最易忽视的营养素 人类从食物中获得能量，大多数食品都由5种基本营养素组合而成：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质。由于生活水平的提高和人们对孕期营养的重视，只要不存在明显的挑食、偏食，饮食中蛋白质、糖类和脂肪的摄入通常是充足的；由于大部分维生素和矿物质在人体中的含量很低，需要量也很小，因此，通常平衡膳食就可以...
在日常的饮食中，纤维素应该占较大的比例。因为纤维素有助于防止便秘的发生。会妨碍吸收其他营养物，可以多吃富含纤维素的水果和蔬菜。
调查表明，孕期最容易忽视的营养素，一是水和新鲜的空气；二是阳光。 水和新鲜空气 除了必要的食物营养之外，水和空气也是必需的营养物质。但是，这两样营养却经常被人们所忽视。 众所周知，水占人体体重的60%，是人体体液的主要成分，饮水不足不仅仅是喉咙的干渴，同时关系到体液的电解质的平衡和养分的运送。调节体内...
提起优生，一般人往往认为孕期营养重要，而对孕前的营养却注意不够。其实，孕前的营养对于优生优育也很重要。经调查发现，妇女孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿，往往是母亲孕前体重较低，或孕后体重增加较少。 有的妇女生出巨大婴儿，常与孕前或孕后营养不合理有关。因此，对于孕前的合理营养不可忽视。 首先...
当孩子会走路以后，年轻的母亲往往将注意力更多地放在孩子的穿着打扮上，而忽视了孩子的生殖器卫生。男孩的包皮阴茎头炎，女孩的阴唇粘连症是幼儿时期较为常见的生殖器方面的疾病，如果家长不能及时发现和早期治疗，就会引起严重的后果。 包皮阴茎头炎 在小儿外科门诊，经常会听到家长向医生诉说，宝宝才2～3岁，但每次小便时...
怀孕后身体总会比意识更早地感觉到不适，有时，甚至在停经前就会有所反映。美国“网络医学博士”网站近期就刊文指出了怀孕早期常被忽视的几大隐藏信号。 表现一：乳房触痛 在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。 美国得克萨斯州华兹堡贝勒医学院妇产科专家杰西·辛格博士说，在孕...
自由怀孕开始，妈妈们就开始着不同程度的早孕反应，这也是常见的怀孕症状之一，然而，怀孕的症状是根据各人的体质而有所不一样的。有一些人的早孕反应症状比较严重，而有一些妈妈可能工基本上没有什么反应。那么，对于反应历害的妈妈，一定要注意以下几种情况发生时的处理方法，以免影响宝宝的健康发育。 怀孕症状1:下腹剧痛 如果准妈妈在...
要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。 1、要保证充足的优质蛋白质。 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾...
要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。 1、要保证充足的优质蛋白质。 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎...
在孕早期你发现什么警告标志需要去医院接受治疗。发现你期待的是激动和兴奋的，但它也可以是令人担忧。你可能会担心很多事情——从什么类型的母亲，你会对经济学的抚养一个家庭——除了所有的变化发生在你的身上。 在孕早期什么是正常的？什么不是？当你应该给医生打电话，当你应该做一个深...
孕妇的在怀孕期间抵抗力会下降，这个时候也容易感染一些疾病，所以准妈妈们要认真对待。接下来就为大家介绍怀孕期间不能忽视的几种疾病。 失眠可导致慢性疲劳综合征 孕妇如果经常睡不好，久而久之，会觉得失去了记忆。充足的睡眠可避免身体和大脑的疲劳，睡眠通过身体和心灵的休息，功能恢复。因为内分泌的变化在怀孕期间，孕妇与脑功能轻度...
孕妇防辐射莫忽视是360怀孕网（怎样才能怀孕、怀孕初期症状为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供怀孕注意等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 在，是胚胎器官形成的关键时期，因此，的准特别要注意辐射，应少用电磁炉、微波炉、手机、电脑、复印机。不得不用的情况下，应注意以下几点： 一、电磁炉 使用...
(1)必须从怀孕前3个月开始服用：据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周敏感期后，足够的叶酸才能满足神经系统的发育需要，而且要在怀孕的前3个月敏感期中坚持服用才能起到晟好的预防效果。 (2)我国神经管畸形低发区，妇女也要增补叶酸：我国神经管畸形的发病情况是北方地区高于南方地区，农村高于城市。因而有人认为低发区的妇女怀孕时...
正常生育期的妇女，每个月在一侧卵巢中有1个细胞成熟并排出。卵子排出后数分钟，就可到达输卵管的壶腹部，并停留在那里可达两天之久，但是它的存活力只有12小时，如果在这段时间没有精子来会合，卵子就会死亡。 正常的男子一次射精的精子数每毫升精液中有6000万个以上。一般认为，精子寿命为48小时，性交后5-20分钟精子...
肾脏是人体的重要脏器，中医认为肾为先天之本，主管生长发育及生殖，由此看来，肾与怀孕生子有着密切的联系。现代医学同样认为，没有功能健全的肾脏，很难完成妊娠。因此，怀孕前，您应该关注肾脏。 广州中医药大学第一附属医院肾内科汤水福教授指出，妊娠合并肾病是妊娠的合并症之一，其可对母婴健康造成严重的影响。 国外研究...