注意事项：不同体质饮水方式不同 中医认为人每个人的体质不同。因此，针对不同体质的人，预防和治疗疾病的方法也应有所差别。同样，不同体质的人，饮水也应有所不同。以下是丁邦晗博士给读者的一些饮水建议。 中医所谓人的体质是根据阴阳五行、脏腑、精气血津液等基本理论来确定的，最多见的有9类：平和质、阴虚质、阳虚质、气...
人们体质不同，常见的有五种：火体、阴虚体、气虚体、寒体、燥体，这五种体质的人秋季出现的症状有所不同，解决方法也有差异。 火体 这类人比较多，多以年轻人为主。这类人在秋季会口臭、口干、唇干、上火、口角烂、牙龈烂、便秘。杨力说普通的秋季“润食”已不能缓解这些症状，因此需要喝一些中药泡饮，可...
产妇产后都要进补，一方面是要补充生宝宝时身体所消耗掉的精力，另一方面需要足够的营养来促进乳汁的分泌。不同体质的月子妈妈，产后进补有不同的原则。 1、寒性体质。这类新妈妈往往面色苍白、怕冷、口淡不渴、大便稀软、尿频尿量多，而且色清，舌苔白，容易感冒。应该要吃比较温补的食物，如：麻油鸡、烧酒鸡、四物鸡或十全大补汤，原则上...
体质不同，按摩方法也不同 中医向来讲究的是“辨证施治”，治病要根据每个人不同的状况来进行。其实，给孩子进行经络保健按摩也一样，要根据孩子各自的体质采用不同的按摩方法，这样才能达到祛病强身的效果。 一般来说，孩子的体质主要分为以下几种类型： 1．虚型体质 这类体质的孩子易患贫血和呼吸道感染。此外...
同体质的妇女，由于个体之间的差异，在孕前营养补充，饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上，可因人而异。 体质和营养状况一般的妇女，孕前３个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础，优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如鸡、鸭、鱼...
在决定怀孕前一定要先去医院做一次身体全面检查，排除器质性疾病。因为怀孕，对每一位想做妈咪的女性都是一项重大考验，不仅在心理上、物质上都要有充分的准备，最为重要的是要有健康的身体，这样才有条件顺利受孕。结合月经情况，居家以气、血、阴、阳为重要法则，辅以调肝、补肾、健脾进行孕前调养。针对这这些体质我们介绍了如何饮食调养的...
孕前，最好先去医院做一次全身检查，及时了解自己的身体健康状况，排除疾病。尤其是女性，生育是一项重要的任务，在心理、身体和物质上都要充分准备，要有健康的体魄才能孕育健康的后代。今天，小编就跟各位备孕妈妈讲解一下不同体质的女性调理身体的要点。 1、阳虚体质调养： 体质特征：A、体型偏胖，精神状态不佳。B、面色缺少光泽，灰...
如果你想生个健康可爱的宝宝，孕前必须得做好充分的准备，尤其是孕前营养。因为胎儿的健康与女性孕前的营养状况是有着很大的联系，因此孕前营养很重要。但是，针对不同体质的女性，孕前调养也不同。那么，如何不同呢？ 1、营养正常的女性 在孕前3个月至半年的时间里要注意饮食的调理，每天要吸收足够的营养物才能让胎宝宝更好的生长； 优...
对于计划要宝宝的夫妻来说，怀孕注意事项恐怕早早有看过了吧。特别是年轻妈妈们，为了孕育优质宝宝，不仅要在计划怀孕之前各人的不良习惯，孕前孕期饮食都颇为关键。今天，我们来详细介绍孕前需要注意的饮食调养方法。 准备怀孕的女性5种体质孕前饮食调养方案，以气、血、阴、阳为重要法则，辅以调肝、补肾、健脾进行孕前调养。在做过身体全面...