脑部的发展离不开许多因素的影响，如遗传、环境、营养等等。为婴儿出世后1-2年是大脑发育的关键时期，在这个时期，如果父母能够注意这一点，对宝宝智力的提高有很大的帮助。来看看帮助婴儿大脑发育的3个重要因素！ 1，一个好的家庭氛围有助于大脑发育 科学家认为，婴儿的早期教育，在其长期的发展过程中起着重要的作用。专家发现，有一...
爬行训练有助于宝宝强壮体魄，完善大脑功能，在宝宝学爬的过程中，不能忽视以下两大注意事项： 注意事项一：学爬时机和方法 由于宝宝正处于新生发育阶段，每个时期的学爬要求是不同的。6个月以后，可以常让他俯卧，在他面前放个玩具去逗引他，使他有一个向前爬的意识；7个月时，匍匐爬行，动作为腹部蠕动，四肢不规则地划动，注意不是向前...
越是临近预产期，你越是盼望着能早点儿和小胎儿谋面。不过，在这种急切的等待中，又隐藏着一丝对分娩的焦虑和恐惧。提前对分娩中的一些词汇基本概念进行一下突击学习，可能会对你有所帮助！ 侧切 是指在宝宝出生前，在产妇的阴道和肛门之间(医学上称会阴部位)的肌肉部分做的一个切口。其目的是为了增大阴道的开口，以方便胎儿...
1人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后增生停止，个子也就不再长了。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。因此，对于少年儿童来说，体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法。 2另外，经常参加体...
1蛋白质是生命的基础 各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。 2适当补充矿物质对骨骼拉长非常重要 钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，...
[导读]美国的一位家庭大夫比来把应用筷子作为孩子必须学会的21种妙技之一，而日本很早之前就把8月4日定为筷子节。由此可见，作为中国传统饮食文化代表的筷子，在海外也倍受青睐。 应用筷子不只能辅助孩子入步调和性和精美举措才气，还可以激励孩子往测验考试新食物。当代医学钻研证明，用筷子夹取食物的举措，不只是5个手指的...
宝宝们都喜欢玩游戏，而且游戏对宝宝的帮助也很多，更有助于宝宝的知觉探索。 Game1仰卧起坐 玩法： 4个月以后的宝宝，头部控制能力较好，可握住其双手，轻轻将宝宝拉至35～45度的位置，待他起身后，再拉至约90度的位置，之后慢慢放下宝宝。家长可在下方垫个小枕头，预防他受伤。 优点：训练身体的大肌肉与腹...
少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，会减少近视的发生。进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少。 摄入过多烧煮过度的蛋白类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节，若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压就能保持正常，这样就得以预防近视。 所以在日常膳...
光洁的肌肤和富有光泽的头发从某种程度上弥补了怀孕带来的不适，如晨吐、痔疮、便秘。但研究人员认为，怀孕带来的好处远不只是美容效果和一个小宝宝。怀孕引起的激素变化可能对治疗偏头痛和皮肤病等有极大帮助。 也许最有希望的研究涉及类风湿性关节炎和怀孕之间的关系。类风湿性关节炎是一种令人痛苦的疾病，往往使关节炎、骨损伤等...
在宝宝喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始，便可以给宝宝添加胡萝卜泥，一方面是补充宝宝成长所需的营养素，另一方面又可以让宝宝尝试并适应新的食物，为今后顺利过渡到成人膳食打好基础。 胡萝卜可做成蜜制胡萝卜泥，方法是：选新鲜胡萝卜200克洗净，蜂蜜25克，黄油15克，姜末2克。将胡萝卜切成小碎片，与蜂蜜、黄油...
很多准妈妈不了解锌有一个更为重要的作用，那就是孕妇分娩方式与其孕期的饮食中锌含量有关。换句话说，孕妇每天摄取的锌越多，其顺产的机会越大，反之，准妈妈剖宫产或借助产钳的机会就会增加。我的女儿在孕期就是食用了富含锌的食物，这点在很大程度上帮助了她顺利生产。 对于大多数准妈妈来说，通过食物补充锌是最有效的也是最安全的。因此...
德国一位教育学家指出，晚上临睡前给孩子讲故事，有助于父母与孩子之间的交流和联系，从而使孩子产生一种安全感，对孩子情感的发展很有帮助；而且睡前故事还有利于扩充孩子的知识面，提高孩子的理解力。 男孩更怕父母离异 由美国国家心理卫生研究所主持的研究证实：父母离异造成的心理困惑，男孩比女孩更难调适。 研究显示...
下面几个简单的瑜珈动作特别适合产后练习，可有效减轻预防怀孕分娩带来的种种不适和功能失调。 1、向阳式。 作用：可强化盆底肌群，修护产道，使产道恢复弹性。 动作要领：双膝并拢，臀部坐于双腿双脚之间，双手在胸前合十，拇指相扣。吸气时双臂向上，呼气还原。重复一次，然后放松。 2、脊柱旋转式。 作用：使剖宫产后的伤口更加密合...
产后不要急于减肥，照顾一个婴儿也会让你消耗大量的脂肪，帮助你产后减肥的。 让自己放松些！ 无论你已经丢了，把它缓慢。这是没有时间坠毁节食。毕竟，你的身体已经过创伤经验和恢复，物理攻击加照顾一个婴儿需要大量能量-尤其是当你疲于应付许多工作少了很多睡眠。提醒自己，你创造了一个神话般的人崇拜你的-所有你。而不是盯着你的肚子...
早餐：无糖全麦面包、低脂牛奶、水果，蜂蜜水。 午餐要求食物种类多样化，补充营养，如：新鲜的蔬菜、瘦肉类是最好的选择，肉类最好是脂肪含量上的瘦肉，去皮的鸡肉，鱼虾肉，注意烹调方式不要用油炸或者烧烤，最好用清炖，清蒸，水煮，凉拌等烹调方式。 因为晚上的消耗比较少，所以晚餐只需少量的热量，可以选择新鲜的蔬菜水果，选...