减肥是困扰女性的一个大难题，很多网友的减肥意识和减肥方法并不正确，常常使用单一的节食减肥方法或者是网络流传的小偏方，这样可能会伤害到你的健康，怎样减肥才健康呢?小编教你3教你有效的减肥方法。轻松避开减肥误区，瘦身就是这么容易。 五大减肥失败原因排行榜 第一名：过度节食 认为不吃不喝，很快就能瘦下来的人非常...
例假正常周期为28天，正负不超过一天为一个周期的时间。来的时间是4-5天。可是我们并不了解这些知识，认为来就可以了，生活中有周期不是这个时间有提前有拖后的，来的时间也有长有短，不疼不难受，你认为有病吗？生活当中，这是很常见的。 6大月经常见问题 1.量大，提前 这时候你不会认为有毛病，因为我们一般认为痛，...
从事电子业的林小姐，怀孕后深受鼻子过敏所苦。几乎每天起床，就以猛打喷嚏、鼻水就像打开水龙头般一直流个不停来为一天的序曲。长期鼻塞，让她老觉得头脑昏沈、疼痛，一双大眼睛常觉得痒，总不自觉地揉眼睛。她长相清秀，却因脸上有过敏「赠送」的两个深深黑眼圈，被同事取笑是「熊猫」。 因怀孕引发过敏现象！？ 临床上发现，...
困扰一：担心自己身体不适 专家表示，怀孕期间大部份的不适症状，像腰酸背痛、腹泻、便秘等现象的产生多属正常，是怀孕期间常见的现象。若能了解这些症状乃是孕期正常的、常见的，并能以平常心来看待，寻求适当的解决方法，大致上都不会有任何大碍。 破解之道： 以下列举出孕期常见的不适症状及其处理方法，让准妈妈们能“...
产后多食母鸡能强身增乳吗？ 产妇病房内经常会看见爸爸们进进出出地端汤递水，一桶一桶的暖壶快把孕妇给淹没了，一问之下才知道是炖鸡，而且炖的是老母鸡，据说产后多食母鸡能强身增乳。母鸡一直被认为营养价值高，能增加体质，增强食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品。但科学证明，多吃母鸡不但不能增乳，反而会出现回奶现象。...
困扰一：担心自己身体不适 专家表示，怀孕期间大部份的不适症状，像腰酸背痛、腹泻、便秘等现象的产生多属正常，是怀孕期间常见的现象。若能了解这些症状乃是孕期正常的、常见的，并能以平常心来看待，寻求适当的解决方法，大致上都不会有任何大碍。 破解之道： 以下列举出孕期常见的不适症状及其处理方法，让准妈妈们能“...
困扰一：身体不舒服 专家表示，怀孕期间大部份的不适症状，像腰酸背痛、腹泻、便秘等现象的产生多属正常，是怀孕期间常见的现象。若能了解这些症状乃是孕期正常的、常见的，并能以平常心来看待，寻求适当的解决方法，大致上都不会有任何大碍。 破解之道： 以下列举出孕期常见的不适症状及其处理方法，让准妈妈们能“对症下...
帮孕妈妈解除皮肤困扰 除了情绪的波动、身体的变化和胃口变化的困扰之外，怀孕妈妈还担心一个问题——皮肤问题。 与之前的问题相同，造成这个困扰的原因都是母体荷尔蒙水平的变化，你这个月的皮肤可能很油，下个月可能会变得很干，你很难预测皮肤变化的情况。 首先你要明白的是如果你皮肤出现了这种时油时干的情况的话，是正常的...
生殖泌尿感染疾病与其他疾病不同，就是通过男女双方传递易反复交叉感染，因此，有条件应做到男女同治。而男性就诊时，时常因为种种原因，有许多难以开口之处。 夏季，是生殖泌尿系统疾病的高发季节。每逢这个时季，许多男性都会受到“男炎”隐痛的困扰。生殖泌尿感染通常表现为尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿滴白、夜尿频繁、尿道红肿...
PART2 别再让“大姨妈”困扰你！ 因月事所造成的身体不适、清洁问题，是女性每月最大的梦魇！但是不是除了忍耐别无他法呢？其实不然，扣除掉因疾病导致的异常症状，借由生活保健，还是能让自己享有更好的生活品质。根据本刊调查，女性最关切的不外经前症候群、痛经、经期结束调理等问题，如能利用简单、方便的保养方式，即...
自我暗示法 也许你曾经有这样的经历，你早早就躺到了床上，但是就是睡不着，于是你辗转反侧，不停地问自己：“怎么睡不着呢？”，“怎么就是睡不着呢？”一般情况下，这主要是由于你在刚躺上床的那一刻或者之前，想到了某件让你烦心的事情，当你躺上床之后，那件事还是挥之不去，于是你一个...
腹痛困扰着每个孕妇的心，有孕妈妈担心会不会有早产的危险，害怕会不会影响了腹中的胎儿，还是急性盲肠炎、子宫肌瘤呢?孕期腹痛的原因有很多，你的腹痛也许跟别人的不一样，这时绝不能掉以轻心了。孕妈妈要根据身体的不同反应，谨慎对待腹痛。 怀孕初期腹痛 在孕早期，有些腹痛是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理...
早泄，是一种严重困扰已婚男性的性功能障碍性疾病，一旦患病，难以启齿，求助于春药等性用品，也并非长久之计。食疗，不失为有效、方便，并从根本治疗早泄的好方法。特介绍如下： 1。猪肾1对，剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。 2。羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克...
困扰孕妇的常见问题 我可以继续工作吗？ 这取决于你的工作是否会影响你的怀孕，如果你在工作中接触到的东西可能损害您的宝宝。例如，举重物或长时间站立可能对你的身体来说很难。辐射、铅和其他重金属，如铜和汞，可能会损害婴儿。然而，在电脑屏幕前工作被认为不会造成伤害未出生的婴儿。记得产检时与您的医生讨论你的工作环境。 你锻炼吗...
怀孕生子堪称人生最大乐事之一，但不免要经历不舒服的身心变化历程，准妈妈若能作足功课，了解在怀孕三个时期的体重控制、制伏小毛病、孕期常见问题、适度“孕动”等安心原则，不再陷入自我责备的孕期焦虑，配以适当的胎教，相信一定能以最开心、舒服的状态来迎接可爱宝宝的诞生！ 怀孕中期 建议体重增加4～...