根据营养原则选食物 1.主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2.蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质...
妊娠期糖尿病的治疗，不同于怀孕前的糖尿病，妊娠期糖尿病85%都可以通过饮食、运动来控制，使血糖达到正常的水平，只有百分之十几需要做药物的治疗。妊娠期糖尿病的饮食和运动有哪些注意事项。 我们孕妇吃饭跟正常人是不一样的，她不能说一天我只吃三顿饭，因为妊娠期更容易发生低血糖，所以她应该是把三顿饭分成六餐，每两顿饭之间要有一...
小儿肺炎是临床常见病四季均易发生，以冬春季为多。如治疗不彻底易反复发作，影响孩子发育。小儿肺炎临床表现为发热咳嗽、呼吸困难，也有不发热而咳喘重者其病因主要是小儿素喜吃过甜、过咸、油炸等食物。 肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，通常以高烧、咳嗽、鼻翼扇动为主要症状，有的伴有呕吐、抽搐、流涕、咳痰等，多见于冬春季节...
乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。母乳的热量，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物的质和量，最适合婴儿的消化能力；母乳中还含有许多免疫抗体，可增加婴儿的抵抗疾病的能力，是婴儿最理想的天然营养品。另外，母乳喂养还可反射性地刺激子宫收缩，促使子宫尽快复原。所以妈咪应尽可能给宝宝喂养母乳。...
保证自己的身体尽快恢复，为哺育宝宝做好充足的准备，在哺乳的同时使自己的体形尽快恢复……看看专家为你订制的营养方案吧! 分娩当天 新妈妈的身体变化： 无论是阴道顺产还是剖宫产的新妈妈，在经历了长时间的阵痛与分娩后，体力和精力都已严重透支，因而在分娩当天，新妈妈的首要任务还是要尽量抓紧时间休息、恢复体力。...
“饮食是健康的基础。”既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。 据临床证实，许多女性荷尔蒙的失调问题，基本都是由于食入了过多的雌酮所引起的。由此我们可以确定，如果在饮食中加入一些有助于控制雌酮水平的食物，并且确保所吃的食物能够全面平衡荷尔蒙的分...
婴儿湿疹怎么办？其实很多新妈妈都不知道，好多新生儿都要长湿疹，碰到这个问题时，妈妈不用太过担心哦，因为这是很常见的现象，一段时间之后湿疹自然的会消失的。当然在湿疹严重的情况下，可以在医生的建议下使用药物治疗的。 那么宝宝为什么会长湿疹呢？专家说其实湿疹是由于多种因素引起的炎症性皮肤病，湿疹的常见诱因包括食物、环境、接...
所谓“过奶”，就是指新妈妈摄食某种食物，会转化成她体内的物质，同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝通过吸吮，乳汁在体内消化，形成体内的营养物质，它将会直接影响宝宝的身体。因此为了宝宝的健康，哺乳期新妈妈应注意自己的饮食。 饮食：在饮食方面，乳母要注意吃得相对清淡一些，营养均衡搭配。专家介绍，除了食物本...
春季是流行性脑膜炎、流行性感冒、流行性肋腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩红热等多种小儿疾病的流行季节，因此，做好新生儿春季护理很是重要。 日常护理 春季气候干燥多风，应保护好婴幼儿的口腔、鼻腔的湿润清洁，预防上呼吸道感染。鼻腔有分泌物时，应即时用棉签蘸点苏打水清洗干净。 同时，在每次喂奶的间隔时间应喂些温开水，以达到清洁口...
夏季主要注意两个体现其季节特征的方面：空调、强光。 另外，新生儿眼炎、汗疱疹、痱子、皮肤皱折处糜烂、臀红、肛周脓肿、腹泻等都是新生儿在夏季易患的疾病，应该注意。 正确使用空调 为了给新生儿维持合适的室温，在夏季通常要开空调。 专家建议，酷暑季节新生儿的室温应保持在26℃至28℃为宜。吹空调的时候空调风不要吹到新生儿。...
婴儿的秋季护理很重要，如护理不当，易患各种秋季疾病，常见秋季小儿病症有腹泻、感冒、哮喘、鼻炎、手足口病等。 保暖抗寒 秋天是耐寒锻炼的好时机。 不要穿太多衣服，适时就好。简单的说就是早晚添衣，中午天热减衣，俗话说冻九捂四，冻九是说不要急着加衣，而是要有一个适应天气变化的过程，提高人体对气候变化的适应性和抗寒能力。 夜...
冬季洗澡注意 当环境温度低时，如果不能保持合适的室温，建议不要把孩子放到浴盆中洗澡，最好要一部分一部分地洗。 可先洗头，洗完后用干毛巾擦干，带上一顶小布帽，再洗颈部、掖窝、肘窝，当上身洗净后，穿上上衣或用浴巾裹住。接下来洗腹股沟、臀部、下肢，用流动水清洗生殖器（如果是男婴）。当然，整个过程都用流动水就更好。 洗澡频率...
1.大运动训练：拉起抬头与竖头 目的：抬头与竖头是新生儿运动发育的起步动作。抬头早、竖头稳的新生儿其运动发育都要早一些、好一些。 方法：新生儿清醒状态仰卧在床上，保持头在正中位，训练者扶着新生儿的双侧上臂，慢慢将其上身拉起，在与床面成45°时稍停，用彩色响铃在眼前逗引，必要时轻轻扶其头的两侧，帮助其抬...
1、任何时候让孩子聆听高雅优美的音乐。 2、家里摆设书架，营造书香门第的氛围。 3、能认真并且很有耐心地回答孩子所提出的问题，善于和孩子一起在书中寻找答案。 4、慎重地从孩子所提的疑问中找寻问题所在。 5、父母言传身教。 6、只对孩子说正面的语言，少负面的责备！ 7、提供子女一个房间或室内的一部分供他单独使用。 8、...
1.教宝宝识字的方法应该千变万化，充满乐趣 教宝宝识字不必拘泥于严格按照蒙台梭利、Doman或是其他的方法进行，任何一种方法对于单个的某个宝宝来说都可能有失偏颇，因此，父母可以根据宝宝的情况采取任何一种方法或者对任何一种方法进行加工改造，找出自己独特的适合宝宝的方法。每个妈妈都可以根据宝宝的特点想出一些适合宝宝的高招...