天天吃肉类50克鹿茸，固然最好是瘦肉;鱼类50克(除骨净重);豆腐或豆成品200克;蛋1个;牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物卵白质配膳非高脂肪的动物卵白质，或用植物性卵白质配膳少量的动物性卵白质的体例，不只经济实惠，并且动物脂肪和胆固醇相对镌汰，被公认是一种“健美烹调模式”。 六种调鹿胎膏的作用味品： ...
世界上最伟大的教育原则，是流传千年的教子智慧，是受益终生的教育圣经。 1、鱼缸法则 养在鱼缸中的热带金鱼，三寸来长，不管养多长时间，始终不见金鱼生长。然而将这种金鱼放到水池中，两个月的时间，原本三寸的金鱼可以长到一尺。 对孩子的教育也是一样，孩子的成长需要自由的空间。而父母的保护就像鱼缸一样，孩子在父母...
在陈鹤琴的教育思想中，有一块富饶的土壤，这就是幼儿教育的暗示原则，本文即对此作一初步论述。 一、儿童的暗示感受性 “儿童是易受暗示的。”陈老从自己的观察结果和国外学者的实践研究中得出这一结论。在《儿童心理的研究》（第八章暗示感受性）中，陈老引述了美国心理学者施茅尔和闻趣对儿童暗示感受性的研究，他从中总结了...
判断孩子有没有扁平足，最简单的方法是在地上撒上一层面粉，再看宝宝踩过面粉的脚底。一般来说，正常的脚足内缘不会触地，所以也不会沾上面粉，而扁平足则大部分足底或全部足底会被面粉覆盖。 大概7%的人有扁平足，但其并不是病，只是足弓比正常的要平，扁平足大部分到青中年或比较肥胖才会有症状，在孩童时期不会有影响。有一种与扁平足相...
宝宝饮食七大原则 父母经常问医生，「我的婴儿可以吃些甚么？除了正餐，我可否给他一些小食呢？」这些问题经常困扰父母，其实婴儿自六个月起，便要开始吃固体食物。究竟有些甚么方法可以使小朋友吃得健康呢？父母便要紧记以下七项原则了。 1. 硬或脆的食物不宜吃。因为硬的食物会伤牙肉，而脆的会损口腔，所以要给一些较软的食物给他们吃...
辅食添加要遵循的原则 婴儿的生长发育及对食物的适应性和爱好都存在着一定的个体差异。辅助食品添加的时间、数量和快慢等要根据实际情况灵活掌握。为了宝宝摄取营养的全面和健康发育添加辅食必须遵循一些必要的原则。 在品种上，要从一种到多样。开始时，宝宝对食物的适应能力较差，不能多种食物一起添加，要一样一样地逐一添加，循序渐进，...
贫血是婴儿期一种常见的临床表现，但也会影响宝宝的生长发育。原因婴儿贫血的原因很多，最常见的是营养性贫血。营养性贫血是由于缺乏铁，维生素，叶酸和其他营养素。营养性贫血的危害是很大的，但也是完全可以预防的。关键是要建立科学的喂养方法，及合理搭配的婴儿食品。 一、注重铁含量高的食物 1、绿色蔬菜含铁量较高，最高的含铁量达到...
人体的钙主要是从食品、乳制品等来获得。有一些婴儿没有从食品中获得最够的钙，所以就有宝宝缺钙的现象出现。下面小编就为您介绍婴儿补钙的四原则。 1、不要摄取草酸钙 菠菜，苋菜，竹笋，雪里蕻，洋葱，野生稻等富含丰富的草酸，草酸影响钙元素的吸收。所以补钙的时候最好把蔬菜放在热水中煮，吃饭前2小时前或后3，4小时内服用钙产品。...
父母开始添加辅食的宝宝，如果不注意正确的途径和方法，在喂养过程中会遇到许多麻烦。因此，如何给婴儿添加辅食吗？小编为您整理了给婴儿添加辅食应遵循的五大原则。 1，小到中等的原则 第一种固体食物量少，约1-2汤匙，以后根据婴儿的需要缓慢增长。每个准备的食品，包括牛奶，半液体，糊状或固体食物，不能硬性的强加给婴儿。不同的婴...
现在的生活都很丰富，孩子在小时候都给吃肉，你给你的孩子吃肉时是怎么给你的孩子选择的呢？某主管营养师认为选择肉类食物有两个原则。 第一，越小的动物越好。日常生活中的最佳肉食当数虾肉、鱼肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉，其次才是羊肉、猪肉和牛肉。 鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，经常食用具有降低人体血内胆固醇的作用，对心脏...
促进胎宝宝脑发育的营养原则 人的大脑主要由脂类、蛋白类、糖类、维生素B、维生素C、维生素E、钙等7种营养成分构成。基于此基础，以下8个营养攻略是胎宝宝脑发育的关键保障： 1. 注重主食的质与量——胎宝宝大脑发育的能量站 大脑可以储备的能量非常有限。葡萄糖是唯一能够为大脑提供能量的营养物质，而碳...
● 添加辅食的原则 婴儿生长发育很快，不论采用哪种喂养方法，都必须适时添加辅助食品，以补充营养，同时也可因添加辅食逐渐改变食物的质量，让婴儿胃肠逐渐适应其它食物，为断奶作好准备。给婴儿添加辅助食品，应掌握以下几个原则： （１）由流食到固体食物：一般应先加流食如米汤，以后再加半流食如粥，渐渐增加固体食物，如饼干、烤馒头...
1. 由稀到稠 初次喂辅食一定调制成稀薄的糊状，根据宝宝情况逐步加稠。正式开始添加辅食之前，适量地让宝宝喝一些稀薄的蔬果汁和米汤。 2. 由少到多 宝宝的胃容量较小，在他吃完母乳后，可能只能喝下十几毫升比较浓的液体，固体的食物只能吃下几十克，甚至只有十克。开始每天有一两小勺就够了，慢慢地增加，别强迫宝宝多吃，应根据宝...
新生儿混合喂养原则一：不要母乳牛奶一顿混合喂 不要一顿既吃母乳又喝牛奶，这样是不妥的。一顿喂母乳就全部喂母乳，即使没吃饱，也不要马上喂牛奶，下一次喂奶时间可以提前。如果上一顿没有喂饱母乳，下一顿一定要喂牛奶;如果上一顿宝宝吃得很饱，到下一顿喂奶时间了，妈妈感觉到乳房很胀，挤一下奶，也比较多，这一顿仍然喂母乳。这是因为...
一：辅食品种从单一到多样。一次只添加一种新食物，隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应，便可以知道是由哪种食物引起的了。 原则二：辅食质地由稀到稠。首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食有利于宝宝学会吞咽的动作，随着时间推移，逐渐增加辅食的黏稠度，从而适应宝宝胃肠道的发育。 三：辅食添加量由少到多。开始时只喂宝宝少量的...