准妈妈孕期可喝点绿茶花茶 茶的种种好处不断被证实，爱上茶的人也越来越多。但作为有特殊体质的孕妇，是否还能从饮茶中得到好处，或是有着什么禁忌？ 北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳告诉记者，茶叶中大都含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。经常饮用，能生津止渴，消脂减肥，对人体有一定的好处。 但孕...
我已经怀孕22周了，但人没怎么胖，肚子也比周围的准妈妈们要小一点。我一直担心，这是不是跟我怀孕前期反应比较强烈，孕吐厉害有关。一天在超市，我看到有人推销孕妇配方奶粉。我想，补充点这个也许会对宝宝发育有好处。带着一颗惴惴不安的心，我来到了妇产医院。 大夫告诉我，一般的孕妇配方奶粉是在牛奶的基础上，进一步添加孕期...
准妈妈孕期可喝点绿茶花茶 茶的种种好处不断被证实，爱上茶的人也越来越多。但作为有特殊体质的孕妇，是否还能从饮茶中得到好处，或是有着什么禁忌？ 北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳告诉记者，茶叶中大都含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。经常饮用，能生津止渴，消脂减肥，对人体有一定的好处。 但孕...
孕妇由于体内脂肪较多，容易堵塞毛孔，导致体内的汗液无法正常排出，产生痱子。有的孕妇心烦气躁，喜欢用手挤破痱子，结果造成感染，产生痱毒。严重的甚至出现浑身不适、体温异常等。 湖北省妇幼保健院皮肤科副主任医师邹晓燕提醒，孕妇产生痱子后，应擦些清凉、无刺激的爽身粉。 如果不小心弄破了痱子，造成感染，应及时就医。预防...
研究人员并不清楚在怀孕初期那一小段时间里喝少量酒会对发育中的宝宝造成什么影响。但是专家们坚决主张小心谨慎是最明智的做法。所以，一旦你知道自己怀孕，最好就不要再喝酒了，或是把酒量控制在我们上面提到的范围内。当然，在怀孕之前就开始戒酒就更好了。如果你没有这样做，也不必过于担心。成千上万的准妈妈们在知道自己怀孕之前都或多或...
孩子运动后喝点牛奶补水好 为了补充运动后流失的水分和盐分，昂贵的运动饮料是许多人的最佳选择。但是，英国科学家的最新研究却发现，也许一杯牛奶的补水效果更好，价钱也会便宜许多。 据英国《每日邮报》近日报道，英国拉夫巴勒大学运动学院的研究人员发现，牛奶能使身体保持水分的时间，比大家熟悉的运动饮料要长4倍。人出...
有些体质比较弱的孩子，一到季节转换或者稍一运动出点汗就爱感冒。对于这样的体弱儿，专家建议，家长可以经常自制一些“红枣保健饮料”给孩子喝，有助于提高免疫力，预防感冒。 保健饮料的做法很简单，可以用太子参(15克)加红枣(7~9个)或者红枣加黄芪(15克)煎水，让孩子代茶饮用，然后把红枣吃掉，...
处暑过后，秋意渐浓，昼夜温差逐渐增大，感冒的孩子多了起来。专家建议，初秋让孩子喝点香菇汤，有助于养生养胃，还能预防感冒。 为什么香菇能预防感冒呢？这与其自身特殊的营养成分是密不可分的。香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒，加强人体对流行性感冒病毒的抵抗能力。香...
对于1岁以内的孩子来说，除了选择配方奶粉外，还可以给孩子适当喝一些酸奶，但前提是酸奶要有质量保证。 因为酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在高温环境中培养而成，这样一来牛奶中难以被人体吸收的乳糖也大部分被发酵成乳酸，有利于消化，刺激胃酸分泌。同时，乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖，调整肠道菌相，防止腐...
为了补充孩子运动后流失的水分和盐分，昂贵的运动饮料是许多人的最佳选择。但是，英国科学家的最新研究却发现，也许给孩子一杯牛奶的补水效果更好，价钱也会便宜许多。 据英国《每日邮报》近日报道，英国拉夫巴勒大学运动学院的研究人员发现，牛奶能使身体保持水分的时间，比大家熟悉的运动饮料要长4倍。运动出汗时体内的钠、钾等盐离子会大...
保健饮料的做法很简单，可以用太子参(15克)加红枣(7~9个)或者红枣加黄芪(15克)煎水，让孩子代茶饮用，然后把红枣吃掉，有很好的益气、健脾、补肺固卫的作用。 而且味道淡淡甜甜的孩子容易接受，常喝这种“保健饮料”可以使孩子胃口好、身体壮。 要注意的是，很多体质比较虚的孩子都爱出汗，这...
新妈妈产后喝点葡萄酒所长多 葡萄酒发源于法国，并深为列国百姓嗜好。它除了酒精度低、口感好外，还对某些疾病有肯定的防备、治疗浸染，这也是频年来葡萄酒销量大增的一个主要身分。 在中法庄园从事能力支撑事项的法国籍首席酿酒师尼古拉师长教师奉告记者，在太太生产后，他送给太太的第一份礼品，便是两瓶上好的波尔多红葡萄酒。“...
怀孕了，约有半数以上的准妈妈在妊娠期不同程度地有头晕乏力、食欲不佳、恶心呕吐等现象。准妈妈开胃，不妨喝点茯苓酸奶。 茯苓历来被当做珍贵的滋补食品，含有大量人体极易吸收的多糖物质，能增强人体免疫功能。中医认为茯苓健胃利湿，养神和胃。此外，茯苓还有防止妊娠期水肿的功效。 茯苓有开胃健脾的功效，酸奶则是孕期补充...
我已经怀孕22周了，但人没怎么胖，肚子也比周围的准妈妈们要小一点。我一直担心，这是不是跟我怀孕前期反应比较强烈，孕吐厉害有关。一天在超市，我看到有人推销孕妇配方奶粉。我想，补充点这个也许会对宝宝发育有好处。带着一颗惴惴不安的心，我来到了妇产医院。 大夫告诉我，一般的孕妇配方奶粉是在牛奶的基础上，进一步添加孕期...
孕妇在怀孕40天左右常常会出现恶心呕吐、厌食等早孕反应，出现妊娠反应，可用中医食疗的方法解决。 砂仁粥。 主料 粳米100克 辅料 砂仁5克 制作方法 1、先将砂仁磨成粉状备用； 2、取粳米淘净，以常法煮粥，待粥熟时，调入砂仁细末，略煮5分钟即可。 食用方法 早、晚空腹食用。 适用人群...