生了宝贝后，很多妈咪平添了很多原来没有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其实，只要在分娩后及早进行针对性的锻炼，这些麻烦都可能避免。下面推荐的产后操，就是通过增强盆底、腹部、腿部等部位的肌肉，促进盆腔及腹腔器官恢复，帮助新妈咪远离分娩后遗症。 产后恢复的产后瘦身操的2个阶段 第一阶...
能止哭闹的音乐 专家发现，特定的音乐在婴幼儿看护方面也具有明显的作用。在临产孕妇的配合下，研究人员通过听诊器从孕妇腹部采集原始声音，然后将其扩大，再利用电脑对声波进行频谱分析与过滤，最后将胎儿在母体中听到和感受到的母亲心跳声、血流声与通过听诊器听到的其他特殊声响加以合成配制成音乐给宝贝听，结果发现，这类音乐明...
要做妈妈了，这是件令人兴奋的事儿。可在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑：“孩子他爸个子不高，宝贝将来能长成高个吗？”“我们两口子皮肤都有点黑，能使孩子长的白点吗？”等类似的问题困扰着新妈妈们。有办法让我们拥有一个健康漂亮的小宝贝吗？ 在这里，我告诉您一个秘密：女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹...
钙是点燃细胞活力的火焰，钙是延续生命进程的使者。如果没有钙，根本就不会有生命的产生。在精子与卵子碰撞的刹那，起决定性因素的就是钙。如果钙摄入不足，精子的活力会大大减弱。对于没有“精气神”的精子，卵子连碰都不碰。而卵子如果缺钙，再活力四射的精子也会与其擦肩而过。许多为不孕煞费苦心的男女，恰恰缺了补充足够的钙这一必备...
准妈妈孕育聪明宝贝的秘诀 孕期的饮食不仅仅是解决准**的温饱和营养，还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。 www.nhxxg.com如果你想要最大程度地激发孩子的潜力，那就按照我们提到的10条饮食建议来做吧。 1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。 怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够...
快做妈妈的人，请慎重对待自己的生活方式，因为任何一个错误的决定都有可能毁掉你孩子的一生。 胎儿酒精综合症就是由于母亲在怀孕期间饮酒所引起的将会伴随孩子一生的一系列身体和行为缺陷。胎儿酒精综合症是一种由于母亲在怀孕期间饮酒给胎儿带来一系列负面影响的病症。许多孕妇不知道孕期饮酒的危害，过量饮酒会造成胎儿身体和精神...
孕期聪明进食原则 通过以上的介绍我们已经知道了准妈妈在孕期中所需要的营养物质以及各种营养物质的重要性。那到底要如何进食才是聪明的呢？其实，准妈妈孕期所需要的营养物质就在我们日常的食物中。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水就在我们的饭桌上，只要准妈妈不挑食，正常的饮食是完全可以满足孕期宝宝生长发育需要...
要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑：“孩子他爸个子不高，怎么才能让我的宝贝将来长成高个呢？”“我们两口子皮肤都有点黑，有什么办法能使我的孩子长的白一点呢？”“我是个近视眼患者，就怕孩子遗传上，要怎么做才可以避免？”类似这样的问题时不时地困扰着未来的妈妈们。有什...
1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。 怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。 补铁除了可以每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食...
孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养，还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。如果你想要最大程度地激发孩子的潜力，那就按照我们提到的10条饮食建议来做吧。 1、 补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。 怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含...
十月怀胎，孕妈咪同时负责生活、代谢和情绪，这是很不容易。保持愉快的心情是最好的婴儿胎教。所以，是婴儿胎教中的重要情感商数。 日本有一个母亲养育儿女，她写了一本名为“胎儿是一个天才，”的书。这本书，她不主张任何努力培养天才儿童的父母，但强调照顾孩子。从一个小生命，“安定”...
胎宝贝的脑发育需要35%的蛋白质，以维持和发展大脑功能、增强大脑的分析理解及思维能力。蛋白质的补充要在热量及碳水化合物供给充分的前提下进行。如果在主食或热量摄入不足的情况下，大量增加高蛋白食物的摄入量、甚至额外补充蛋白粉，那么大部分蛋白质非但不能被成功储存并运送给胎宝贝，反而会被身体燃烧以供给孕妈咪工作和生活所需的能...
要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑-孩子他爸各自布告，怎么才能让我的宝贝将来长个高个呢？ 我们两口子皮肤都有点黑，有什么办法能使我的孩子长的白一点呢？我是个近视眼患者，就怕孩子遗传上，要真么做才可以避免？ 类似这样的问题时不时地困扰着未来的妈妈们。有什...
孕17周，可以和你的宝贝互动了 最令人兴奋的部分是您的宝宝本周现在可以听得见了!这意味着是时候把录音机和玩音乐为你的宝宝的游戏了。温柔、给人安慰柔和的音乐可能就是你需要的!你也可以开始与你的孩子聊天了。不要害羞关于大声说话。你想让你的宝宝听到你的声音。 你的孩子也能感觉到你在你怀孕的联系，所以一定要经常轻抚肚皮。你可...
胎教和儿童早期教育的未来，不是传授知识，并促进婴儿在今后的生活在一个健康的精神状态。很多父母都希望自己的孩子看起来像明星一样美丽；有一天听故事；总有古典音乐每一天？？至于婴儿对音乐教育的启示，外语培养语感，产前教育，如记忆训练，在母亲那里的时间，也没有好。然而，大多数的现代年轻人的父母，这两者通常忙于工作，因此，没有...