如果现在不注意保护，有一天你想孕育宝宝的时候，也许就不那么容易了。女白领们，现在就开始行动，改善自己的身体环境，做一个“孕力”四射的女人。 第1招 运动，坚持运动 运动并不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳运动，提高身体柔韧度，增强身体平衡感，且对...
案例1 小云今年27岁，希望有所发展，正准备换工作，也准备怀孕。但问题是既换工作又怀孕，这个决定合适吗？ 建议 美国著名的生涯辅导理论大师唐纳德舒·舒伯认为人在一生当中必须扮演九种主要的角色，依次是儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者。在不同的阶段，某些角色的任务需要增加，有些角...
正在孕育着可爱宝宝的你，一定不愿意做任何对宝宝可能产生伤害的事吧！我们对孕期“危险职业”进行了全方位搜索，如果你正从事着这样的工作，请立即停止，或换至其它岗位，并请你从现在开始回避那些可能对胎儿和妈咪自身造成危害的场所。 “危险职业”黑名单 危险职业1：放射线领...
工作很多年了，一直离不开电脑，自己每天对着电脑都能感受到电脑对皮肤以及身体的损伤，现在已经和老公准备好要宝宝了，老公也因为工作的原因要整天面对着电脑，专家能否告诉我们怎么才能减少这样的伤害吗？我和老公都很害怕这样的情况下怀孕会伤害我们即将到来的宝宝的健康。 专家解答： 电脑已是非常普及的现代化办公设备。但...
怀孕之后的孕妇不仅需要营养上多多供给之外，而且还要休息得好，更要注意不要做一些具有危险性的动作。不过要多休息并非说不能做事，适当的工作还是有利于胎儿以及孕妇的身心健康的哦。这是美国研究人员12日公布的一份报告显示，如果孩子尚在幼儿及学前阶段，从事一定兼职工作的女性比全职在家的主妇更能保持健康情绪，也更快乐。 美国北...
准妈妈怀孕与工作是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供怀孕注意等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 准对工作环境、工作强度都有要求，因此，除了要注意劳动强度不可过大外，还要考虑职业因素对胚胎或胎儿发育的影响。经常接触有毒化学物质、放射性工作，或从事繁...
准妈妈不宜做哪些工作?是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供怀孕注意等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 准不宜做哪些工作?准妈妈最好不要进行繁重的体力劳动，以及剧烈的全身振动和局部振动的作业；不要参加有跌落危险、距离地面2米以上的高处作业；禁忌参加...
怀孕妈妈应该回避会接触到刺激性物质或有毒化学物质、 频繁上下楼梯或乘坐电梯、 震动或冲击能够波及准妈妈腹部的工作。 1、前应该回避的工作环境 会接触到刺激性物质或有毒化学物质的工作。 会受到放射线辐射的工作。 需要经常抬举重物的工作。 需要频繁上下楼梯或乘坐电梯的工作。 震动或冲击能够波及准妈妈腹部的工作。 需要长时...
许多的孕妇能够很好地兼顾工作和怀孕两件事，不过，一些工作显然是更安全和更适合孕妇比其他人。大多数在职问题是可以避免的正确的预防措施或修改关税。问你自己这些问题，告诉你的医生你的问题，所以你可以决定什么是安全的： 你的工作是艰苦的身体？工作，需要搬运重物，长时间在你的脚，体力消耗，和过度加班可能有所增加您的风险，流产，...
专家建议，孕妇可以工作到第六个月的怀孕。但是，一些孕妇还在公司工作，他们需要更周到的对待自己的健康。 健康的饮食是一个必须为孕妇。如果你是在怀孕期间工作就变得更加重要，吃的权利。由于你忙你最被忽视的重要性，正确的饮食和最重要的是吃营养食物。记住，你需要保持你的能量水平应付即你的工作和怀孕。增加摄入的碳水化合物和蛋白质...
白领女性在办公室工作，环境优雅舒适，远离暴露于天气，但先进的设备和现代化办公楼，往往存在各种污染源，以下是白领孕妇必须知道的一些有害的物质。 公用电话。 据调查，电话手机的2/3的细菌可以被传送到下一个的电话，是办公通信的主要途径。孕妇应减少使用公用电话，经常用酒精擦拭接收器和键盘。 电脑类。 电脑绝对是办公室妇女的...
由于工作繁忙，很多父母没有时间管教孩子，于是一日三餐，尤其是晚餐，往往成了一个教育孩子的好时机，美其名曰“餐桌教子”。 但有关专家提醒， “餐桌教子”不可取。餐桌是全家团圆、感情汇聚的欢乐地，父母若将进餐时间当作教孩子的课堂，将会给孩子的身心健康造成不良影响。 中国青少年研究中心日前在全国六大城市2500名中...
很多女性怀孕了还要继续工作，直到临产前才有机会休息。上班族孕妇可以参加一般日常工作，但不宜从事以下可导致流产、早产、胎儿致畸等严重危害母亲及胎儿健康的工作： (1)高空或危险作业。 有跌落危险的作业，距地面2米以上高度的作业以及其他有发生意外事故危险的作业不宜参加。 (2)接触化学有毒物质或放射性物质等的作业。 (3...
工作和生活的平衡是不容易的。但是现在你有了宝宝，朝九晚五的工作比以往更具有挑战性。所以在这个时候保持健康的饮食对你和婴儿都是很重要的。所以小编为您整理了孕妇工作时的饮食。 孕妇可以准备袋装零食。当然，最可靠的办法，知道你的下一顿饭是来自是把它从家里带来。任何餐可以在一个棕色袋-从早餐你没时间吃之前你就冲出门（但有先见...
怀孕期间所有的变化发生在你的生活，如越来越多的腹部和不断扩大的责任。但也有许多令人信服的理由期待孕妇会考虑换个工作。也许你的老板不是家庭友好，你关注的平衡事业和母亲对你的回报。也许是太长的时间上下班，僵硬，或研强烈。这可能是因为你无聊。或许你担心你的工作场所危害你和你的宝宝。无论你的理由，重要的是要权衡利弊，前彻底地...