在孕期，所有的妈妈孕前美妙的身材不再，取而代之的是臃肿与笨拙。这给一些爱美的年轻女性带来了困扰。 女性怀孕以后，随着妊娠日期的增加而体重也增加是很正常的，一般不属于肥胖，也用不着减肥。孕妇增加重量其个体差异较大。 除胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房及母亲血容量等增加外，母亲的脂肪贮存亦有所增加。这是为储备能源作准...
有的女性是疤痕体质，在剖宫产缝合好腹壁以后，刚开始的时候看不出任何问题，但疤痕体质的人伤口处会长成大的疤痕，以后发胖时，由于刀口处没有脂肪不会发胖，人的腹部会因脂肪分布不均而变得高低不平。 用老百姓的话来说，是手术就要“破元气”。剖宫产会使身体的完整性发生一定的破坏，同时，容易造成盆腔的感...
孕早期的时候，有的人会有下腹隐痛，有的人表现腰酸，要来月经的感觉。这是由于孩子受精卵着床后逐渐长大，子宫受到了刺激，有时候会产生宫缩，而且此时激素水平也有一定的变化，所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。这种酸痛或者说下腹的隐痛不应该很厉害，只是有轻度的不适感。如果疼痛持续存在，就要考虑是不是有其他的问题，比如说宫外...
所有的孕妈妈都会经历等待产前来临的紧张时刻，当孕妈妈出现一些产前的征兆该怎么办呢？孕妈妈们一定会很紧张吧。接下来，就由小编告诉您，教您如何应对分娩时的征兆和护理，让您减少产前征兆时的慌张。 1、宫缩-最有利的证据 子宫收缩也简称为宫缩，刚开始时挺像是钝性背痛，又或者是刺痛的感觉，向下放射到大腿。伴随着时间的进程，宫缩...
孕妇临产前有什么症状及征兆？分娩开始前，常有一些先兆症状(称为“临产先兆”)。这是向你发出的一连串“信号”，这些你都可以感觉到的。 1、子宫底下降： 初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减...
有的孩子，当他提出的要求得不到满足时，就大哭大闹，甚至在地上打滚。孩子太任性的坏毛病往往是父母溺爱和迁就造成的。要想改变孩子的不良习惯，首先得改变父母对孩子的态度。 孩子太任性应该怎么办？ 1.当孩子撒泼时，父母不要在他们面前流露出半点迁就或怜悯，也不要站在旁边发议论。可适当收拾一下他可能碰坏的东西，关上门离开，让他...
为什么有的人易患肥胖、糖尿病等慢性疾病？昨天，中华围产学会主任委员、上海市产前诊断中心主任、同济大学附属第一妇婴保健院院长段涛教授、上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院院长程蔚蔚教授在“孕期营养监测中心”启动仪式上强调指出，除去遗传因素之外，妈妈宫内环境直接影响到宝宝的一生健康。如果孕期营养不当，会在胎儿期就...
(1)忌偏食挑食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃内脏如猪肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成营养单一。 (2)忌无节制的进食：有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜欢吃的东西拼命吃。有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子。有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤。造成有...
[导读]要具备什么道德和才气才可以称得上是优秀的宝宝？自锐意决意信念、好奇心、便宜力、同理心、相同才气和相助才气，一个都不克不及少。这些必备特质从宝宝0岁时就要寄望打造。 一.自锐意决意信念强 爸妈应若何培育： 1.纪律生涯 洗完澡，妈妈会读故事；睡觉前，妈妈会唱歌。每天一些工作城市在约略类似的年光，...
几乎所有的孕妇都需要更多地摄入蛋白质、某些维生素和矿物质（比如 叶酸、 铁）以及热能。如果怀孕前你不是很注意饮食，现在你对你的孕期饮食就要多多用心了，你要注意保持丰富、均衡的孕期饮食结构。而且要少吃点垃圾食品，因为这些食品只提供热能，基本上不含营养物质。 吃得好并不意味着吃得多，更不是毫无节制地吃。你可能会觉得很...
有的时候，孕妈咪会出现感冒伤风、恶心呕吐、便秘腹胀、小便不利等不适，除了在医生指导下用药减轻症状外，吃一些食物也有助于缓解这些不适，不妨试一试吧！ ★韭菜生姜汁——缓解早孕呕吐 原料：韭菜50克，嫩姜1块，白糖适量。 制作：先将韭菜彻底清洗干净，然后切小段。嫩姜洗干净，切小段。将韭菜、嫩姜、白...
有的男性往往会比女性更想要一个健康的宝宝，你是否知道孕育一个可爱健康的宝宝，女性除了要做好各项准备外，身为男性的你可否知道该如何保护好你的精子？ 第一，不要抽烟、喝酒 香烟中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，而酒里面含有的酒精也可以使精子发育不良或丧失活动能力，如果男性长期酗酒就会对生精细胞...
人体所有的器官和细胞都需要充足的氧气，所以正确的深腹式呼吸不仅对人体健康有益，而且还能治病与养颜。练习时一定要用鼻子呼吸，选择能呼吸到新鲜空气的地方，如公园、森林等，早上和傍晚效果更佳。 练习深腹式呼吸可治疗痛经。吸气时，仰卧、屈膝，就能感觉到有一股热气贯输入背部、腿部、脚部和腹部中。呼气时，释放出疼痛和不适...
豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆浆，对身体是大有好处的。 营养学家认为，肥胖不是营养过剩，而是由结构性营养不良造成的，由于生活条件的改善，人们过多地食用富含动物脂肪的产品，造成内分泌及脂...
现代有的年轻夫妻对于生个男孩，仍然很热衷；有的年轻夫妻则喜欢要女孩；可是，生男孩生女孩，我们到底能掌控多少？哪些因素会影响孩子的性别？你知道生男生女和温度、性欲强弱有关吗？我怎样计划生个自己想要的孩子。 生男孩的准备 如果想生男孩时，不仅要注意受孕预定日，事前还需要具备一些知识，以做好万全的准备。 1、从...