一些家长在孩子断奶后或孩子能吃饭了以后，就会给孩子每天喝些鲜奶，对此，北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民却表示，2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶。 齐主任说，由于婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不完全成熟，给孩子喂鲜奶会产生很多危害。首先，鲜奶中某些营养成分不容易被吸收。比如，鲜奶的钙磷比例不合适，含量较高的磷，会...
喜欢音乐 最好由妈妈给宝宝唱好听的歌，摇篮曲、儿歌、民谣什么的。妈妈口中唱出来的歌，对宝宝的感染力最强。还可以和宝宝一起听音乐，并给孩子讲解音乐。音乐的内容非常重要，要选择优美健康的音乐给孩子听。 感受音乐 如果只把音乐当成“功课”和“技术”来学，那可是大大...
证实：母乳是给孩子最好礼物 很多人都知道“母乳喂养好”，但究竟好在何处呢？现实情况下很多新妈妈并不能很好地坚持给宝宝喂奶。近日，国外最新研究再次证实了母乳喂养的好处：母乳是给孩子最好的礼物。 加拿大医院力促母乳喂养 记者调查了解到，在我国，“母乳喂养”虽然一直被倡导，但仍然停留在简单的劝说阶段。然而在加拿...
面对即将到来的新生命，准妈妈准爸爸难免会有一堆的问题。在近日举行的飞利浦新安怡完美起步课堂活动中，育儿专家现场传授健康的哺育理念和知识，并提供健康哺育的解决方案和妊娠期护理方法，将“妈妈经”倾囊相授给现场的每位准妈妈和准爸爸，以帮助他们解答心中的疑虑，给宝宝一个美好开始。 专家表示，对于一岁以内的宝宝，母乳是...
宝宝健康成长还是母乳最好 □山东省千佛山医院主任营养师杜慧真 三鹿奶粉事件曝光后，整个中国乃至世界被震惊了，那么多婴幼儿的饮食出了问题，无疑对孩子处在哺乳期的父母们是一个莫大的打击。于是，有更多的人选择了母乳喂养。本报邀请专家和大家一起讨论这个话题。 ———编者 母乳喂养好处多 母乳是最好的婴儿食...
分娩是人类繁衍生息的自然过程，但是这种由子宫收缩和紧张恐惧的心理引起的分娩疼痛，对于大多数产妇尤其是初产妇而言是极其痛苦的。在医学疼痛指数中，分娩疼痛仅次于烧灼伤痛，位居第二位，应该说它是大多数女性一生中经历的最疼痛的事情。这也使得更多的准妈妈对它充满畏惧，因而放弃了自然分娩，转为选择存在一定风险的剖宫产。 ...
据《健康报》报道，我国权威专家指出，婴儿配方奶粉应遵循国际食品法典委员会(Codex)颁布的婴儿配方奶粉成分的全球标准，并在儿科医生的参与、指导下进行设计、生产、检验、营销和使用。 新观点1： 母乳喂养时间应尽可能长 按照WHO的建议，母乳喂养最好维持两年。能否达到这个标准，关键在于政府和社会的母乳喂养支持系...
夜间喂奶，最好坐着喂。因为母亲操劳一天，夜间喂奶时容易睡着，可能使乳房堵住婴儿的鼻孔，或因喂奶过急，使婴儿咳嗽，或造成窒息发生意外。如果婴儿睡得很好，就不必把他弄醒后喂奶。 2-3个月后的婴儿，在睡前喂一顿用也调制的奶糕，可使婴儿耐饥饿睡得好，或者在基本定时喂奶的情况下，睡前的一次喂奶时间稍延迟(晚上10点钟左...
延伸阅读——婴儿最需要母乳 新生儿何时开始吃奶好 喂养你的宝宝 奶瓶哺乳 孩子过了10个月，身体需要的营养逐渐增多，而母奶中营养物质却逐渐减少，越不断进不能满足孩子生长发育的需要，如果不给孩子增加其他营养，时间一长，孩子就会消瘦多病，特别是易患传染病。所以应掌握适当的断奶时间。但如果孩子吃母乳不影响辅食的添加，母...
据《健康报》报道，我国权威专家指出，婴儿配方奶粉应遵循国际食品法典委员会(Codex)颁布的婴儿配方奶粉成分的全球标准，并在儿科医生的参与、指导下进行设计、生产、检验、营销和使用。 母乳喂养最好维持两年左右 新观点1： 母乳喂养时间应尽可能长 按照WHO的建议，母乳喂养最好维持两年。 能否达到这个标准，...
网友：孩子从出生到五个月时一直是混合喂养,但到六个月以后不知是什么原因就不吃奶粉了,也不吃奶瓶.只吃母乳还有辅食.由于工作原因想给孩子断奶,这种情况我该如何断奶?谢谢 刘春阳：如果有条件的话，喂母乳到1岁或者更长一点是最好的，这种母乳对孩子脑发育影响的好处是其他任何食物都不能替代的。 如果确实因为工作原因...
鱼与豆腐一起吃：鱼最好和豆腐一起炖着吃，因为鱼体内含丰富维生素D，豆腐则含有较多的钙，若单吃豆腐，人体对钙就不能充分吸收，若将其与鱼一起食用，借助鱼体内丰富的维生素D，可使人体对钙的吸收提高20倍。 不吃汤泡饭：汤和饭混在一起吃，食物在孩子口腔不嚼烂就同汤一起咽进胃里去了。舌头上伯神经没受充分刺激，使食物不能很好消...
由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽...
* 尽量早吃 最好是6点吃晚餐，如果做不到，原则上不要超过八点吃饭；如果要加班，可以先在公司附近吃完饭后再继续； 八点之后最好不要再吃任何东西，饮水除外。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化。 *晚餐要清淡 多吃蔬菜、汤菜类；少吃过于油腻的食物，少吃烧烤、油炸食品。 * 多吃富含纤维的食物 五...
有些人怕水果上的农药等残留对身体造成伤害，所以采用了比较极端的消毒方法；有些人又不太注意水果的食用方法，怎么方便就怎么来，这些都是会影响水果营养价值和卫生的。比如有人用酒精消毒水果。 专家提醒防农药残余，只要削掉果皮就可以了，但不能用菜刀削水果，这样会使人感染寄生虫病。 此外，饭后不能立即吃水果，宜在饭后...