小王因月经不调到药店购归芍调经片2盒。服药5天后，下体出现不规则流血，血色暗紫，伴有血块。到医院检查后才知道自己已怀孕30多天，并无意发现归芍调经片说明书写有孕妇禁用。她担心药品所产生的影响，不得不做了流产手术。小王的遗憾告诉我们，准妈妈一定要严格遵守用药5原则。 1、病情不重时，一般不必用药；能少用药时绝不...
对幼儿实施教育有如下几个原则。这些原则不仅对幼儿适用，对学龄儿童同样适用。 最善于学习的时期 第一个原则，同婴儿一样，这依然是孩子最敏感、最聪明、最善于学习、最能接受教育的一个重要阶段。 如果在婴儿时期已经错过了对孩子的智力开发和教育， 现在不可再错过。 孩子不比任何人差 第二个原则，一定要相...
医生认为：孕妇的体质不同于常人，任何疾病对都可能产生不好的影响，有的甚至可能导致畸形。因此，医生建议最好做好疾病的预防工作，远离一些致病源，尽量少串门，少去或不去医院探望病人，并随时令和天气的变化及时增减衣物，避免疾病的发生。 早孕期应避免各种发热性疾病，此类疾病可能会影响发育，严重者可能导致神经管畸形，因此...
怀孕期间生病是很让准妈妈们头疼的事。许多孕妇总觉得“是药三分毒”，什么药都不敢吃，宁可自己忍受病痛折磨，实在受不了就采用自己认为比较“安全”的中药。最近，记者采访了有关专家。专家的意见是：怀孕期间生病，应该在医生指导下服用药物。绝对不吃或者滥用中药都是误区。 正确用药不伤胎儿复旦大学附属妇产科医院产科主任王宏...
到底哪些准妈妈适合参加运动，哪些运动适合准妈妈们参与呢？其实喜好因人而异，特别是每个人的身体状况不同，怀孕期间所产生的并发症也不同。身体有以 下问题的妈妈，一般不适合运动：持续的宫缩，每小时多于6～8次；有习惯性流产史或早产史；胎动不好；呼吸系统有病或有心血管病，如高血压、贫血；双胎、三胎或多胎妊娠、胎儿大小与月份不...
1、当腰酸背痛于怀孕早期发生时，就要特别注意姿势，避免恶化。此时，孕妇若有进行运动的习惯(轻度运动)，仍应保持。 2、保持良好的姿势，包括站姿、坐姿及睡姿。 站姿：到了怀孕中期及后期时更应避免长时间站立，稍有不适就要坐下或躺下。 坐姿：孕妇坐着时可于椅背上放柔软靠垫，舒缓背部压力;而双脚也可放于矮凳上，帮助腿...
孕早期营养原则 孕早期的膳食营养强调营养全面、合理搭配、避免营养不良或过剩。 1.合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑早孕反应的特点，要适合孕妇的口味。 2.保证优质蛋白质的供应。孕早期胚胎的生长发育及母体组织的增大均需要蛋白质。孕早期是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基...
准妈妈在孕期中所需要许许多多营养物质，每一样营养物质都相当重要。那到底要如何进食才是聪明的呢？其实，准妈妈孕期所需要的营养物质就在我们日常的食物中。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水就在我们的饭桌上，只要准妈妈不挑食，正常的饮食是完全可以满足孕期宝宝生长发育需要的，不必专门去补充。 中医认为"五谷为...
药补不如食补，再好的营养品也不如天然的食物，不能因为有了营养品而忽视从食物中摄取孕期所需的营养。营养品补充只是补充不足。 蛋白质 世界卫生组织建议：孕中期以后每天增加9克优质蛋白(300毫升牛奶或2个鸡蛋或瘦肉50克)。 如以植物性食物为主，每天应增加蛋白质15克(干黄豆40克或豆腐200克或豆腐干...
孕期聪明进食原则 通过以上的介绍我们已经知道了准妈妈在孕期中所需要的营养物质以及各种营养物质的重要性。那到底要如何进食才是聪明的呢？其实，准妈妈孕期所需要的营养物质就在我们日常的食物中。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水就在我们的饭桌上，只要准妈妈不挑食，正常的饮食是完全可以满足孕期宝宝生长发育需要...
孕期聪明进食原则 通过以上的介绍我们已经知道了准妈妈在孕期中所需要的营养物质以及各种营养物质的重要性。那到底要如何进食才是聪明的呢？其实，准妈妈孕期所需要的营养物质就在我们日常的食物中。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水就在我们的饭桌上，只要准妈妈不挑食，正常的饮食是完全可以满足孕期宝宝生长发育需要...
为了满足人体所需要的营养成分，绝对吃素者的进食量就要比荤、素杂食的量大。 以蛋白质为例，植物性蛋白质中的氨基酸在量上的比例是不适当的，食用植物性蛋白质以后难以被人体完全利用。而动物性蛋白质中的各种氨基酸在量上的比例合适，食用后容易被人体较完全地利用。 另外，为了满足人体所需要的营养成分，绝对吃素者的进食量就...
药补不如食补，再好的营养品也不如天然的食物，不能因为有了营养品而忽视从食物中摄取孕期所需的营养。营养品补充只是补充不足。 蛋白质 世界卫生组织建议：孕中期以后每天增加9克优质蛋白(300毫升牛奶或2个鸡蛋或瘦肉50克)。如以植物性食物为主，每天应增加蛋白质15克(干黄豆40克或豆腐200克或豆腐干75克，...
孕中期饮食安排原则 孕中期应使准妈妈摄入更多的营养，亦应加强叶酸、铁质、钙质的补充。 孕中期膳食内容： 米、面主粮400～500克； 豆类及豆制品50～100克； 蛋类50～100克(1～3个鸡蛋)； 绿叶蔬菜500克； 禽、畜、鱼肉100～150克； 时令水果200克； 动物内脏...
9项饮食原则 营养师陈雨音说，孕期想要吃的健康，就该遵循以下事情： *素食的妈妈容易缺乏维生素B12，吃全素的人则需要另外再补充。 *饮食方面要多吃新鲜天然的食物，少吃加工过的食物，如香肠、腊肉等。 *选择应时应节的蔬菜，以尽量避免农药残留。 *零食、甜食多含食品添加物以及色素等，孕期最好减少...