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孕期食谱-白玉菇黑豆色拉

  白玉菇黑豆色拉 铁   材料   白玉菇……60g   黑豆……30g   洋葱……1/2只   紫甘蓝叶……2片   橄榄油……2小勺   柠檬汁……1/2个的量   盐、胡椒粉……少量   醋……适量   做法   1.黑豆用酱油和糖煮软。洋葱切碎。紫甘蓝叶切细丝。   2.白玉菇洗净去头,分成小朵状,放入微...
营养饮食 2009-10-05 264