怀孕后继续锻炼是否安全呢？ 虽然有些例外，但如果你怀孕情况良好，而且你能够继续运动的话就没什么问题。和你的医生或者助产士讨论一个适当的程序，主要是确保你在运动的时候胎儿和你本身不会有受到伤害的危险。 七种方法修正你的运动计划： 1、不要激烈运动，在怀孕的时候采取比较温和的方式运动。根据美国产科和妇科大...
关于儿童智力开发，许多父母更倾向于购买具有启智作用的玩具，如积木玩具，拼图玩具，字母玩具等。玩具是孩子的必须品,能促进孩子的语言、智能、身体机能诸方面的发展。但许多父母只是将玩具塞给孩子，并不加以诱导，那么，对孩子们来说，这些可以帮助儿童们打开智慧之门的玩具，和那些妖冶艳丽的芭比娃娃们，并无二致。 1、语言训练 孩子...
牙齿的生长发育是一个长期复杂的过程，要经历生长期、钙化期和萌出期3个阶段。早在母体内胎儿5～6周的时候，乳牙就开始发育形成牙胚，恒牙胚也在胎儿4～5个月就开始形成了，因而妊娠期的母体生理、心理健康状态、营养摄入、药物使用等，都影响着包括牙颌系统在内的各组织器官的生长发育，所以儿童口腔预防保健应从孕期母体开始。主要...
本月营养要点：均衡营养 胎盘形成以前，宝宝是靠自己体内的营养发育，而胎盘形成以后，宝宝就要通过胎盘从母体获取所需的营养和氧气了。所以，进入孕4月，胎盘开始形成，这时候也就要注意开始给宝宝补充营养，并制定科学合理的饮食计划了。 但是需要注意的是，这个月是准妈妈很有可能会一下子吃太多而迅速发胖的月份，因此饮食...
你是不是经常遇到这种情况：孩子胡乱发脾气；当你忙得不可开交时孩子还对你吵闹不休……这时的你该怎样做呢？大声训斥？揍他一顿？其实对待孩子的这种情况你也可以这样： 不理不睬也是一种管教方式。 不理不睬和奖励恰恰相反。不理不睬就是对孩子的行为不给予任何的奖励或援助――孩子犯错，父母故意视...
视觉是人类最重要最复杂的感觉，对孩子的视觉保护应从婴幼儿开始，年龄越小，视觉发育越敏感，可塑性也越大，重要时期是1-3岁这个年龄段。应注意各年龄段眼的特殊性及保健。 婴幼儿期：即出生一个月至三岁，这个时期要注意眼先天异常、遗传病的眼部表现。定期监测婴幼儿和学龄前儿童的视力，及时发现婴幼儿视力障碍。 幼儿至学龄...
产后，很多妈妈的身体是虚弱的，为了尽快的恢复，让奶水有足够的营养更好的喂养宝宝，，坐月子的时候要特别的注意营养，那么坐月子吃什么好？产妇及其家人对此都应该要有科学的、全面的了解，合理的安排产妇的饮食。 产后，特别是在月子里，胃肠功能有待进一步恢复，因此产妇应该少食多餐，每次不要吃得太饱，一天可以吃5—6次...
产后坐月子真有这么多禁忌吗?医师认为，女人“坐月子”的质量好坏的确和日后的健康状况有着密切的关系。不过，只要遵从“作息规律、饮食合理、环境适宜、运动适度、心情舒畅”这五大规律即可。坐月子的注意事项，她总结起来主要还是集中在“衣、食、住、行”几点...
“怀孕后还可以有性生活吗？”“怀孕后过性生活会不会对胎儿有害？”这些问题困扰着很多正孕育小宝宝的夫妇，而在我们传统文化的影响下，人们又不太习惯于公开讨论这方面的问题，很多准爸妈面对医师时也觉得难以启齿询问。 妇产科专家告诉人们，孕期的性生活是不被禁止的，健康而适度的性生活不仅是可以的，而且能增进夫妻间的感情。...
怀孕初期孕妇大多还要继续在原来的环境下工作。专家提醒说，孕妇怀孕后头三个月对胎儿的健康有至关重要的影响，在这期间应远离射线、化学毒物等可能危害健康的环境。 济南市妇幼保健院产前诊断中心主任蔡艳介绍，α、β、γ和Ｘ射线等离子电磁辐射对胎儿有较强的致畸作用，而短波、微波及紫外线等辐射的致畸作用相对较弱。 计算机和电...
夏天，随着气温升高，一些宝宝出现挑食、厌食的现象。营养不足影响宝宝健康该怎么办呢？昨日，专程赴蓉的我国著名儿童保健专家、上海复旦大学附属儿科医院王穗芬教授接受记者采访时指出，对于出现上述症状的孩子，家长应注意调整宝宝不良的饮食习惯，也可以给孩子补充含益生菌的高效能营养素。王教授介绍说，小儿厌食症是指小儿较长时间食...
* 左腿伸直，右腿保持原状，右腿的膝盖慢慢向左倾倒。 * 右腿膝盖从左侧恢复原位后，再向右侧倾倒，此法两腿交换进行。 皮肤护理—孕期保养，事半功倍 由于孕期体内激素水平的变化，有些准妈咪的皮肤会变得细腻、光滑，有些也会变得敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着而出现明显的妊娠斑。所以，怀孕期间的皮肤保养非...
新生儿果果出生两天便出现口唇紫绀、吃奶时不停哭闹的现象，10天大的他被父母带到一家大医院儿科检查，诊断为先天性心脏病（简称先心病），且情况十分严重。 据调查，我国每年新增先心病患儿约20万，即每10分钟就有3个新生儿带着一颗缺陷的心脏来到这个世界，而小儿先心病又是该病中死亡率最高的，特别是患先心病的新生儿若不...
怀孕期间的妇女应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加介意，应及时到医院找医生咨询。
怀孕后，食欲往往大增。其原因是：肚子饿而血液中的血糖值下降时，空腹感变强、产生食欲。孕期血糖值降得比平常更低。这种血糖值的降低，是容易产生皮下脂肪的机制之一。准妈妈们应好好管理体重，但也不要太过于勉强，不要忘了，孕妇所做的体重控制和怀孕前的节食是完全不同的。 饮食遵循原则是：不吃太油腻食物，不过量进食，增加蔬...