到不安和疼痛。 能做的事 变换姿势，尝试找到让你感觉最舒服的随着胎...
怀孕了，第一件事要做什么？多数准妈妈都选择购买补品。专家提醒，刚刚怀孕的女性，不妨先清理一下自己的衣柜。 孕妇着装最重要的是舒适安全。清理衣柜时，首先要将化纤面料的服装都清出来，尤其是内衣。因为怀孕期间，女性的皮肤会变得敏感且易出汗。如果经常接触人造纤维的面料，容易引起皮肤过敏，影响到腹中宝宝的健康。 颜色鲜艳的衣服...
第一产程的护理：此时宫缩疼痛刚刚开始，产妇的精力还比较充沛，应该多与她进行语言交流。 准爸爸要注意： 耐心倾听产妇的抱怨，唠叨；了解她对分娩的态度、心情和情绪变化。 尽可能鼓励产妇多走动，促使胎头下降，缩短产程。 看护产妇喝饮料(补充能量)、进食、及时排尿。 温习或示范肌肉松弛及呼吸技巧。 不断给予产妇表扬和鼓励。 ...
在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主，如 鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时，由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以补充体力，...
(1)第一产程早期 宫缩很轻微，你可以在整个宫缩期间作深的均匀的呼吸。对宫缩不要紧张而应作出欢迎的反应，对每次宫缩都要作均匀而缓慢的呼气。 (2)第一产程后期 开始呼气，然后在宫缩中进行一点不需下半身出力的轻轻的短促呼吸。当宫缩过后深吸一口气松弛一下，以对自己及周围的人作出宫缩已过去的信号。 (3)...
第一产程是宫颈的扩张期，整个产程根据宫口打开的程度可以分为三个阶段，针对每个阶段，准妈妈都有一些能做和不能做的事，这些事对能否有效地减轻疼痛，分娩的顺利与否至关重要。 第一阶段：阵痛开始到宫口打开4厘米左右。这个过程中，宫口打开的程度不易察觉，但会感到不安和疼痛。 能做的事 变换姿势，尝试找到让你感觉最...
从子宫出现规律性的收缩开始，直到子宫口完全开大为止。随着宫缩越来越频繁，宫缩力量逐渐加强，子宫口逐渐开大，直到扩展到10厘米宽(子宫口开全)，这时第一产程结束。初产妇需12-16小时。 宫口开全，胎儿随着宫缩逐渐下降，当胎先露部下降到骨盆底部压迫直肠时，产妇便不由自主地随着宫缩向下用力。约经1~2小时，胎儿从完全开大...
第一，忌娇惯溺爱。开口不离“好”，出门不离抬，吃饭任其要，穿衣任其挑，就会养成儿童任性的性格。父母“爱子—溺子—误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。 第二，忌袒护纵容。在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却以...
怀孕第一个月，妊娠反应比较大，准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口，但准妈妈这时所需要的营养却在增加，如何既让准妈妈胃口大开，又使她吃得有营养呢？ 番茄炒豆腐 先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块。锅内放少许油，待热后，放入番茄小炒片刻，然后把切好的豆腐放入锅内，加少许酱油、白糖...
第一个月起，宝宝就要由此——他在这个世界的第一个落脚点——开始他漫漫人生之旅。会历经什么，有怎样的艰辛他不得而知。但有一点是他可以确认，在他最弱小最无力的时刻，妈妈会为他抵挡风雨，为他铲平路隘。 进一步巩固母体环境 胎宝宝所需的营养是全面的，尽管每一个时期有其特殊的要求。准妈妈为了宝宝的需要必须着力于身体...
清华大学第一附属医院营养科王玉梅指出，芦荟有抗炎、修复胃黏膜和止痛作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，促进溃面愈合。对于烧、烫伤也有很好的抗感染、助愈合功效。此外，它还能调节血糖代谢，是糖尿病人的理想食物。不过，不是所有芦荟都可以食用，可以入药的只有十几个，可以食用的就只有几个品种。 芦荟还被不少女士推崇为美容食...
来自美国科学家的婴儿听力尝试 钻研人员对8个月、12个月、3岁和4岁婴幼儿作了11项差别尝试。 8个月和12个月婴儿尝试组 婴儿坐在家长的腿上张望投影（一张图片共同一种声音）。钻研人员不绝一再声音和图像的组合，以加深婴儿的印象，然后再变化组合中的声音或图像并察看婴儿的反映。下场缔造，婴儿在听到熟谙的声音时...
目前美国有700万人对不同食物有过敏反应，其中14%为婴幼儿，这是因为幼儿肠内细胞比起成年人来说更易渗透，使其显得越发脆弱。现今容易引起食物过敏的食品主要有8种，它们是花生、牛奶、鸡蛋、面粉、黄豆、果仁、鱼以及水生贝壳类动物食品等，多数为高蛋白食品。其中对花生过敏最为严重。美国每年因食物过敏死亡的人员中，60％是因食...