坐在办公椅上，两腿慢慢往上抬，将两手轻轻地放在小腹上，慢慢吐气并同时收紧小腹，小腹收到最紧的时候气也同时吐完，然后再慢慢地开始吸气，这种呼吸体操十分简单，但坚持做下去就能减掉你的小肚腩。 大步走路 燃烧效果多7-10% 走路时，用力地摆动手臂，可以多消耗7-10%的热量。这是因为加入手臂运动的同时，手臂肌...
马上要过年了，许多家庭要带着孩子回父母家过年，一些私家车主为了避免春运高峰期，会选择自驾车回家。可此时，有的市民困惑了，到底小孩子应该坐在车的哪个位置，才是最安全的呢？市民思前想后，也是不得其解。本期《爱问》栏目，就是要通过科学的实验，帮大家解开这个问题的答案。 不知让孩子坐在哪里才好？ 近日，市民陈女士致电...
3月20日 我正坐在三人沙发的中间，看中国队的比赛。左边是八戒，在给悟空织袜子，右边是妈妈，在给悟空织衣服。我是目不转睛的，但偶尔也有余光扫过，看见她们两个手握毛线针，上下翻飞，织得不亦乐乎。若是两人还有交流，便把她们的头凑在一起，全然不理会此刻还有一个人在看电视。 八戒已经把一个袜子拆光重做了，现在她手...
我坐在沙发上，一边品尝着水果沙拉，一边观看着电视节目：企鹅爸爸正用自己温暖的羽毛为小企鹅抵御寒冷；老虎妈妈用自己粗大的舌头为小老虎清洁身体……我边看边哭，泪如雨下。从我怀孕以后，不知为何神经就变得异常敏感，易哭易怒。 孕妇为什么会如此情绪化呢？原来都是激素惹的祸。大多数女性的情绪在怀孕以后都会随着激素的变化而...
客人们围坐在餐桌前，谈论着有关生活的话题。 一位公司首席执行官决定通过教育来说明他的观点。他辩论道：“从一个认定他一生的最佳选择是当老师的人身上，孩子们能学到什么？”他提醒其他来宾他对老师的看发：“有能力的，去做事。没能力的，去教书。” 为了强调他的观点，他对另外一位客...
坐在我面前的梅彤，就是最近闹得臭名昭著的女人，据说她毁了一个二十岁男孩和一个大学老师的一生。然而也就是这个女人，三年前却受到无数人的尊敬和爱戴，她的爱情曾一度被沸沸扬扬传为佳话。 梅彤苦笑着说，生活不是舞台剧，它真的是太残酷了。听完我的故事你就会明白，爱情可以高尚，但婚姻不能。因为在爱情与婚姻之间有一道分水岭...
每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。 在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。 进...
你常看电脑吗？多喝菊花茶吧！ 菊花茶是保护眼睛的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹...
坐在桑拿浴缸或热似乎是缓解怀孕疼痛的完美解药，但医疗的事实是，孕妇应该呆在桑拿浴室和温泉。高温环境，可以提高身体的核心温度，这可能是危险的孕妇，特别是，他们的婴儿的成长。妇女在怀孕的身体已经超时工作，如果孕妇的温度超过102华氏度，它可以复杂怀孕和危及胎儿的发展。 产科医生和妇科医生建议孕妇避免桑拿浴室和温泉在所有三...
在西方大量的研究和实践研表明,没有证据证明怀孕后坐在电脑前一整天会导致出生缺陷或流产。 当然,任何地方一连几个小时坐在不会给你带来任何好处,所以每隔几小时要起身走动走动。 如果你的工作就是坐着长时间面对电脑,要确保你的姿势是正确的,也要使你的背部不会感到紧张。尽可能地选择一把舒适的椅子,给予你足够的支持。试着用一个垫...
如果您的工作是长期坐在办公室中的，那么您可以在预产期的前一周或两周回到家中静静地等待宝宝的诞生。 如果您的工作是饭店服务员，销售人员，或每天工作需要至少4小时以上行走的，建议您在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。 如果您的工作运动性相当大，建议您提前一个月开始休产假，以免发生意外。 怀孕期间在工作的时候出现身体...