孕妇最好别喝可乐 孕妇喝可乐胎儿发育缓 美味爽口的可乐是很多人的最爱，每当燥热或口渴的时候，咕嘟咕嘟地来上几大口，真是惬意又痛快。但是需要提醒准妈妈注意的是，如果您一向喜欢可乐饮料，怀孕后最好少喝，否则会导致宝宝的发育障碍。 有报道说，由于可乐饮料是一种含可乐豆萃取物的充气饮料，可乐豆萃取物中含有咖啡因，...
宝宝和常人一样，都会有便秘的情况出现，妈妈们也都知道，便秘对身体会有一些影响。那么，如果宝宝便秘应该如何解决呢？由于宝宝和大人不一样，有一些帮助治疗便秘的方法并不可取，唯一可以采取的方法就是饮食治疗便秘了。那吃什么食物最有助于宝宝排便，可以彻底解决宝宝便秘问题呢？ 其实宝宝便秘可以多吃一些水果，如：苹果汁、胡萝卜汁是...
小儿发烧其实和大人一样，没有什么味口吃东西，此时应该给宝宝发烧吃什么食物最好呢？对发热的孩子来说，首要的是水，水胜过许多好药。发热时身体出汗多，尿量减少，影响体内毒素排出，勤喂水进行补充很有必要。半岁以内的婴儿，如果原来采用母乳喂养，应该继续。母乳易于消化，能保证营养需求，而且其中含水量达87％，可以补充水分。如果是...
便秘怎么办？无论是成年人还是婴幼儿，均可以有便秘的现象发生。如果经常注意孩子的饮食以及排便习惯，孩子便秘的问题不仅可以预防，而且可以有针对性地得到解决。家长首先在饮食上对孩子不要“太讲究”，太精细的食物只会加重孩子的病情。“对于便秘的孩子来说，豆浆、酸奶是最好的饮料，而青菜、马铃薯...
过夜的开水最好别喝 不少人家里都有个盛水的凉瓶，里面的凉白开水可以随时喝。但是，这种方便可能带来健康隐患。如果当天没有喝完，一定要倒掉。 这是因为，久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力...
秋季鲜藕最好别生吃 秋天新下来的藕不但鲜嫩可口，还富含多种营养素。很多人喜欢用这样的鲜藕来榨汁饮用，但这种食用方法有危险。 这是因为有些藕寄生着姜片虫，很容易引起姜片虫病。姜片虫寄生在人体小肠中，其卵落入水中就会发育成毛蚴，并在螺蛳体内发育成尾蚴，尾蚴钻出螺壳附在生藕上，形成囊蚴。 人吃了带囊蚴的生藕，囊...
吃饭时最好不给孩子喝果汁 人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素c)，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。 果汁不能代替水果 老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。成年人如果不能...
香椿素有“树上青菜”之称。中医认为，香椿不仅具有味苦性寒、清热解毒、健胃理气等功效，还富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等矿物质，是蔬菜中不可多得的珍品。 食用香椿的方法很多，有一点需要特别注意：为降低香椿本身亚硝酸盐的含量，一定要吃用开水烫过的香椿。 1、香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟，挤出...
着床后的受精卵在妊娠4个月左右，已牢牢地扎根于子宫内。胎儿通过胎盘从母体的血液中摄取生长所必需的物质，同时向母体的血液排出废物及二氧化碳等。从这时起，由于胎儿的存在，母亲体内的血液需要量大大增加，因而常会引起缺铁性贫血。所以，孕妇应注意营养的摄取。此外，还要定期作牙科检查，有问题应及时治疗。不过，对拔牙手术要格外...
疑问1：胎教是否真的有用？ 不少准妈妈每天不厌其烦地跟腹中“宝宝”说话，听音乐，做抚摸，难免心中会问，胎教对胎儿真的有效吗？ 随着现代医学不断发展，越来越多的研究表明，胎宝宝在母体内不仅仅是个单纯的营养索取者，随着他(她)逐渐“长大”，他(她)的感觉器官和神经系统无时无刻不在接收来自母体内外的信息。他(她...
说起吃羊肉的习惯，最早可以追溯到元代。当时宫廷太医忽思慧所写的《饮膳正要》，记录了元代的食谱，其中羊肉菜占80%，独具鲜明的游牧民族特色。到了清代，羊肉的吃法更是发展到极致，从乾隆爷下江南的饮食档案来看，羊肉的吃法更是丰富多彩。那么今天，羊肉的吃法都有哪几种？怎么吃才有营养呢？ 北京汇珍楼饭庄高级烹饪技师艾广...
零食分级帮助科学选择 肥胖儿童最好不吃限制级零食 李义民说，目前市场上销售的零食五花八门，让家长和孩子都难以正确选择。在指南中，专家们将目前市场上较为常见的糖果、肉类、谷类、豆类、蔬菜水果类、奶类、坚果类、薯类、饮料类、冷饮类等各类零食明确而具体地区分成“可经常食用、适当食用、限制食用”三个级别。家长和孩...
经常看到有些宝贝穿得太多，活像个小绒球，使行动尚不灵敏的宝贝活动起来十分不便，客观上会减少宝贝锻炼的机会。相反，如果穿着适宜，宝贝活动自如，运动量也会增加，这样更有利于提高宝宝的抗病能力，增强体质。 穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如果天气没有发生突变，不要轻易、随意给宝贝穿太多的衣服，早上多穿一件马甲是不错的...
如果宝宝感冒是呼吸道感染时确实需要使用抗生素，且宝宝的胃肠功能吸收良好，应掌握能口服就口服的原则，不应什么情况都打吊针。 在门诊，几乎所有的打吊针都是在一天的某一段时间注射的，很少能分两次、三次，我们使用最多的青霉素、头孢菌素，现在很普遍在上午（大多家长会选择在上午打吊针）一次用完，这是不合理的！医生算好宝宝所...
感冒是小儿常见病，一年四季均可发生，治疗小儿感冒的药物较多，但如果使用不当，会事倍功半。小儿感冒发烧吃什么药最好呢？ 1、不要急于退热。发热是身体的一种防御性反应，既有利于歼灭入侵的病菌，又有利于孩子的正常生长发育。但高热时（39℃以上）应在医生指导下退热。退热的最好办法是物理降温，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能...