北京坐月子 在北京坐月子：我认为坐不坐月子，怎么坐月子要根据自己实际的身体状况。对我来讲，太传统和太西化都不行。 凉的东西：刚生完孩子时，其实我特别想吃冰激凌或喝冰镇饮料，但听老理说这时候不能吃太凉的东西。虽然不知道对不对，也不敢冒这个险。于是折衷了一下，我喝了一瓶矿泉水，吃了一只梨。 婆婆要用开水把梨烫...
“坐月子”，医学上叫做产褥期，在这段时间里，产妇的身体要从怀孕状态逐渐恢复常态。这个过程一般在产后6—8周完成。其中最明显的是子宫，它要缩回到比拳头还小。另外是皮肤和乳房，坐月子的妇女皮肤排泄机能旺盛，体内大量多余的液体通过皮肤排出，因此汗特别多，有时真是“挥汗如雨”。乳房是孩子的“粮”，产后3—4天就胀起来，发...
主持人：糖耐量检查对孕妇有什么好处？如何去判断？ 丁新：过去我们不查妊娠期糖尿病。因为过去我们国家生活水平比较低，而且整个世界上对于妊娠期的糖尿病关注也是不够的。但是这十几年以来，出生的巨大儿也有所增加，因为我们生活水平提高了，又是只生一个孩子，所以孕妇对于这个孩子的关注度非常高，大家都希望生一个又大又健康的...
网友：您好，我现在38周，B超显示双顶径9.6，股骨6.9，无脐带绕颈，但是从怀孕开始每次做B超都显示羊水少，这次显示羊水深度3.3，指数10，大夫检查说头已入盆，请问我能不能顺产，羊水少对我顺产有什么影响吗？ 丁新：从你的B超情况看，羊水指数10也不太少，你的胎盘功能不是非常好，所以多次B超显示羊水偏少，但...
何女士怀孕4个月时，就感到肚子里的小宝宝在动。有时候在胎动的同时她觉得有些腹痛。后来腹痛加重了，但她也没有在意。在怀孕快满8个月时，由于腹痛难忍她被送到了医院。经检查，她被确诊为“急性阑尾炎”。医生为何女士做了阑尾切除术和剖宫产术。虽然没什么大事，但孩子却因为早产差一点送了命。孕妇应怎样区别“胎动”和妊娠期腹痛呢...
书是知识的源泉，是人类进步的阶梯，是孕妇文化修养的基础，也是胎教必不可少的精神食粮。读一本好书、看一篇好的文章，无异于在精神上获得一次美的净化，使人心情开朗，精神振奋，耳目一新。在胎教的实施过程中，孕妇更应注意从书籍中吸取精神营养，获得知识和智力的启示，但是，阅读图书可不是拿起来就看，有些事项是必须注意的。 1...
钙是孕期准妈妈最需要的营养素之一，晒太阳有利于人体补钙，孕期经常晒太阳对妈妈和宝都十分有益。 为什么晒太阳可以补钙 太阳光中有三种光线，红外线、可见光线、紫外线。紫外线照到人体的皮肤上，可穿透皮肤表面，作用于皮下的脱氢胆固醇，合成维生素D，维生素D 可以促进肠道对钙的吸收，从而帮助骨骼生长，抗佝偻病。...
网友：您好，我现在妊娠23周，检查出胎儿左肾积水，那会对宝宝有多大影响啊。我以后该注意些什么啊? 郭翠梅：胎儿左肾积水现在B超很难辨的。这跟小脑延髓池增宽，都是比较常见， 但是又不好确诊到底有没有问题。也是要定期复查，需要两周进行一次检查。 积水是输卵管或者是输尿管有一些堵塞，有一些输卵管会有受压，所以会...
一个朋友怀孕3个多月，每次碰到我都会问我：“为什么我还是感觉不到宝宝踢我呢？”如此渴望被“踢”，相信没有做过妈妈的人是无法体会个中滋味的。在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。因此，准妈妈在孕期里一件很...
带孩子最忌讳的就是走两个极端，一是拼命地给幼子灌输营养，生怕饿着孩子，结果小小幼儿竟然灌出糖尿病。另外一种是忌讳一切与脂肪相关的食品，把婴孩当棒槌，着力打造“运动型”宝宝，结果导致孩子营养严重不良。 “心脏病要从工童期预防起”，此话不假。然而不少人却片面把脂肪当敌人，认为要从儿童期开始预防心脏病，便首先要使孩...
●适合产妇食用的食物 产妇产后面临两大任务，一是产妇本身身体的恢复；二是哺乳婴儿，这两个方面均需要营养。因此饮食营养对产妇非常重要。 产妇由于其自身特点，其所需要的食物也有其特点： ①高热量食物：产妇每日所需热量基本与男性重体力劳动者相当。如此高的热量需求，需要补充糖类食物，但是单靠糖类是远远不能满足...
有些妈妈为了补养身体，充沛奶水，认为吃得越好越有效。但这个“好”是什么标准呢？人参、桂圆并不适合日常饮食，高蛋白、高热量的肉类也并非越多越好，小米、红枣也不过是物质匮乏时期的无奈选择。只要哺乳妈妈每日摄入适量的蛋白质、脂肪、水分、维生素、矿物质、碳水化合物，就可以满足自己和宝宝的所有需求了。 蛋白质和脂肪 ...
产妇鸡蛋吃多了会有什么反作用 有的产妇为了加强营养，分娩后和坐月子期间，以多吃鸡蛋来滋补身体的亏损。吃鸡蛋并非越多越好，过多是有害的。医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。 若分娩后立即吃...
初乳和成熟乳 妈妈的乳汁是随宝宝的成长而变化的，新生宝宝会吃到完全不同于普通母乳的初乳。而在同一次哺喂时，刚分泌的乳汁和最后分泌的乳汁在营养成分上也有所不同。妈妈的乳汁随时会满足宝宝的不同需求。 ★ 初乳 妈妈产后7天内分泌的乳汁被称为初乳，略稠、呈淡黄色，因为它富有类胡萝卜素，而且这种成分被用来提取...
顺产和剖腹产有啥优缺点？ 郭翠梅： 大家在面对顺产和剖腹产时普遍存在一个误区： 大家认为我可以选择顺产也可以选择剖腹产，其实不是这样的，剖腹产本是处理难产的一种方法。剖腹产是有手术指症的。对于正常产妇来说，首先考虑的应该是阴道顺产，因为分娩是一个生理过程，并不是一个病理过程。一般正常的骨盆各值正常，孩...