宝宝的食物中，酸酸甜甜的西红柿是大爱。 无论是生吃、熟吃、吮吸、啃咬，西红柿都能满足宝宝们的口腹之欲。西红柿，妈妈们真的了解吗？ 西红柿生吃熟吃两相宜 生吃西红柿维生素C的摄入量更多，能增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用。西红柿熟吃，番茄红素更高，与食用生西红柿相比，人们食用加工后的西红柿，西红柿中的维生素C...
食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响，正确科学的食养能有效调节产妇的情绪，选对食物能提神、安抚情绪、改善产后妈妈抑郁和焦虑的症状。食养对于产后妈妈的身心健康都很重要，产后妈妈不仅要养身，更要养心。妈妈们在坐月子期间应多摄取含有丰富的b族维生素、维生素c、矿物质如镁、锌的食物，这些食物都有抗压及抗抑郁...
许多化学药物都能引起位－听神经（第八对脑神经）中毒，从而产生药物中毒性聋。水杨酸制剂和砷、汞等重金属制剂，以及某些抗生素都具有致聋的作用。 抗生素对感染性疾病有较好的疗效，从而深受广大医务工作者及患者的欢迎和信赖。随着医药卫生事业的发展，抗生素的种类也日益增多。当小儿科和内科医生治疗痢疾、脑膜炎、肺炎以及其他严重感染...
核心提示：而准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。 叶酸对准妈妈很重要 叶酸，是一种B族维生素，也叫做B9。你的身体需要用它来生成红...
孕妇服用叶酸补充不能取代健康的饮食，怀孕期间孕妇吃富含叶酸饮食也可以完全满足叶酸的要求。 一些好的食物来源的叶酸：鳄梨，黑莓，香瓜，葡萄柚，橘子，木瓜，菠萝汁，覆盆子，草莓，番茄汁，芦笋，胡萝卜，玉米，绿色豆子，利马豆，豌豆，生菜，菠菜，红薯，牛肝，蚕豆，肾脏，利马，平托，罗马，大豆和白芸豆，小麦胚芽，鹰嘴豆，花生和...
维生素C是一种人体必需的营养素，在日常饮食中要保证宝宝摄入足够的维生素C，应该做到以下几方面： 1、孕妇及乳母应摄入富含维生素C的食物(新鲜蔬菜和水果)，以预防胎儿、婴儿维生素C缺乏； 2、人工喂养的婴儿从2~4个月起要及时添加富有维生素C的橘汁、西红柿汁等。 3、患病时，维生素C的需要量增加，应及时补充...