怀孕妈妈吃什么最好？关于孕期饮食问题，一项针对北京、上海、南京、西安、成都、武汉、广州、深圳、福州和厦门10个城市，1033名孕妇进行的“2007中国孕妇膳食营养调查”结果出炉。其中有几个数字相当引人注目：96.7%的受访者自认为有“暴饮暴食”或“厌食&r...
春天怀孕的孕妈妈应该如何饮食呢？在妊娠早期(妊娠1～3个月)，早期胎儿生长缓慢，体重平均每天增加1克，此时孕妇所需营养与成年妇女相似或稍有增加。妊娠中期(4～6个月)，胎儿生长增加，体重每天平均增加10克，各种营养素及热能需要应相应增加。妊娠末期(妊娠7～9个月)，此时胎儿生长很快，其中又以32～38周时生长最快，并...
不少妈妈生完宝宝后，会有抑郁症，现在介绍10种开心食物，帮助你度过抑郁期。 深海鱼 研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。 ...
所谓羊水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。如果孕晚期出现羊水少，严重时危害宝宝生命，应及时治疗。 羊水的作用 1) 在妊娠期，羊水能缓和腹部外来压力或冲击，使胎儿不至直接受到损伤。 2)羊水能稳定子宫内温度，使不至有剧烈变化。 3)羊水可以减少胎儿在子宫内活动时引...
新医改方案的一大亮点是“把基本医疗卫生制度作为公共产品向全民提供”，努力实现人人享有基本医疗卫生服务，这是我国医疗卫生事业从理念到体制的重大变革。作为半边天的女性，她们的健康状况一直备受社会各界关注，在新医改的良好氛围中，女性基本健康又该怎样保障呢？妇科专家认为，定期妇检是女性基本健康的护身符。 妇检是女性护...
准备怀孕的女性5种体质孕前饮食调养方案，以气、血、阴、阳为重要法则，辅以调肝、补肾、健脾进行孕前调养。 在做过身体全面检查，排除器质性疾病后，的女性可结合月经情况，以气、血、阴、阳为重要法则，辅以调肝、补肾、健脾进行孕前调养。 1.阳虚体质调养方案 阳虚体质特征： 形体偏胖，精神状态不好，总没精打采。面色...
接种疫苗主要是为了保护孕妇的身体健康，但是，接种疫苗后会不会给胎儿造成损害?孕妇可以接种哪些疫莳呢?为了孕妇能够在孕期正确安全地按种疫苗，不致于因为错误地接种疫苗而给胎儿带来危害，以下介绍几种常见疫苗的接种情况。 1.乙肝疫苗 注射乙肝疫苗要在怀孕前11个月，乙肝疫苗是按照0、1、6的疗程注射的。即从第一针算起，在此...