学生少吃汉堡多吃鱼 文／武汉市中心医院影像科杨威 考虑到现在中学生学习压力都很重，又正值生长发育期间，家长都会想方设法给他们补充营养。在秋冬时节，家长以为给孩子补秋膘的主要食品就是肉，所以常常让他们把汉堡包之类高热量食物当早餐，这是不妥的。 膳食平衡非常讲究蔬菜的多样化。除了给予肉食外，家长可以给孩子做一...
每位学生从小学到初中，到高中，直到大学，这个过程是漫长的，尤其是初、高中的孩子，情感丰富，性心理变化很大，需要学的知识也越来越多，学习压力也就越来越大，考试应接不暇。在如今知识显得越发重要的时代，如何努力学习考上理想的大学是每个孩子和家长经常思考的问题。有时学校和家长一味地对孩子施加压力，结果并不一定是理想的。 ...
“学生近视眼越来越多，这和学习压力、灯光、姿势没什么必然联系。造成近视眼和我们的饮食习惯有直接的关系，因为饮食中的碳水化合物(糖和淀粉)吃得太多，而且越来越细。”中国保健专家委员会副主任委员西木博士指出，日益精制的高碳低脂饮食，使摄入的糖分越来越多，而营养素越来越少，尤其是维生素A、硒元素和...