隐形眼镜是配戴在眼睛前方的角结膜上来校正屈光不正，借着眨眼时的泪液交换，使得角膜得到氧气的供给并排除代谢的产物。所以角膜结膜的结构以及泪液的质与量，都与隐形眼镜配戴的舒适与否有很大的关系，这些构造与功能在怀孕阶段都会受到影响。怀孕的阶段平均体重可以增加约11公斤，且体内多贮存了约6.5公升的水份。而角膜含有百分之...
孕妇怎么吃最合理？ 一个人吃，两个人用，这就是孕妇补营养的基本写照。所以不管是为了自己的身体，还是为了肚子里那个“小东西”的健康，孕妇都不得不精挑细选进口的每一样食物。 但现在铺天盖地的相关说法实在是太多了，反倒让准妈妈有些无所适从。英国《每日邮报》近日刊登文章，公布了一项以850人为对象的调查结果：60%的...
准妈妈尽量不要吃宵夜 肚子里多了一个小生命之后，为了让胎儿长大，孕妈咪的食量也跟着变大。除了正餐外，半夜肚子饿的时候，更是要来份宵夜才行，但可不是随便乱吃一通，填饱肚子就算啰！宵夜怎么吃才健康？让营养师来告诉妳！ 很多妇女怀孕之后，最关心的莫过于胎儿的健康。因为担心自己吃得不对，营养不够而影响宝宝的生长与健康...
尽量选择营养价值高的甜味食品 虽然吃糖不利于健康，但并不是说凡甜味食品一律不能选购。一些营养价值高的甜味食品仍然可以放在餐单里，如酸奶、豆沙包、水果干等，冰淇淋、面包、蛋糕等也可以适量食用。葡萄干、杏干、枣等都是矿物质的良好来源，而酸奶富含钙、蛋白质、B族维生素和维生素A、D，更有能提高抵抗力的活性乳酸菌。 ...
春天是品尝春笋的好时节。春笋味清淡、鲜嫩，营养丰富，不仅是佳蔬，还是良药。中医临床研究发现，春笋味甘性寒，具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。但吃春笋还要防过敏，尤其是老人和儿童不宜多吃，每餐最好不要超过半根。 吃春笋还要防过敏。食用过多，易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。为防止出现过敏，吃笋...
研究结果表明，食物咀嚼时间越长，磨得越细，越有利于营养素的消化吸收。同时，有些食品中含有的黄曲霉毒素等致癌物，在唾液的作用下可部分分解、解毒。汤泡饭容易不经咀嚼就被吞下，故而也就没有这样的好作用。 此外，吃“汤泡饭”时由于食物在口腔中停留的时间很短，未经初步加工的各种食物很快地被送进胃里，会加重胃的负担。同时...
防止晒斑 尽量少吃“感光”蔬菜 除了选择防晒指数高的服装，还有防晒霜、太阳镜这些保护措施外，很多食物也具有防晒功能。 夏天应尽量少吃感光蔬菜。芹菜、莴苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜、芥菜、白萝卜等蔬菜内含有光敏性物质，吃完后立刻晒太阳，皮肤会容易出现晒斑。 西红柿是最好的防晒食物。研究表明，西红柿中富含...
儿童多动症是儿童期常见的疾病，主要表现为注意障碍和活动过度两种症状，可伴有行为冲动、做事不计后果和学习困难等。学龄期症状明显，部分病例可延续到成年。男童发病率明显高于女童。 多动症发生有多种因素，可能是脑神经递质不足造成脑组织损害所致，也可能是遗传因素所致。社会、行为和心理因素对多动症有一定影响，教育方法不当和早...
五月粽飘香，我们的传统节日端午节即将来到，吃粽子是端午节的代表。有些妈妈就在想，大人是可以吃粽子那宝宝也可以吃吗？粽子用糯米做成，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。 肉粽和含猪油的豆沙粽中所含脂肪多。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。因此，专家建议，吃粽子的同时，...
1、婴幼儿中对花草(特别是某些花粉)过敏者的比例大大高过成年人。如广玉兰、绣球、万年青、迎春花等花草的茎、叶、花都可能诱发婴幼儿的皮肤过敏；而仙人掌、仙人球、虎刺梅等浑身长满尖刺，极易刺伤婴幼儿娇嫩的皮肤，甚至引起皮肤黏膜水肿。 2、某些花草的茎、叶、花都含有毒素，例如万年青的枝叶含有某种毒性，入口后直接刺激口腔黏膜...
尽量运用有帮助的非语言交流技巧，帮助产妇树立的信心。 在子宫收缩间歇下床或站起来走动一下，可帮产妇减轻产痛。 在子宫收缩间歇，产妇要多注意喝一些饮料及吃一点食物，以补充能量，注意及时排尿。 丈夫或陪护者要不断地给予产妇表扬和鼓励，增强她的自信心。 随着疼痛加重，产妇的恐惧不断增加，依赖性更强，丈夫...
尽量母乳喂养 这是很多妈妈的共识，母乳喂养经济实惠，它可以在第一年里为你省下5000元左右的费用。 自己做辅食 就像我们成年人自己做饭吃和下馆子的费用比例一样，给孩子制作辅食肯定要比购买超市里的婴儿食品实惠很多。 避免无谓浪费 孩子的食品有40%是被浪费掉的，咬碎的饼干、受潮的海苔、超出保质期的酸...
你的小宝宝的牙齿是不是准备“破土而出”呢？如果是的话爸爸妈妈们现在就要开始好好护理宝宝的牙齿了。虽然以下建议的做法所维持的时间不会很长，但是这些步骤对于宝宝牙龈和将来的固齿的健康会起到十分关键的作用。 尽量保证宝宝的新牙齿得到以下的护理： 1.即使宝宝的牙齿还没有长出来，都要开始认真清...
近日，有一则消息让很多人提心吊胆，消息说，美国北卡罗来纳大学研究表明，洗发水和有些品牌肥皂会对婴儿的记忆力产生不良影响，因为洗发水、肥皂中含有二羟基二乙胺成分，二羟基二乙胺与类似物质会被头皮吸收，并进入大脑，最终它们会抑制脑细胞吸收胆碱和各种维生素B的能力，从而影响与记忆有关的细胞形成，这些物质对成年人大脑的影响很...
夏日尽量避免婴儿乘车，尤其不可把宝宝单独留在车内。在西方法律绝对不允许少儿单独留在家中或车内。婴幼儿不可由大人抱着坐车，而必须固定在于其大小相称的婴儿汽车安全座内，既保证安全，又利于散热。 别以为停车后，不熄火，开着空调，你就可以暂时离开。其实在停车状态发动机空转会释放更多有害物质，严重威胁车内人员。老人、孩子都...