环境胎教，是通过指导年轻夫妇在准备受孕前6个月就开始学习环境卫生知识，以利于优境养胎。 人类从受精卵→胚胎→胎儿直到出生瞬间成为新生儿，大约经历了280天。妊娠过程中胎儿能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外，还与孕母在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。尤其在早孕8周内，胚胎从外表到...
我并不赞成那些平时不喜欢图画的孕妇执意去参加图片展览会。每个人喜欢的风景都不同，因此重要的是挑选每个人真心喜欢的风景。图画胎教的核心是让孕妇看到平素一直希望看到的风景。孕妇看到这些风景后会感到身心愉悦，而胎儿也会跟着雀跃不已。 我妻子怀上第二胎的时候，我们夫妇经常去美术馆欣赏图画作品。那已经是14年以前的事情...
所谓平衡膳食即是指摄入食物中各种营养物质的含量与机体的需要量成比例。只有这样，宝宝生长发育所需要的各种营养成分才能得到满足，从而帮助宝宝体力及智力全面发展。可见，摄入平衡膳食是宝宝健康成长的物质基础。 平衡膳食是通过各种食物的合理搭配及正确的喂养方法来实现的。谷类、肉和蛋类、蔬菜和水果以及奶类是构成平衡膳食的...
说起吃羊肉的习惯，最早可以追溯到元代。当时宫廷太医忽思慧所写的《饮膳正要》，记录了元代的食谱，其中羊肉菜占80%，独具鲜明的游牧民族特色。到了清代，羊肉的吃法更是发展到极致，从乾隆爷下江南的饮食档案来看，羊肉的吃法更是丰富多彩。那么今天，羊肉的吃法都有哪几种？怎么吃才有营养呢？ 北京汇珍楼饭庄高级烹饪技师艾广...
怎样喝牛奶更营养、更健康 从1998年以来，学者们提出了“早餐吃什么，牛奶加鸡蛋”、“为了下一代，请给孩子一杯奶”和“农民也要喝牛奶”三个通俗而又极具感召力的口号。“一杯牛奶强壮一个民族”、“牛奶哺育了一个新的生命”，已成为全社会的共识。随着神六的升天，“一天三杯航天员专用奶是航天员食谱中很关键的一条”更是掀起了...
随着私家车的普及，孕妇坐车要不要系安全带是不少人困惑的。《生命时报》近日报道，日本妇产科学会和妇产科医师协会共同宣布，孕妇也应该使用安全带，并要按照一定的步骤进行： 1.腰带避开隆起部位，放在胯骨的最低位置，即两侧胯骨的突起部分和耻骨的结合处。 最好是绑住大腿。不能让腰带横切在隆起的肚子上。 2.肩带...
主持人：怎样才能更早一点发现孩子发病的症状呢？ 徐志信：手足口病的早期发病还是会有一个上呼吸道感染的表现。 所以我建议：如果孩子有发烧的表现，加上有咽喉疼痛，嘴巴里面有任何的疱疹或者是溃疡出现的时候，要尽早去看医生，不要等到手上出现了典型的水泡时再去看医生，那时候已经疾病已经到了中期的表现。 主持人：...
让孩子安度“黄梅” 春末夏初梅子黄熟，我国中部的长江中、下游地区雨量增多、气温升高，进入梅雨季节。此时，温度和湿度特别适宜病原微生物的生长，体弱的孩子容易发生呼吸道感染；各种花卉竞相开放，螨虫生长速度加快，容易引发哮喘、皮炎、湿疹等病症。如果孩子原来就脾胃虚弱、内湿重，黄梅天的“外湿”易加重其“内湿”，孩子更...
健康饮食金字塔告诉你怎么吃 人身上的很多毛病都是吃出来的，比如肥胖，比如“三高”。对于健康来说，会不会“吃”，非常重要。如何才能用一种简单易懂的方法，告诉人们怎样吃得健康？ 最近，温州诺特营养中心根据哈佛大学研究发现的最新“膳食金字塔”理论，结合温州人的日常饮食习惯，推出一个适合温州人的健康饮食金字塔。 ...
“油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。日前，我国著名心血管专家洪昭光教授针对人们在饮食生活中对食用油方面容易造成的一些误区提出了建议。 误区1：高温炒菜 很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜...
判断1 根据排便次数正常宝宝的大便一般每天1~2次，呈黄色条状物。腹泻时即会比正常情况下排便增多，轻者4~6次，重者可达10次以上，甚至数十次。 判断2 根据大便性状为稀水便、蛋花汤样便，有时是黏液便或脓血便。宝宝同时伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安，精神不佳等表现。
怎样预防流行性感冒？本文将介绍流行性感冒的预防及治疗措施。流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引的急性呼吸道传染病。它的特点是潜伏期短，传播速度快，发病率高，患者表现为突然发烧、咽痛、干咳、乏力、球结膜发红、全身肌肉酸痛。一般持续数日全身不适，严重时可致病毒性肺炎或肺部继发感染。对于年老体弱者来说，流感是一个威胁极大的...
煮鸡蛋是有学问的。煮鸡蛋时，要将凉水、鸡蛋同时放入，开小火，让鸡蛋慢慢受热，这样可以避免鸡蛋煮开花。水开后转微火，一般煮8分钟就好了。及时夹出，放凉水中，冷却几分钟，有利于去皮。 鸡蛋如果煮得太生，蛋中的抗生物素蛋白不能被破坏，使生物素失去活性，影响机体对生物素的吸收，也不利于消灭蛋中的细菌和寄生虫；煮得太老也不好，...
宝宝咳嗽了应该怎样选择止咳药？咳嗽分为两种，一种是风寒咳嗽，另一种则是风热咳嗽，不同咳嗽的症状治疗用药也有所不同的。咳嗽是人体防御机能的一种保护性反射。但是，持久剧烈的咳嗽不仅影响宝宝的休息，还会消耗宝宝的体力，甚至将病变扩散到邻近的小支气管，诱发肺炎、肺气肿等重大疾病。因此，要多多注意区分咳嗽的种类，注意家庭护理，...
核心提示：小儿厌食症在小儿时期很常见，主要的症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病，且常出现在其他系统的疾病时，尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍及多种感染性疾病时。因此必须详细询问有关病史，密切观察病情变化，对其原发疾病进行正确的诊断和治疗。 小儿厌食...