怀孕后期，不少准妈妈的腿脚开始浮肿，原来的鞋子穿不上了，裤子也觉得比之前紧了。对此，专家表示，40%~60%的孕妇在怀孕6个月后会出现浮肿现象，但有些水肿是正常，有些是有问题的。 一般来说，经过躺下休息或者一夜的睡眠，症状会有所减轻或全部消失的，是正常的生理性水肿，可从脚，肿到足踝、小腿、大腿，有时甚至出现会阴水肿。...
时尚准妈必备三套服装 今年的母亲行列中准妈妈特别多，而孕妇服成了不少朋友或者亲人送给准妈妈的最好礼物。而记者走访了不少市场后发现，虽然准妈妈今年特别多，不过孕妇装品牌却有些稀少。不过准妈妈们倒也不必担心自己会与时尚脱节，因为只要通过小小的配饰就能变成一位时尚准妈妈。 【纠正误区】 花钱买孕妇装太浪费了 ...
第一，孕期购衣裙子可参照少打褶、多斜裁，裤子参照裤腿紧、裤腰松的原则。少打褶多斜裁是指上衣不必选用胸前打褶过多的款式，这样的衣服标志性太强，一看就是孕妇服。选择斜裁的宽摆上衣，可以遮盖凸起的腹部，产后也可以日常穿用。 第二，如果你要选购一条合适的裙装，“A”字版连衣裙是孕期首选，上身窄下摆宽的...
虽然孕期准妈妈的肤质不会发生大的改变，但体内激素的变化和身体状况的变化，使肌肤会面临一些考验，怎样做才能够帮助肌肤顺利度过孕期呢？ 怀孕不会让肤质发生大的变化。可以说怀孕中也与平时一样，会因日晒而产生色斑、雀斑和湿疹等，孕期特有的妊娠纹和怀孕性痒疹也可能出现。而且，怀孕后，准妈妈免疫力降低，对外部刺激的抵抗力...
如果你的家中有怀孕的妈妈，那么对她百般呵护的最好办法是选择一套好的床上用品给她。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。所以床上用品对于孕妇来说是十分重要和必要的。为了给孕妇创造一个良好的休息环境，选择床上用品应该考虑以下几点： 床铺： 孕妇适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮...
能否顺利自然生产，胎位是否正常是重要的因素，也是准妈咪担心的事：“万一胎位不正，会不会难产? 是不是要放弃自然产，接受剖宫产？” 妊娠8个月后，由于胎儿的头部比胎体重，胎儿多是头下臀上的姿势，有利于顺利生产；一般来说，大约96%的胎儿是正常胎位(头位)。俗语说“头过身就过”，头位的胎儿比较能顺利地经阴道自然分...
1.联系好住院事宜 未了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。 2.和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具 没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案.关键是计划好，准妈妈就能顺利平安地到达医院。 3.准妈妈要按时做产前检查 到了孕晚期，体...
胎儿出生之后，为了智能的发育，大脑边缘系统一定要健康，所以，怀孕期间的生活方式对胎儿十分重要。 准妈妈情绪关乎胎儿心灵发育 胎儿能感受舒适或不快，大约是在母亲怀孕14周的时候。这正是母亲好不容易开始习惯怀孕的时候。研究发现，胎儿在形成人形的时期，心灵已经开始形成。 胎儿心灵的形成 怀孕14周左右，胎儿的...
如果你在怀孕期间突然变得很胖，那么很遗憾地告诉你，你的孩子将来变成小胖墩儿的可能性会非常大。也许你会觉得，在怀孕前自己根本就不胖，这种短暂性的肥胖怎么会遗传呢？ 最近美国哈佛医学院又掀起了一场孕妈妈“可胖范围”之争，既不影响胎儿健康，又能确保宝宝出生后健康生长，怀孕的妈妈的“可胖范围”到底是多少呢？ 有一...
2007年2月23日，香港，昨日，谢霆锋今年带着新婚兼怀有身孕的太太张柏芝到加拿大探望祖母，但在年初五（2月22日）的大清早便从加拿大返港。身穿一身黑衣裳的谢氏伉俪，全程没有回答记者提问，期间有记者要求两人停下来合照，谢霆锋曾想停下，但身旁的张柏芝则不愿停下，拉着丈夫快步离开。 昨日很多记者已闻风赶到机机守候...
酸奶奇异果汁 材料：奇异果2个、酸奶250克 做法：1.奇异果削皮切块； 2.将奇异果、酸奶放入果汁机中，搅拌匀浆即可。 专家点评：奇异果中的糖含量稍微偏高，但奇异果籽内含有丰富维生素E和C，果汁机打碎后与酸奶中的脂肪混合令果内的维生素E能更好地被吸收，血糖指数也相应降低，而酸奶中丰富的乳酸菌和钙质是...
孕后期的腰背疼 随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，身体的重心向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走时常采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰背部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。 为了预防和减轻腰背疼痛，应在孕早期就...
掌握一日三餐的抗疲劳饮食策略，才是全面提升身体活力的基础。 早餐：远离“高GI”碳水化合物 想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最为重要。如果你习惯于只吃两片白面包就打发，那就有可能很快感觉到疲劳了。因为精致白面包或土司等碳水化合物，就是所谓“高GI”食物，会使血糖迅速升...
相信，每位准妈都希望产程越短越好，短一分钟就少一分痛。抱有这种愿望的准妈要注意保证孕晚期睡眠质量啦！因为睡得越好，产程可能越短。 目前有一种假说，妊娠晚期的疲劳和睡眠障碍与产程长度和分娩类型有关系。 妊娠晚期睡眠可预示产程长度 为了检验假说，美国学者做了前瞻性观察研究，对131名妊娠9个月的妇女进行客...
准妈妈进入孕晚期，胎儿的重量导致脊椎变形，弯腰站立都需要调整方法。该怎么做呢？一起来学习一下吧。 ★孕晚期如何俯身弯腰？ 怀孕六个月后，胎儿的体重给孕妇的脊椎造成很大压力，易引起背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成重负。如果需要从地面拣拾起什么东西，腹部会防碍背部做弯曲动作，因此俯身动作不仅...