菜品：海参炖瘦肉 工艺：隔水炖 口味：原本味 类别：孕妇食谱 便秘调理 补虚养身调理 气血双补调理 壮腰健肾调理 主料：猪肉(瘦)250克 海参(水浸)250克 辅料：枣(干)10克 调料：盐3克 味精2克 各适量 制作工艺 1. 海参洗净，切丝；猪瘦肉洗净，切丝；红枣(去核)洗净...
单吃羊肉已经具有一定的补肾效果，如果配合海参食用，则属于“强强联手”不仅效果加倍，还不会上火。 海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏...
8、孕产妇的保健—为孕产妇供给周全的养分保障，加强体质，快速有用规复体能和体力；并能为婴儿的大脑和神经体制的发育供给丰厚的脑黄金物资，有用中断婴儿先赋性疾病的孕育发生。（敲击此处体味更多海参的干系常识） 主料：海参50g，羊肉250g 生姜2片，葱5g，胡椒末0.5g，食盐3g 海参以40°C温水泡软后，剪...
宝宝营养食谱之海参芹菜粥 原料：即食海参一根盐1/4茶匙(1克) 芹菜1根姜1小块米饭一碗(或大米50克) 做法： 1、锅中倒入清水，大火煮开后，倒入米饭搅拌几下后，待米饭搅散后，改成中小火，煮30分钟。(如用大米，先洗净后浸泡30分钟，再倒入煮) 2、趁着这个时间，将芹菜切成碎末。海参切成薄片。姜去皮切成细丝。 3...